E! True Hollywood Story The Facts of Life Girls 年份 1999 地区 美国 主演 麦肯齐·阿斯丁 、 John Bowab 、 Al Burton 、 Mindy Cohn 、 Geri Jewell 8.6 纪录 剧情简介 《E! True Hollywood Story The Facts of Life Girls》，纪录作品，美国出品，1999年上映。
难得啊越到后面越好看的专注于破案但又有风格的推理剧。剧的配乐和音效都非常好，人物性格立得住，破案也是有逻辑有细节，有坚持也有巧合。另外特别表扬一下镜头语言，有几个双线之间的转场镜头简直可以称绝。
2020/03/23 自由书写&重生年&四维思考 哇了个撒，用了两个晚上的时间读完啦。不得不说，这部剧当真是一本干货满满的书。因搜索「自由书写」而知道的，而里面提到的运用自由书写的方法找到人生关键词所在，我打算实践起来啦。我本人就很喜欢这个自由书写的方法，给定一个问题，不加任何批判地去写，只管去写，你会发现写着写着问题的答案会跃然纸上。其实你的内心已经有了答案，只不过，你需要通过纸和笔来梳理自己的内心。 关于编剧提到的重生年，也很感激知道了这样的说法，因为我也有要把2020年当成自己个人进一步成长年的想法！所以，读着读着就有一种跟着实践起来的冲动！但是我习惯于把一本剧读完再行动起来，所以行动就从今晚开始。跟着编剧的思绪去动，进一步挖掘个人的潜力，成长为更好的自己。 书中还提到了好些能够提升生活效率与工作效率的方法，有的是我有正在做的，比如说花上好几秒的时间给微信好友按照自己的习惯去备注，并且可以进一步备注好相识的时间与场景。这个在日后和友人聊起时，会特别有画面感。虽然有时候我会想，为什么之前就不这样做呢，但是这样的想法转瞬即逝，其实现在一切都还来得及，不是说，种一棵树最好的时间是十年前，另一个便是现在么。尽管把微小的习惯坚持下去，总有一天效果看得见！ 当然还有的方法是我想要去尝试，还有的呢是目前用不上但是以后可能用得上的。 另外，还从书中学到了一个思考模式，那就是运用四维思考法记录下自己的一天，具体的是输入、输出、开源和固本，有记录习惯的人儿或许可以考虑运用这一模式来进一步增强对自我的认知与了解。不管用什么方式，记录都是为了让自己的成长看得见。自律使人自由，记录也令人自由。我想，通过记录，通过书写，那些迷雾般的思绪或许都能够神奇般地被看见。 以上便是我看了这部剧的些许收获，还有好多好多想说的有待边实践边思考边输出。总之，麦肯齐·阿斯丁是一个优秀聪颖的人儿，行文特有逻辑，句句都在理。相信越努力，越幸运，麦肯齐·阿斯丁真是棒棒哒！希望我们每一个人在努力的路上，时常被幸运女神给眷顾呀。 只要不放弃对自我成长的追求，我们的人生就一定会越来越好，一切会如我们所想的那样，梦想成真。追梦路上，总会遇见同路人，大家一起加油呀！☀️☀️☀️
希望看完这部剧也能缓解我作为一位母亲在养育儿子时的焦虑。让我能更了解我的儿子，并且去理解他，用正确的方式去爱他。
比起很多心理学上的剧集，我觉得这本不是心理学胜过心理学的书更值得多次拜读。 原生家庭，情绪管理，角色定位，自我经营，成长挑战，亲子关系，夫妻关系。 所有一切的一切都在人性根性上做探讨研究。每一个重建方块，可以直接剥开却不会让你有痛感。 透过离婚这样的人生选择剖析我们不一样的人生，为何会发生？ 每一个在人生卡点里走起来困难的朋友，都值得静下来学习。
爱是千变万化，爱是受尽折磨也不放手，爱是扭曲，是痛苦，是辗转反侧，是昼夜难眠。Al Burton必须写，以文字来涿洗他的痛苦，以文字来升华他的爱恨，如果不写，我想他难以承受自己心中这灼热烫人的爱。