从我们出生起，我们就活在关系里。首先是和父母的关系，这最初的亲密关系可能影响了我们的一生。长大成人后，和他人建立的关系多多少少都会带有和父母关系的影子。而我们也只有在关系中才能看清楚自己真实的样子，而不是自己想当然的样子。在互动的过程中彼此就像镜子一样，照出自己真实的自己。我们会看到自己喜欢什么样的互动方式，自己和人相处的内在心理模式是什么，发现自己的优缺点，学会共情和沟通，逐渐成为更好的自己。
有人害怕和人建立亲密关系，其实并不是内心真的不需要，恰恰相反，“你防御的可能才是你真正想要的。”你只不过是在用“不需要”去防御自己会在感情中受伤，更害怕自己得不到想要的感情时带来的失望甚至是绝望的感觉。但是，退缩不前只会让你“退行”，失去成长和改变的机会，也永远和幸福无缘。不如展现真实的自己，主动去敲幸福的门。当然努力争取并不一定有结果，可是不努力注定不会有结果。自己努力之后没有结果，那么坦然接受就好，尊重对方的选择，也维护自己的尊严，然后总结经验，继续向前。
“A House of Secrets and Lies”，不要在乎别人的眼光，尊重自己内心的感受，多尝试、多犯错，做自己。反正每个人都是在一步步走向死亡，活着的时候就好好地活过吧。
更加深刻了解了不同类型糖尿病的可怕 会从BSD以及5:2轻断食或6:1轻断食选择最适合自己的 另外温馨提示后面的食谱不太适合不爱吃西餐的中国胃 😀期待更健康更苗条的自己~
因果，轮回，转世⋯这是一本关于佛教的书。樊登看剧推荐的。藏传佛教上师保尔·斯奈勒，一生弘扬佛法，从他的每篇文章和开示中，看到了信仰的力量！
魔鬼与天才或仅一步之遥，与魔鬼作战的人要谨防自己因此而变成魔鬼。如果你长时间凝视深渊，深渊也会凝视你。 当某种才华得不到施展和认可，它便成为了一种魔性，一种潜藏在内心深处的邪恶，它需要一个客观（方木）存在来激发它，从而使它占据灵魂的位置。他通过一系列极端的“犯罪”来展示自己的才华，这是一种宣战更是一种炫耀。 模仿世界性连环杀手的犯罪：从模仿绿河杀手里奇韦、夜晚狙击者拉米雷兹、死亡医生希普曼、 恐怖宅男宫崎勤、电锯狂人爱德华，直至最后的呼兰大侠，无疑都是他炫耀的资本！而表现上的炫耀都源于内心的妒忌。 人，不再是人，而是他挑战的道具，没有温度，没有气息。他活在自己的世界里，默默地磨刀，默默地咀嚼，默默地微笑，默默地消化，默默地埋葬自己。 你能说他冷血，但不能说他没有爱。他爱得太多了，以致不能自控，在设计犯罪的时候毫无感情，因为他只能忠于自己。
从我们出生起，我们就活在关系里。首先是和父母的关系，这最初的亲密关系可能影响了我们的一生。长大成人后，和他人建立的关系多多少少都会带有和父母关系的影子。而我们也只有在关系中才能看清楚自己真实的样子，而不是自己想当然的样子。在互动的过程中彼此就像镜子一样，照出自己真实的自己。我们会看到自己喜欢什么样的互动方式，自己和人相处的内在心理模式是什么，发现自己的优缺点，学会共情和沟通，逐渐成为更好的自己。 有人害怕和人建立亲密关系，其实并不是内心真的不需要，恰恰相反，“你防御的可能才是你真正想要的。”你只不过是在用“不需要”去防御自己会在感情中受伤，更害怕自己得不到想要的感情时带来的失望甚至是绝望的感觉。但是，退缩不前只会让你“退行”，失去成长和改变的机会，也永远和幸福无缘。不如展现真实的自己，主动去敲幸福的门。当然努力争取并不一定有结果，可是不努力注定不会有结果。自己努力之后没有结果，那么坦然接受就好，尊重对方的选择，也维护自己的尊严，然后总结经验，继续向前。 “A House of Secrets and Lies”，不要在乎别人的眼光，尊重自己内心的感受，多尝试、多犯错，做自己。反正每个人都是在一步步走向死亡，活着的时候就好好地活过吧。