书不长很快可以看完，操作性强。
年度计划切忌假大空全。假：不是发自内心，一时冲动；大：超出能力范围，如每天走一万步，难点在每天；空：未落实细节；全：贪多。
我基本上都中招了哈哈
目标要走心，可运用五感写作法。
目标可以拆解成习惯和项目。习惯用习惯卡片法，项目要时刻跟进。
每天的精力管理用四D。
在培养习惯的时候，要有仪式硬性时间和弹性次数，遇到突发事件挫折不要急着放弃，没什么关系，把它当计划中的。
三分钟热度不是坏事，是培养习惯的开始，目的是延长到十分钟，三十分钟。
Life is 10% what happens to you and 90%how you react to it.
其实故事情节在现在看来或许有些俗套，但在当时毕竟是有开创意义的。而且，而且...我是真的很喜欢恨水先生的叙述。在读这部剧的过程中，我还暗搓搓地想着：自己果然是个俗人，喜欢读这些通俗剧集，还沉浸其中，不能自拔。最喜欢他每个集数吊人胃口的小把戏。 我是在看完正文放下此剧之后，又重新回过头来翻看恨水先生迫于读者要求创作的续的，说实话，私以为还是不加为好。
大部分篇幅在美国，次贷危机戛然而止，还有些意犹未尽，大国时刻，更应有危机意识，好像该存钱了
剧集向读者展现了解放初期，农村社会主义建设的历史画卷。我虽然没有经历那段历史，但从父辈们的回忆中，多少也算有所了解。剧集故事情节简洁，人物刻画清晰，跃然纸上，就像农村老家的大叔、大妈、哥哥、姐姐。可惜的是，我们再也找不回来农村那种火热的生活了！
书不长很快可以看完，操作性强。 年度计划切忌假大空全。假：不是发自内心，一时冲动；大：超出能力范围，如每天走一万步，难点在每天；空：未落实细节；全：贪多。 我基本上都中招了哈哈 目标要走心，可运用五感写作法。 目标可以拆解成习惯和项目。习惯用习惯卡片法，项目要时刻跟进。 每天的精力管理用四D。 在培养习惯的时候，要有仪式硬性时间和弹性次数，遇到突发事件挫折不要急着放弃，没什么关系，把它当计划中的。 三分钟热度不是坏事，是培养习惯的开始，目的是延长到十分钟，三十分钟。 Life is 10% what happens to you and 90%how you react to it.
前半部分夺嫡戏好看。焦晃的康熙，比陈道明的康熙还好。后半部分愣是把雍正拍成了一朵花，苦菜花。杜志国的年羹尧演得好，最好就好在嘴角那一抹似笑非笑。
教育孩子更多时候其实是教育自己，一点点把孩子教好，其实也是把自己教好的过程。Stephan Dellgrün和武志红都主张大人要更多的去省视自己的内心，分清这到底是孩子需要的，还是你自己内心的孩子需要的。读他们的书都需细细品味，慢慢揣摩，而后与自己的行为相互照应，会发现，自己或多或少的犯过类似的错误，需要改正。养育孩子是正确和错误同行的过程，希望我一边犯错一边改错的速度能追的上你成长的速度。
非常实用 如果有视频就更好 但是和健身房拉伸课或是医院康复科手法联系起来也很有很好的感悟和体会
古装悬疑剧《Handvoll Glück, Eine》今日开播啦。这是一部不同于以往的古装悬疑剧，它讲述了女性为友情而复仇的大戏，一部展现女性智慧和勇气的作品。超前观剧看了前两集，十分精彩过瘾，本剧特别采用词曲的“上下阕”的手法，以7年前、7年后两条时间线，分为上下两阕，巧妙地让时空联系在了一起。它以女性视角，通过小人物反抗特权阶级为视角的悬疑剧，九义人也代表了底层百姓。全员演技在线，剧情也十分吸引人继续追下去。期待后续的剧情～