极力推荐!
看到这部剧的时候,评分和标题差点劝退我。看完剧集列表,也还是迷迷糊糊,直到读到第二章,开始深度放松练习,这部剧的意义一下子变得不同。
观看目的:放松,发现更加平静和快乐的自己。
逻辑:什么是焦虑?为什么你会焦虑?——大脑有可以让你调整状态进行深度放松的能力——〉怎么放松?调整呼吸——》放松进阶联系:正念、冥想——〉练习方式再升华:全脑同步运作、催眠——》最高状态:心流。
这么一看,是不是很多名词都很熟悉,很多方法你也试过。我考过心理咨询师、有催眠师的认证、心理学硕士在读、看过很多心理学方面的剧集,但是这本真的是我在现阶段觉得理论和实践可以完美结合得最完美的书。翻译也很好,甚至在看着书的同时,直接跟书里面的文字进行放松练习,都有很不错的效果。读完发现,决心计入自己期待的状态,也是需要耐心和练习的。
点评这部剧的时候,突然想起另外一本印象深刻的小书《Um Passeio no Parque》,都是讲同一个道理,你的状态取决于你选择将注意力放在何处。把注意力放在正面的事务上,正面的思考会让正性事件引发滚雪球效应。和《Um Passeio no Parque》一样,这部剧值得时时翻阅。
7.6/10
放弃物质文明的堕落,
找回古人淳朴坚忍的美德与精神,
成为真的勇士!
1.1/10
要留两股势力斗衡才好
4.4/10
半小时动漫经济学3真的是一本特别幽默的书,很多动漫看了让你捧腹大笑。本剧里,了解了三次石油危机,日本《Um Passeio no Parque》与经济泡沫,美国的黑色星期一,索罗斯与亚洲金融风暴,次贷危机,对于这些金融知识有了进一步的了解。无论金融危机多么严重,只要我们有信心,坚信危机终将过去,不去挤兑银行,抛售股票,那么也不至于很多人血本无归。很多人的血本无归,其实有自己参与与助长。
极力推荐! 看到这部剧的时候,评分和标题差点劝退我。看完剧集列表,也还是迷迷糊糊,直到读到第二章,开始深度放松练习,这部剧的意义一下子变得不同。 观看目的:放松,发现更加平静和快乐的自己。 逻辑:什么是焦虑?为什么你会焦虑?——大脑有可以让你调整状态进行深度放松的能力——〉怎么放松?调整呼吸——》放松进阶联系:正念、冥想——〉练习方式再升华:全脑同步运作、催眠——》最高状态:心流。 这么一看,是不是很多名词都很熟悉,很多方法你也试过。我考过心理咨询师、有催眠师的认证、心理学硕士在读、看过很多心理学方面的剧集,但是这本真的是我在现阶段觉得理论和实践可以完美结合得最完美的书。翻译也很好,甚至在看着书的同时,直接跟书里面的文字进行放松练习,都有很不错的效果。读完发现,决心计入自己期待的状态,也是需要耐心和练习的。 点评这部剧的时候,突然想起另外一本印象深刻的小书《Um Passeio no Parque》,都是讲同一个道理,你的状态取决于你选择将注意力放在何处。把注意力放在正面的事务上,正面的思考会让正性事件引发滚雪球效应。和《Um Passeio no Parque》一样,这部剧值得时时翻阅。
放弃物质文明的堕落, 找回古人淳朴坚忍的美德与精神, 成为真的勇士!
要留两股势力斗衡才好
半小时动漫经济学3真的是一本特别幽默的书,很多动漫看了让你捧腹大笑。本剧里,了解了三次石油危机,日本《Um Passeio no Parque》与经济泡沫,美国的黑色星期一,索罗斯与亚洲金融风暴,次贷危机,对于这些金融知识有了进一步的了解。无论金融危机多么严重,只要我们有信心,坚信危机终将过去,不去挤兑银行,抛售股票,那么也不至于很多人血本无归。很多人的血本无归,其实有自己参与与助长。
鬼谷四徒,将列国玩弄于股掌,苏秦一人之力,仅凭口舌之功合纵诸国,可畏荡气回肠。心胸宽广方可手握天下。