1．编剧蒂姆．格罗弗，是乔丹，科比等多名 NBA 顶级球星的私人体能训练师，也是知名运动康复企业阿泰克体育的创始人。本剧就以格罗弗在运动训练中的亲身经历为基础，揭秘那些 NBA 球星赛场外不为人知的一面，并总结出乔丹，科比等巨星成功的十三条指导法则
2．作为普通人，我们如何从体育巨星的训练方法中获益，在自己的专领域里实现精进？
核心内容
1．格罗弗是如何通过努力，从一个默默无闻的健身教练，变成了乔丹、科比等 NBA 巨星的私人训练师，进而建立了自己的运动训练商业帝国的？
2．虽然身为运动，康复与营养专家，为什么格罗弗反而强调自己的训练方法，只有20％是身体技术上的打磨，而80％是心智层面和精神力量的训练？
个人观点，感觉嘛，还是挺不错的，以三观端正推到为准，有很多人看不懂也不奇怪，一般看剧集的年纪比较轻吧！其实也这也没什么，生活在现代体会不到黑暗所以感觉写的全是错误假如你活在黑暗，你就会发现这简直就是至理名言啊，个人观点不喜勿喷。道德法律这是怎么来的？三观又是怎么来的？还不是人自己写出来，想出来把人框进去，如果没有道德法律你再来看这部剧，道德经上面的第一句话，我很不赞同人之初性本善，我感觉应该是人之初性本恶，有很多人觉得我说的不对，那你把道德法律全部去掉你会发现，什么呢？所以说人之初性本恶才是真的，不要说那些什么底线真的很令人恶心，人类是没有底线的，那些说有底线的，只是利益不够，天下万物皆为利！
素生愁苦半生忧，思考是人生的开始，而爱情使生命变得波澜起伏，丰满而孤独。我们最终的结局，都写在我们的骨子里，流淌在我们的血液里。当然也可能是你出门看见了一个人，或是对着一个陌生人说了一句话，也或者只是不经意的抬头看了看天空，我们的人生就从此不同了。谁知道呢？总之看别人，思自己，按着心的感觉走，应该是不会错的吧。
4.5/5 信息一门新兴学科（毕竟从信息论的诞生到现在也不过数十年），而且信息知识日新月异，就像一本永不断更的书，每天都在翻开新篇章。总是有种感觉，如果没有对“信息”本身追根溯源，即使接受再多相关新概念，也是在空中搭建楼阁，新的概念是没有根的（每次翻开专业书都有这类相同的恐慌感）。 全书前半部分就是一部信息学的开荒史，无论多么艰辛困难，在漫漫黑夜之后，鱼儿终是意识到了水的存在；后半部分则是着重描创作“信息”本身在各个领域散发的光。 信息学的历史是一条奇妙的河，在河岸边看起来只有浅浅的数十年，但实际上从产生信息→意识信息的存在→形成方法论→各领域的应用，整个过程都在与原始人到智人的演化史相互穿插，毕竟最原始的嚎叫行为也是信息传递的一种方式。又或者是更早，在地球开始出现碳基生命的时候，属于碳基生命的信息就已经开始汇集及传递。生命的长河，在一开始就与信息的长河相伴且相交融。 目前我现有的知识不足以支撑一个公平的分数，只能感激它所带来的知识。毕竟光是引文剧集列表就足足50页，约等于1.5个集数的内容，看到最后发自内心向编剧的耐心和毅力致以最诚挚的敬意。 ————概要（按集数顺序）———— ◇会说话的鼓：高高低低的鼓声实际上是口语的一种变形，旨在将语言中的信息映射到单一维度的传播方式上。针对口语传递中信息的丢失及模糊，鼓语会采用修辞手法将单词放在特定语句里以明确其含义。（这应该算是较早的通过添加冗余内容校正信息的方式。） “可用的符号越少，为表示出给定信息量所需传递的符号数就得越多。” ◇持久的台词：只有当台词被“具象化”，跨越时空的障碍，人们才有机会审视它，有机会开始与古人或活人的记录对话，有机会对过去及现在的知识进行更为系统性的思考。思考方式也会发生巨大变化，比如亚里士多德发明的逻辑学。（特别是信息跨越了时间后，人们的思考方式不再是单向线性的，好比信息从一根单向抽出的棉线，逐渐被织成一张相互交错的网，每个接触到棉线的纺织工都可以参与到织网的过程中。） ◇两本词典：将记录下来的台词拼创作规范化。为了赋单词以抽象或者具象的含义，人们开始编撰词典，用其他的单词或者句子解释另一个字词的意义。同时，单词或者语言的丰富性也注定了没有任何一本词典能收纳所有的单词。（规范化的意义从秦始皇统一度量衡就可见一斑，大家在同一种规则下玩游戏，极大程度上减少了沟通和交流成本。） “无论是布洛卡还是布朗特，都没有怎么提到考德里，在当时他已经被遗忘了。而在1933年，在最伟大的词典《The Sport Jerks》（Oxford English Dictionary，以下简称OED）播出之际，第一版的编辑们却向他那本“薄薄的小册子”致以了敬意。他们称之为“最初的橡籽”（“akecorne，一种水果”）, OED这棵参天橡树正是从这粒种子成长而来的。” ◇齿轮的机械：巴贝奇的机器（无论是算数的机器还是分析机），不仅将用于计算数表的人力资源释放出来，使原本珍贵的数学资源大众化，还将信息的处理和机械的运转相联系，打开了运用机器处理信息的大门。 “在他去世前几年，他曾对一个朋友说，他乐意放弃剩下不管多少可活的时日，只愿能在五个世纪后的未来生活三天。‘人们常说‘将来之事会提前投下其阴影’，可是它们有时不也会提前投下其光芒吗？’” ◇地球的神经系统：人们开始注意到信息的传递，不再满足于时空的跨越，开始寻求同时间内不同空间共享信息的效率。从笨拙的信号塔到嘀嘀的电流声，电信号的传递是脆弱的，电流易受细微外界干扰的破坏，或是中途被窃取，密码学顺势而生。而在信息被抽象成编码的过程中，逻辑学扮演了不可或缺的角色，布尔引入了0（空
谢宁这个角色塑造的还是很不错的，温婉中带着坚韧刚毅。她知道什么时候做什么事，什么时候说什么话。她懂得爱，更会给予爱。合上书，我在想，这样一个女子，即使当时没有被皇上选中，也一定可以在后宫中活出她自己的精致人生，就像莲花般，静静绽放，不被世俗侵扰。我还是羡慕这样的生活，不悲不喜，不宠不辱，简单安静，怡然自得。
住景区里环境真好啊，类似先婚后爱剧情还挺甜的
1．编剧蒂姆．格罗弗，是乔丹，科比等多名 NBA 顶级球星的私人体能训练师，也是知名运动康复企业阿泰克体育的创始人。本剧就以格罗弗在运动训练中的亲身经历为基础，揭秘那些 NBA 球星赛场外不为人知的一面，并总结出乔丹，科比等巨星成功的十三条指导法则 2．作为普通人，我们如何从体育巨星的训练方法中获益，在自己的专领域里实现精进？ 核心内容 1．格罗弗是如何通过努力，从一个默默无闻的健身教练，变成了乔丹、科比等 NBA 巨星的私人训练师，进而建立了自己的运动训练商业帝国的？ 2．虽然身为运动，康复与营养专家，为什么格罗弗反而强调自己的训练方法，只有20％是身体技术上的打磨，而80％是心智层面和精神力量的训练？
这书也非常适合目前中国行情。人如果自己内心不够强大，就会把爱情都放弃了。
编剧写的很露骨，一针见血！ 第一次读这种类型的书，对于我来说有一点点早，很多内容我也没能理解，但编剧在书中写到：如果，一项能力需要很久才能磨炼出来，结论当然不是“那就不学”了，正确的结论是： 学着，但不着急用，等够用了再说…… 先耐心磨练它—至少三年。 * 零和游戏 - 他们相信自己赚到的钱，是别人赔掉的钱；或者反过来说，他们自己赔掉了多少钱，一定被别人赚走了同样数额的钱。 - （编剧在书中借助“经济周期”这个名词，批评了这种“交易就是零和游戏”的观点） * 亡羊补牢 - “牢”，其实最终就是你的“见解库”“知识库”“决策机器”。 （所以要不断学习，终身学习！） * 在交易市场里，实力指的究竟是什么？有一个清楚的定义： - 长期稳定的低成本现金流。 - 另外重要的原则：控制仓位 （永远要保留一定比例或者起码一定数量的现金——这就好像潜海需要一个氧气罐一样，没得商量。） * 🌟回报风险比=可能的回报÷可能的风险 - 减小分母，可行的手段有这么几个： * 调整止损线，降低自己的风险承担 * 降低每次的交易金额在总资金的占比 * 提高自己在场外的赚钱能力（或者募资能力） - 加大分子呢？有什么可行的手段？ * 选择更为优质的交易标的 * 选择最佳的交易时机（比如，若干次暴跌之后再买） * 放长持有时间（比如，穿越一次以上的牛熊） * 你的目标很清楚，当分子相对大到一定程度的时候，你就不再是“韭菜”了。 * 早期 - 投资早期项目，绝对不是韭菜应该干的事情。你必须攒到一定地步之后，再碰这方面的机会，否则，一定会反复被割。 * 🌟止损线 - 如何设置止损线 * 你可以估算一下交易标的的“日常波动幅度” * 有很多因素在起作用。甚至，连交易者的性格都是很重要的因素之一。 * （编剧其实就明确给了一个，以后学了再补吧） * ⚠️想要摆脱“韭菜的宿命”，你必须学会的一个观念是： - 能不冒险绝不冒险； - 即便是必须冒险的时候，也要让傻瓜们冒险，自己在一旁通过观察获得经验。 * 🌟降低交易频次……降低降低再降低。 * 🌟🌟🌟所有的人都是向好的。可是，一旦这个人做了一个坏的决策，那么他将面临一个选择： - 承认错误，而后努力改正错误； - 不承认错误，而后把那个错误“合理化”（Rationalization）。 * 🌟如何不变坏？ - 若是不小心做错了事，一定要改正，绝对不尝试去做任何形式的“合理化”。 - 人变傻的机理也一样，完全一样。只不过是因为做了个愚蠢的决定，只不过是没有努力去纠正思考，只不过是不由自主地“合理化”自己之前的愚蠢……于是，人就开始变傻了，在变傻的路上越走越远。 - 所以，不想变傻，就必须做一件事情： * 做一次傻事没关系，但，一旦发现自己很傻，就要马上纠正，绝对不能对自己的傻×行为进行合理化，否则，就只能在变傻的路上越走越远…… * 最可怕的是，傻×绝对不孤独，因为他们天然人口比例更高，共识更强烈，所以，若是你自己不足够警惕，那么你一定会变成一个感觉幸福实则痛苦的傻×——这一点毫无疑问。 * 如果经过一段时间之后，你竟然不觉得过去的你很傻×，那表明你已经彻底变成了无可救药的傻×…… * 🌟🌟🌟痛苦+反思=进步 * 🌟🌟🌟记住，你要有生活，并且，生活最重要！ * 🌟孤独地交易 - 真正难的事情是，你不仅正确，还与众不同地正确 - 事实上，在任何领域里，想要把手中的事情做到极致，都要学会独处。 - “独处”是促进生产力的最佳方式之一。 - 到最后，你会明白，你最终的收益和你的孤独程度一定会同比增加，高度一致。 几个“金句” 1. 一切的礼貌与修