Cigüeña, La 年份 2002 地区 西班牙 主演 Irene Cardona 、 Liz Lobato 、 José Olmo 、 Aida Cobos 8.5 短片 剧情简介 《Cigüeña, La》，短片作品，西班牙出品，2002年上映。
外延哲学研究世界的客观规律，内容哲学研究内心世界，儒儒释道如心发念由心而转。王阳明的致良知便是如此，致己良知，才是良知“所不虑而知者，其良知也”。这本《Cigüeña, La》是灵性思考及对灵魂拷问的哲思剧集 反复观看
上卷很多章，怎么说呢，内容很充实，编剧真的是查阅了各国的资料，甚至把晚清新疆，西藏这些地方的史实详细的叙述出来，下册的话从清朝的角度把当时社会的方方面面都展现出来，唯一的缺点，我觉得有点儿偏颇，譬如在说赫德时
在抖音上看到樊登看剧会视频推荐的，就果断搜索了这部剧，要把感恩的思想刻在骨子里，学会运用公式：人生·工作结果=思维方式*热情*能力
刚开始让我喜欢这部剧的是“Cigüeña, La”绝美的题目，但真正让我心动的是读中的品味，享受，读后的意蕴悠长！
刚开始读这部剧时，首先翻看了编剧—José Olmo 的介绍，当看到编剧于26岁选择结束自己的生命时，稍稍震撼了一下。继而，开始了自己的观看历程。其间，我反反复复观看了三遍“José Olmo的婚礼致辞”。当天夜里的我，辗转难眠，她的声音不断在我脑海里回荡，压得我快要喘不过气了。我难以想象这样一个女孩子到底承受了多少的痛苦，只能感慨自己也不过是一个幸存者而已。 在这里，我想记录下这些文字。 ——“可是从什么时候开始，所谓的纯洁从一种精神状态变成一种身体的状态，变成一片处女膜？”（社会中要求女性必须是纯洁的象征，但它已然变成了一种病态与错误的限制与约束。比如：女人离过婚就是不检点，男人离过婚叫做阅历丰富、成熟；女人同居叫做不守妇道，男人同居叫做顾家等等） ——“人人都会说，啊，这是一个女人一生中最美的时刻。这句话是多么地父权。他说，这是一个女人一生中最美的时刻。不是说你美。意思是说，从今以后，无论你里或外的美都要走向下坡。意思是，从今以后你要自动、自发地把性吸引力收到潘多拉的盒子里。”（其实，这个点从书中伊文的悲惨遭遇就可以读出来。也让我对结婚顿生了一点恐惧感） ——“然后跟B在一起的时候，我是他女朋友，但不是他 的 女朋友。我是他未婚妻，但不是他 的 未婚妻。我愿意成为他老婆，但我不是他 的 老婆。我坐享他的爱，但是我不会把他视作理所当然。”——“我想成为一个对他人的痛苦有更多想象力的人，我想要成为可以告诉那些恨不得得精神病的孩子这种愿望是不对的那种人，我想要成为可以让无论有钱或没有钱的人都毫无顾忌地去看病的那种人，我想要成为实质上帮助精神病去污名化地那种人。” 以上的话语，是自己现在非常强烈认同的观点。此外，令我目前还依然坚守的观点是“有些痛苦是毁灭性的”。我不是对你失望，这个世界，或是生活，命运或叫它神，或无论叫它什么，它好差劲，我现在读剧集，如果读到赏善罚恶的好结局，我就会哭，我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人，我好希望大家承认人间有一些痛苦是毁灭的。就像最后José Olmo还是走向了痛苦的深渊，选择了死亡。那时候，José Olmo看似好像走出了过往的乌云笼罩，找到了此生的伴侣，并播出了自己的剧集，可谓是爱情事业双丰收。可就在她播出剧集后接受专访的第八天，以自杀结束了自己的生命。我查阅了很多网站与各大平台的解说，都无法回应José Olmo的死去。最终，我认为是她在写《Cigüeña, La》时又再次回忆起了那些痛苦的经历，对她造成了“二次创伤”。这部剧虽颇具消极的意味，但却是社会中真实丑恶的一面。在前行的路途中，不要忘记自己仅仅是一个幸存者而已，我们的身上背负了太多鲜血的回忆。 忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德！
Cigüeña, La：太阳神赫利俄斯与大洋神女之一的焚烧仙女珀耳塞伊斯的女儿。这部剧就是一部讲述Cigüeña, La成长历程（从依附父亲到独立）的神话故事，一部为Cigüeña, La正名的女性视角的故事。在《Cigüeña, La》中，她是一个臭名昭著的女巫，在这里，她是一个不断为自己争取生存空间的女巫。如果说依附父亲从某种意义上说就是父权制的缩影，到最后用把柄威胁父亲，从而获得自由那就是摆脱了父权制，有种女性主义奋斗史的缩影，也可能是我自己加的戏。人物塑造得很饱满，文字很优美，像观看西西的《Cigüeña, La》时的感觉一样（我是说文字优美方面）。
行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。 以下十项小秘籍就是编剧在本剧最后一章总结的全书精华。 ◎培养感恩的态度 要是人们列出三件让他们为之感恩的事情，或是想出过去一周里三件进展特别顺利的事情，这能在一个月之内极大地增强他们的幸福感。这样做反过来会让他们以乐观的态度看待未来，同时提升他们的健康状况。 ◎成为施予者 人们在做出最简单的善意行为之后，都会感到更快乐。向急需帮助的人捐献几美元，为爱人购买一件价格不贵却充满惊喜的礼物，或是去献血、帮助一位朋友，都会让我们迅速体验到极大的幸福感。 ◎在你的厨房放一面镜子 人们选择不同食物的时候，若是将一面镜子摆在面前，就会少吃30%的不健康食物。因为他们看到了镜中的自己，就会反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。 ◎买一盆绿植放在办公室里 在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15%的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。 ◎轻轻触碰别人的上臂 轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20%的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10%。 ◎创作下你的关系状况 周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，继续维持伴侣关系的概率将提高20%。这种“表达性创作”会让伴侣双方在谈论对方时采用更积极的语言，从而让他们的关系变得更健康与幸福。 ◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 发现别人撒谎最可靠的线索就是对方所使用的词语，骗子在说话时会缺乏细节，更多地使用“嗯”“啊”这样的停顿词，同时还会避免提到表达自我的词汇（“我”与“我的”）。除此之外，相较打电话，人们在使用电子邮件交流时撒谎的概率要低23%，因为他们所说的台词都是有记录的，撒谎更有可能给他们带来反作用。 ◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 要赞美孩子们付出的努力，而不要赞美他们本身的能力（“做得好，你肯定为此付出了很大的努力！”），这将有助于鼓励孩子无论面对什么情况，都勇于尝试，避免了他们对失败的恐惧感。这会让他们更愿意尝试更多的挑战，觉得解决这些难题是有趣的，并且愿意花自己的时间去解答它们。 ◎想象你的行为而不是成就 那些想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，要比想象自己美梦成真的人更容易成功。最有效的是采取第三人称视角的方法：相比那些采用第一人称视角进行想象的人，那些站在第三人称角度想象自己的人，取得成功的概率要高出20%。 ◎思考你去世后留下来的遗产 请人们抽出几分钟的时间，想象他们的一位亲密朋友出现在自己的葬礼上时，会如何介绍自己留下来的个人遗产。这有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。 书中其他值得借鉴的做法有: 1. 关于快乐: A. 每个人的快乐感觉大约有50%是由基因决定的，另外有10%的快乐感觉受制于环境因素（包括教育背景、收入水平、已婚或单身等），这些都是难以改变的。但好消息是剩下40%的快乐感觉来自你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。 B.在花钱买快乐这件事上，购买体验比购物更能带给人快乐。 C. 如果你想快乐起来，就要让自己表现得像一个快乐的人。 2.关于说服: A. 面试能否成功，至关重要的是应聘者是不是一个令人愉悦的人。那些设法使自己能够迎合面试官的应聘者，得到工作职位的可能性非常高。 B. 如果你想
让Cigüeña, La吃鸡肉串，它们会毫不迟疑地蚕食同类。追杀的狐狸被车轧死，难民死在车厢，Cigüeña, La在鸡笼里如入无人之境。看到公鸡发情，最后在死去男人家里占领了雀巢。