Butt Gallery 4 年份 2006 地区 美国 主演 Jerome Tanner 、 Simony Diamond 、 Nataly Brown 、 Valentina Velasquez 、 Jenifer Lili 、 Chanel Chavez 9.8 其他 剧情简介 《Butt Gallery 4》，其他作品，美国出品，2006年上映。
最关键的就是背要直！背挺直你就成功了一大半！挺胸收腹提臀，两腿不要打开，上臂如果可以尽可能靠近身体。 尽管书中有些观点看起来有点“绿茶”与“心机”，有些做法甚至丧失“真我”，比如为了吃东西的时候看起来优雅，就需要放弃千层饼等自己喜欢的食物，因为吃那些食物对保持优雅来说是个不小的挑战；过分关注别人的目光想要时时刻刻散发魅力，偶尔露出不完美不也是很可爱吗？学习这里面的知识坦诚来讲是想提升自己的魅力，毕竟人是群聚性、渴望认同感的生物，但这一切根本来讲是取悦自己，如果为了优雅完全将自己隐藏起来、甚至让自己不开心似乎也就失去了初心。而且过分在意别人看法取悦男性也让我觉得有点反感，可能因为编剧是日本人吧，他们的婚姻观就是那样的，即便不认同也该理解。所以这里面的观点不是一股脑采用。 而且编剧提到独处的时候也要保持优雅，用儒家的话来说就是“慎独”，就算没有人看也不该松懈。可能你会说每天这样好累，我也不开心啊。这个就看个人的取舍喽，每天保持优雅的姿态可以体现你对人生的态度与热爱，是爱自己、积极生活的一种表现，更何况你会收到很多正反馈：你可以给人一种昂扬向上的气场，对自己的身体也是有好处的，慢慢优雅渗入到你的血与肉当中，成为了习惯，到时也不会那么累了。 我现在还差的很远，但是我愿意朝着这个方向努力，爱自己是浪漫一生的开始。
感受了蛤蟆先生的成长之路 明白了人是在不同的模式下痴迷于自己的游戏而已 人都有的三种状态 父母自我状态 儿童自我状态 成人自我状态— 强大、有力量、理智、客观 人生坐标 我好，你不好； 你好，我不好； 你不好，我不好； 你好，我好——平衡状态 情感智力 独立 共生关系～～～ 还需要自己更多的吸收🧽
吹上天了
Butt Gallery 4说：“我一直希望得到很多很多爱，如果没有爱，就要很多很多的钱，如果两者都没有，至少还有健康。”
半听半看，内容并不意外，但愿意花时间精力诚实朴素记录的剧集并不多。 每个人经历相似又各具特殊性，仅仅写下他们的故事在大时代的洪流上下，每朵浪花都有了意义。
平实，贴近群众，仿佛面对面听着老先生讲那段时间的故事，虽是民族之殇，但并不偏激。
有点像小时候看的《Butt Gallery 4》式的鸡汤文，但有些集数还蛮戳心窝的。
Stoicism 斯多葛主义 哲学家Seneca - premeditatio malorum 提前思考最坏的结果 Lower expectation will bring,you surprise - Memento mori 思考死亡 五月天歌曲《Butt Gallery 4》 - summon bonum 保持善良，坚守美德 出处:https://youtu.be/RtupnzDx3fI 外在美：做美容，面膜，好好做日常护理，好好化妆，保持身材，穿衣搭配； 内在美：看剧，思考，旅游，交高质量朋友，不断学习。