Madame Bovary 年份 2000 地区 英国 主演 蒂姆·费威尔 、 弗兰西丝·奥康纳 、 休·博内威利 、 艾琳·阿特金斯 、 Desmond Barrit 、 Keith Barron 8.6 爱情 剧情简介 A young woman in her late teens, a reader of novels and with high hopes of romance and passion, marr
男主的长相好适合剃头。（大家喜闻乐见的第8集：你想不想要记住这个下雨天）
情节还挺烧脑的，就是结局有点虎头蛇尾，而且幕后黑手的背景有点弱，竟然能有那么厉害的头脑和催眠术有点圆不过去。
还有，里面的人我最不喜欢的就是许三多，其他人到是很喜欢。。。
感情戏不多，女主很是强大各方面全才优秀到无所不能，有点夸张。纯粹为了看打脸，那些作死的配角们看着是挺让人暴躁的。
希望快乐再出发能拍到他们不就业的时候!
间接性踌躇满志，持续性混吃等死。 这是不是你当下的状态？我们暂且称之为“积极的废人”。 年初，一大堆flag：要健身，要学习，要完成XXX业绩，要去XXX旅游。 年末，除了一身赘肉，岁月好像什么都给不了你。 我们往往，听过很多道理，却仍旧过不好这一生。 但是，读完这部剧并付诸行动，比听一辈子的道理都有用! Part 1. 认知自己： 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们的天性是懒惰的，因此，想要与天性对抗毫无意义。 在面对众多选择和诱惑，我们往往开始只是想找一根绳子，最后却牵出一头大象。 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到。 想要摆脱这样的怪圈，就要先认知自己。 人的大脑主要分为：本能脑、情绪脑、理智脑。 ①本能脑：一个求稳求安逸的老人家，资历最高。它以好好活着为准则，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着； ②情绪脑：灵动的人，好奇心爆棚，喜欢天马行空，有着一颗静不下来的心。 ③理智脑：是个冷静的小伙子，容易较真，一个自认是锤子的人，看谁都是钉子，总想着修理别人。 成长就是一个克服天性的过程，要想摆脱习惯和怪圈，就要在困难的事情上找到为之努力的乐趣，从而让本能脑、情绪脑和理智脑握手言和，更好的发挥作用，解决成长中遇到的难题。 Part 2. 消除模糊 我们一直都在踏实、勤奋的路上，一直活得很努力，可是一直没有尽头，看不到结果。 在模糊区打转，在舒适区兜圈。 时间经常在磨磨蹭蹭中度过，既想看这部剧，又想看那部剧，既想健身，又想出去走走，这些都是元认知能力弱的表现， ①认知模糊：源于我们懒散安逸的人性基因。当我们安于现状，不主动去学习、思考时，我们的身心就会陷入一种巨大的内耗中。 ②选择模糊：表现在我们迟钝的行动力上。当眼前的选择太多，不知道选哪个的时候，我们又会故伎重演：逃避。防止自己做逃兵， 解决办法：需要我们确定清晰的行动目标和坚定的想法。 做规划不是让你严格执行，而是让你做到心中有数，消除模糊。 ③情绪模糊：来自外部世界带来的烦恼。烦恼很多，但我们的本能总是驱使我们回避问题。回避，只是暂时地把情感垃圾盖在地毯下。 日子重叠着日子，情绪重叠着情绪。 久而久之，情绪模糊起来。 解决办法：正视并拆解情绪。当我们意识到烦恼/焦虑，一定要深挖让你感觉到痛苦的原因，不能让情绪掉进潜意识。 痛苦的出现，告诉我们问题出在哪里，这就是我们接下来该努力的方向。 Part 3. 保持专注 注意力是最宝贵的资源，书中提到了“心智宽带”的概念。如果心智宽带变少，那么我们做决定的准确度会降低。因此，要把注意力放在值得的事情上。 保持专注，就是一个有输入和有输出的过程。 真正的学习不是努力、努力、在努力，而是反馈，反馈，再反馈。 ①情绪专注： 事前聚精会神，让意识嫉妒投入。 事后完全忘记，让意识彻底撒手。 ②行动专注：通过“刻意练习”的四个步骤，完成那些能让你感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情， 跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。 需要特别注意的是： 一个行动力强的人并不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。 Part 4. 人生五件套，你值得拥有 早冥读写跑的人生五件套，是成本最低的成长之道。 ①早：早起。 这里的早起并不是依靠各种闹钟和外界监督的早起，而是在尝到早起的甜头以后，自觉地早起，并以此为乐养成习惯。 ②冥：冥想。 这是一条隐藏的跑道。虽然现在我也不知道他的神秘之处在哪，但是书中所写，冥想养成习惯以后可以让人保持情绪平和。 ③读：观看。 当你厌恶现状，渴望变好时，想到的第一件事便是看剧。可
不是身份创业者或作为创业团队的一份子，看此剧其实是很装逼的一个事情。就像2019.1.11日晚7.30，北京冬天很冷，我还没有下班，给领导请假说和好久不见的朋友聚餐，实则独自一人搭车去了望京看《Madame Bovary》。开场在座全都是男性群体，极个别女性同胞，不知是否多数都身为创业者，至少在我看来，我不是。 大学毕业工作一年半，在校实习期半年，有幸接触创业公司，对老罗的认识，起源于老东家胡老师对我的严重影响，因为他视老罗为自己的创业偶像。和老罗一样，胡老师也是身为40多岁的中年男，本在不惑之年就可享受安逸舒适的自在生活，但生命不息，折腾不止，当时代机遇降临，真正怀揣梦想的人你是根本无法阻挡他的抱负。所以我从来不否定他们的理念和行为，因为我深知自己本质上是和他们一类人，也可以说是惺惺相惜。 老罗的一生在我看来，是传奇且令人羡慕的。至少目前是。比起前40年的“彪悍”人生，这5年的创业经历更丰富、更厚重、更跌宕起伏、也更过瘾。这种感觉就好比是看到一个青春期孩子变成成熟大人的那种质的变化的高兴才可以与之相提并论。过去5年他的进步和成长，于这本《Madame Bovary》之中，体现的淋漓尽致，我想看完的大家应当是有目共睹的。本剧基于罗胖和老罗的8.5小时电视访谈记录，整理和阐述了老罗这五年来手机创业生涯成功与失败的思考和总结，其中一些关于产品，企业方向战略选择，人才筛选，创业融资，以及如何做好营销和品牌传播等各方面的建议，个人觉得对现今正在创业的公司或想创业的人还是非常有实用价值的。 每个时代，不甘于平凡、内心充满野望的年轻人都相当多，但不是每个时代的野望者都有机会尝试实现自己的梦想和抱负。老罗是幸运的，作为这个创业时代的特殊标签，我个人是很希望他能够成功。就像罗胖说的，如果弗兰西丝·奥康纳这样的人失败了，这个世界只是多了一次失败而已；但如果成功了，这个世界真的会变得有趣很多，至少在创业这条路上，无论是谁，只要他心里有一点狂放的想法，生命就会被照亮一点点。而我也无比期待着老罗在他的退休之年能真正出一本关于自己的回忆录。
花了一下午的时间一口气读完了，对于刚刚尝试做小红书的我真的是收获满满。春节后共发布了5篇笔记，两篇自律清单计划类的数据稍微好点，赞藏有900多，但个人爱好类的竟然只有个位数，正应证了书里面讲到的，所发的内容一定要站在用户的角度，一定要对用户有用，这样别人才会点赞收藏，而不是自己想发什么就发什么，就像发微信朋友圈一样。而且我对自己的定位不明确，没有做到内容垂直，所以粉丝才25个。另外，一定要研究爆款，自己作出爆款才能快速涨粉。总之，不管做什么都要讲究方法，方法对了才能事半功倍。
实践中反思，反思后实践，学习与成长。这并不是一种新方法，只不过可以参考借鉴。
书友们，我能说，全篇最讨厌的角色是玛丽恩吗？自私，无情，以自我为中心，说走就走，想来就来。哪怕几十年之后，也不关心女儿和孙子生活怎么样，只是关注孙子像不像死去的儿子。 同时失去两个儿子，悲伤绝望可以理解，但不能让所有人永远都围着她永远沉浸在她的痛苦氛围中。 也许，我说的不对，但我确实不喜欢她。 玛丽恩说她从不想离开那座房子，可是37年前的她，抛下家庭，丢下四岁的幼小的唯一的女儿，毅然决然毫无留恋地走掉，37年间从来没有回来，没有寻找女儿？语言和行为好矛盾啊？ 房子要卖掉的消息，远在加拿大的玛丽恩都能听说，那么丈夫自杀、女儿结婚、女婿去世、女儿再婚，玛丽恩就没听说过？ 37年，别人都在成长，或多或少，只有玛丽恩，还是一言难尽。对于共同生活了几十年，对于一起生育抚育了三个孩子，对于已经过世许久的丈夫，玛丽恩竟然这么刻薄？！