书里说获得一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累，让自己的反射脑记住这个习惯。自律一百天，一百天的时间，也就是三个月多一点的时间，实施一下。
自律可以让自己的生活更加充实和有意义，增加对未来的确定性，掌控自己的人生。书中编剧提到用记录和复盘两个办法，每天做最重要的三件事，坚持一百天，在这一过程中穿越人生的盲点。
读完这部剧和《Fire on the Mountain》，结合自己的实际情况，对计划进行了调整。
学会做减法。之前用时光序列待办事项，都是把自己一天要做的，想做的都列出来，觉得越多越好，发现自己在实施的过程中，然后就会经常出现有事情未完成的情况，看到未完成的事项心理就不舒服，坚持了两个多月的时间，放弃。在初期阶段，一定要把自己每日必做的事项设计为简单到不用大脑思考，容易到不用意志坚持。现在每天只选择三件最重要的事：观看（2h/天），记录，学习强国，每周进行一个复盘，然后坚持做。
领先时间表做事。保持冗余，提前完成计划量。年近过年，肯定有很多突发事件，所以给最重要的事预留出时间，有时间就可以多看几个小时的书。
用一个活页本子，手写的方式进行记录。本子可以方便携带，没事可以翻翻，记录的痕迹给自己一个及时的反馈的效果，让自己有坚持记录下去的动力。
跟朋友分享自己的计划，达到他律的效果。
集合了很多著名的思想实验，但也只是引起你的初步思考就戛然而止。没接触过的看一下还可以。
朱亚文说的很正确的一句话，雁容和康南只是有情人而不是有缘人。始终感觉雁容只是对康南的无限仰慕，缺乏父母的爱而生的情感。他们有共同的兴趣爱好，能创作词作赋，共同探讨影视问题，通过台词了解彼此内心的想法，相差二十多岁的师生恋，不被任何人看好，终究只会无疾而终。而最后雁容再见到康南，与自己理想中的形象差距甚大，梦还是破灭了，该放弃，该结束了。 由于弟妹的过于优秀，从小不被父母喜欢，学习成绩不好，挂科是家常便饭可能导致了雁容更需要被爱包围，于是遇到精神上的交流着，便不顾一切，不惜一死，只为在一起。 人是社会人，脱离社会的个体是不存在的，当全世界都反对自己的时候，就该想想是不是对的了。 这个社会不反对师生恋，但是师生恋加父女恋，是谁都接受不了。除了当事人，谁又能理解爱的伟大对未来的渴望而又无能为力的心情呢？ 脱离现实的爱情是不存在的。 不要妄想触碰社会的底线，最后受苦的只有自己。
写得真的很不错，细节很到位，每一个小故事的收尾都很圆满，清楚，而又出人意料。
民国、抗战、文革，三部曲是一个家族连贯的三段历史。不得不说，第三部是一个最让人悲愤而压抑的时代。 可以当杭州故事或者茶史故事一读，特别是大段的茶史，作为剧集的组成有点多，但作为中国茶叶博物馆的拓展读物不错。 有一点疑问：现在的采茶不像书中所写用指甲，会造成“红梗”影响美观。
直面问题 永远是解决问题最佳方法。 国学经典 现在的我的确读不懂 就连简单的观看都很吃力 更不谈自己理解了 。
书里说获得一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累，让自己的反射脑记住这个习惯。自律一百天，一百天的时间，也就是三个月多一点的时间，实施一下。 自律可以让自己的生活更加充实和有意义，增加对未来的确定性，掌控自己的人生。书中编剧提到用记录和复盘两个办法，每天做最重要的三件事，坚持一百天，在这一过程中穿越人生的盲点。 读完这部剧和《Fire on the Mountain》，结合自己的实际情况，对计划进行了调整。 学会做减法。之前用时光序列待办事项，都是把自己一天要做的，想做的都列出来，觉得越多越好，发现自己在实施的过程中，然后就会经常出现有事情未完成的情况，看到未完成的事项心理就不舒服，坚持了两个多月的时间，放弃。在初期阶段，一定要把自己每日必做的事项设计为简单到不用大脑思考，容易到不用意志坚持。现在每天只选择三件最重要的事：观看（2h/天），记录，学习强国，每周进行一个复盘，然后坚持做。 领先时间表做事。保持冗余，提前完成计划量。年近过年，肯定有很多突发事件，所以给最重要的事预留出时间，有时间就可以多看几个小时的书。 用一个活页本子，手写的方式进行记录。本子可以方便携带，没事可以翻翻，记录的痕迹给自己一个及时的反馈的效果，让自己有坚持记录下去的动力。 跟朋友分享自己的计划，达到他律的效果。
我游览了102页，只是想找到那个“怎么都行”的后现代主义，突然要钱了，有点贵呀！ 先上架，降价时再买。有时候，只是因为找到或考证一句话，花钱了。这回想看看美学，想知道“历史有一个特定的方向，它所表现的不是一个超验的、先定的模式，而是内在的各种力之间必然的相互作用”。不过，不立即想花18.8元……
拖了好久才看完。从浩渺历史长河中选择一个主线，解读得很透彻。
整本剧，由好几个急诊案例组合而成，大多都是比较复杂的病情，诊断好多次，颠荡起伏，才最后确认，不过结局大都是好的。 看这部剧，宛如在看《Fire on the Mountain》一样。急诊科的老马和ICU的老华两个搭档共同对抗着病魔，一次次把病人从死神手里拉回来…
自然能包容那么多奇葩生物，有人却容不得异见一本妙语连珠、让人眼界大开的科普书，推荐！