Yellow Pages 年份 1988 地区 英国 / 挪威 主演 James Clark 、 克里斯·莱蒙 、 简·西蒙斯 、 莉·汤普森 、 韦薇卡·琳德佛斯 、 Mills Watson 8.5 喜剧 惊悚 剧情简介 Forever bungling private investigator Henry Brilliant (Chris Lemmon) has been hired by Maxine de la
真性情是艺术家的特质，自由表达和创作一样重要。而艺术是逃避俗世的途径，如果享受其中，必然是人生一件幸事。如果硬要为政治服务，索性多鞭挞些丑恶的世界。
这部剧看完了，有意犹未尽的感觉。也许作为纯娱乐的流行剧集，这部剧比较沉重了。这也许仍然是快餐，只是比爆米花要多一点营养。 这是一个平凡女子的坚韧。和其他穿越女主比起来，这个姑娘实在是弱小。她基本上没有从现代带什么技能过去。如果硬要说穿越女主什么金手指，她所有的不过是因为她的经历和她所看到的人间，因此，比那一个被囚禁的，没有机会接触外界的人多一些见识。这也算是金手指吧。说实在的，我习惯了看大女主武功高强，无所不知，无所不能，雄心万丈的故事，看到这个有妇人之仁，皮娇肉嫩，几分花痴唯愿岁月静好的小姑娘，一开始不是很习惯。但是她这个人越看越有味道，她是一个普通平凡的人，她害怕的那些事情我们也害怕。她的优秀是面对这样的害怕，努力前行。她的怕，她的无力感，让她那么接近真实情况普通人。几次看到评论说“我也可以….”。这不能不说是本剧非常成功之处。是的，她所作所为都是一个普通人咬紧牙关就做得到的。能够“咬紧牙关”多长时间，就是一个可以用来衡量人品的一个标准。 这本剧集塑造了很多很好的配角。在朝代更替的时候，有世家在时代的大潮中堙灭，或是青黄不接苦苦挣扎，有当年的泥腿子，贱民凭着军功成了新朝的新贵族……有爱恨情仇，谁辜负了谁，谁和谁有新仇旧恨…..当然还有时不时出来搞笑的娱乐担当。 这本剧集通过这些主角配角的故事，向读者呈现出一个个活生生的例子，解剖什么是忠孝仁义。凭这一点，这本剧集可以算做影视作品。 如果一定要挑毛病的话，我觉得本剧在节奏上还有可以提高自己余地。希望编剧在出纸书的时候，修改提高。
以及另一段话：
朋友们，真的不要看这版翻译了，属实不行。评论区说得对，这就是我女权主义道路上的绊脚石。翻译以一己之力篡改原意，提高观看门槛。
书中的知识和《Yellow Pages》有很多相通之处，没有《Yellow Pages》哪么深刻，但更通俗易懂，易于理解，比较适合像我这样的大部分人吧!如果能把书中的知识持之以恒的加以实践，我相信你的幸福感一定会嘎嘎上升!以下是书中知识的总结，需要一点耐心才能看得完! 一般来说，我们的身体、思想、身份等等来自于我们的思维认同（小我）,但这并不是真正的“我"，真正的”我“更像是我们所言所思所行背后的那个观察者（真我） 像追求财富，权力健康最终的目的都是追求喜悦和内心的平和，但我们的快乐更多的被外在的情境或事物绑架了，所以我们常常不快乐，要学会追求喜悦，由内向外的绽放 人生就像一场戏，我们扮演的角色会影响别人和我们之间的互动 每个人都能活出一些真我的特质（爱、喜悦、和平）,这是我们的本质，我们也曾拥有过 世界是由能量组成的，“物以类聚，人以群分”你招引的人、事、物都是因为你产生相同频率的能量吸引过来的，思想不例外也是有能量的，所以要常保持积极乐观的心态，(吸引法则） 类似于一千个编剧就有一千个哈姆雷特，我们看见的是我们想看见的东西，其受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等的影响 马车模型：马（表意识），车夫（潜意识）,乘客（真我）,实际上，我们是一部自动化模式下的机器，人生模式受潜意识操控，要把潜意识带到意识层面，破解没有用处的人生模式。 发掘潜意识: 1、梦（启发、鼓励/示警、指引/宣泄情绪/展现出被你自己压抑的人格特质) 2、一再出现的生活固定模式，比如每天都出现的负面感受（一错再错，此路不通） 3、不经意说出或者做出的事（可能） 4、上瘾症（抽烟等） 我和我的身体与这个世界本是一体的，但在现实的冲击下，产生了幻觉，产生了小我，并拼命地向外界抓取所有我们能抓取到的东西，以证明自己的存在。 带着觉知之光和身体联结，比如跑步时观照自己的呼吸或步伐，瑜伽和健走是较容易进入当下的运动，静坐冥想是与身体联结的最佳方法。 饮食与健康: 1、食物比例：40%谷类，40%水果、蔬菜，20%含蛋白质的食物 2、吃饭时间：早餐多，晚饭早/少，正餐之间补充点心 3、食物分量：少食多餐，七八分饱 4、烹饪方法：水煮、蒸最营养 5、吃的方法：细嚼慢咽：食物、饮料不宜太烫或太冷 天下有三种事：我的事，他人的事和老天的事，前者要做到课离分题，最后者选择积极地改变或者臣服，与其担心他人，不如给他祝福。 我们的身体里面有个痛苦之身，它以的需要的痛苦为食，所以我们会对一些事物产生自动化反应。 破除胜肽(负面感受)需要 1、每天要念，要写——我看见我在寻求被(虐待)的痛苦感受，我全心地接纳这种感受并放下对它的需要。 2、当那种熟悉又痛苦的情绪出来的时候，试着问自己：“我可不可以欢迎它？”(保持觉知) 情绪是一种能量，会来也会走，要学会和自己的负面情绪相处，不逃避，不压抑。 人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，事实已经发生不能改变，我们唯有接受它，向它臣服 所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物，只不过有时候带着丑恶的包装，需要我们有耐心和勇气。 臣服，接纳当下，有时候会发现更好的解决之道。 世界是二元对立的，并不是非黑即白的，有好的一面就会有坏的一面，凡是不被允许的那些特质，就被我们压抑在潜意识里面，它们会储存在我们的细胞记忆里，不时会伸出台面给我们造成困扰，不要逃避，要直面自己的阴暗面，将其摊在阳光下接受疗愈。 “亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”当你对某一类人特别看不顺眼的时候，就是一种自我投射行为，他们的那些缺点你都有，只是不承认罢了。 感到
他回答：
听完这部剧，收获不少。简单说，有通识，解惑的作用。对中西文化，传统现代关系讲得透彻。
发达工业社会晚期是对人之「抽象感」的湮灭，祛除想象另一种生活的可能性之后，人的理想坍塌为现实之量的层面的增长，理想——现实的二元序列压缩成一只「现实之理想」的莫比乌斯环，沿着纸张朝一个方向是无尽的one dimension。
如果能用诗去点评朋友圈也挺有意思的。如钓鱼的，坐观垂钓者，徒有羡鱼情，拍下雪的，晚来天欲雪 ，能饮一杯无.....
有所收获，生活中总能遇到类似的情况，但万变不离其宗，只精读了前十章，但是已经运用过了，打算迎接下一战，最后一章应该也很重要，不过得有空再读了好，推荐观看本剧。