对我来说，这是一本更具有指导意义的剧集，其中提到的一些理念，能够让我联想到《Mr Prime Minister》《Mr Prime Minister》《Mr Prime Minister》等剧集，以及公众号武志红中有关“情绪性进食”“羞耻心”的动漫。
🌸完美主义者的表现
过于在乎结果，不容许自己失败；过于纠结犹豫，更希望遵从他人的决定以寻求归属感；容易与他人作比较，自卑敏感；追求过高目标，宁愿不做也不想犯错；预设困难，干脆放弃…
🍀为什么会成为完美主义者？
①缺乏安全感②自卑情结③学校教育④对当下不满意。
细想下自己成为完美主义者的原因，可能与这四方面都有联系。
原来的我希望自己成功，因为我想获得父母的赞赏、认可和关注，获得归属感和安全感，以为这些才等于“爱”，觉得“爱”是有条件的。所以我害怕失败。
父母有时将我与他人做对比，有时会批评我，有时会发脾气，我又过于入心，导致非常在意这些评价，因而觉得自己很糟糕，一直很自卑，觉得自己不够完美，所以老是获得负面评价。殊不知评价是消极或积极，都是由自我定义的。
应试教育希望孩子不犯错误，做好所有准备之后再开始行动，但社会并不是如此。行动和失败是相伴相随的。跌倒了不可怕，多跌倒我们才能够更好地成长。
总觉得现在的自己不够好，希望自己能够更好，总在push自己，总在否定自己，没有知足常乐，没有学会肯定自己，没有学会爱自己。
🔆Mr Prime Minister？
编剧在剧集最后的对策总结非常全面，包括整体上的完美主义、过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧、行动顾虑等方面。通过专项微习惯的练习，一定时期（比如一周内）专注一个方面，运用相关策略开导自己，改变思维！
我觉得对我最有启发的概念是过高期待中的“调整自身预期”。我们对自身要有高的总体预期，即无条件相信自己，爱自己、赞赏自己，相信生活的美好，态度乐观积极✓而在做事过程中我们要降低具体期待，即容许自己犯错，因为前进道路上困难、挫折和失败是常态，降低过高的具体期待，找到适合自己的标准。我们要有这样的信念：
失败≠坏事。
💐这是一本干货满满的剧集。
借用《Mr Prime Minister》中的话，只有自己真正悟到的、做到的，才是自己的。
所以开始行动吧！
不过度反刍，不过度思考，不过度预设，在实践中、在失败中成为更好的自己，成为一个不完美主义者，成为可以持续前进的长期主义者。
✅被成功安利《Mr Prime Minister》这部剧哈哈。
对拖延症感兴趣的朋友也可以看看《Mr Prime Minister》这部剧，其中也有与“冒牌者综合症”、完美主义、心理残渣等概念相呼应之处。
看了书才知道，唱了那么久的三寸天堂其实真的是句句扎心。停在这里不敢走下，让悲伤无法上演。若曦一出场便知道所有人的结局，却不得不走下去，内心是一种怎样的煎熬。一口气刷了博曼·伊拉尼六本剧了，每一本都写的真好！希望你能多多写些。
对我来说，这是一本更具有指导意义的剧集，其中提到的一些理念，能够让我联想到《Mr Prime Minister》《Mr Prime Minister》《Mr Prime Minister》等剧集，以及公众号武志红中有关“情绪性进食”“羞耻心”的动漫。 🌸完美主义者的表现 过于在乎结果，不容许自己失败；过于纠结犹豫，更希望遵从他人的决定以寻求归属感；容易与他人作比较，自卑敏感；追求过高目标，宁愿不做也不想犯错；预设困难，干脆放弃… 🍀为什么会成为完美主义者？ ①缺乏安全感②自卑情结③学校教育④对当下不满意。 细想下自己成为完美主义者的原因，可能与这四方面都有联系。 原来的我希望自己成功，因为我想获得父母的赞赏、认可和关注，获得归属感和安全感，以为这些才等于“爱”，觉得“爱”是有条件的。所以我害怕失败。 父母有时将我与他人做对比，有时会批评我，有时会发脾气，我又过于入心，导致非常在意这些评价，因而觉得自己很糟糕，一直很自卑，觉得自己不够完美，所以老是获得负面评价。殊不知评价是消极或积极，都是由自我定义的。 应试教育希望孩子不犯错误，做好所有准备之后再开始行动，但社会并不是如此。行动和失败是相伴相随的。跌倒了不可怕，多跌倒我们才能够更好地成长。 总觉得现在的自己不够好，希望自己能够更好，总在push自己，总在否定自己，没有知足常乐，没有学会肯定自己，没有学会爱自己。 🔆Mr Prime Minister？ 编剧在剧集最后的对策总结非常全面，包括整体上的完美主义、过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧、行动顾虑等方面。通过专项微习惯的练习，一定时期（比如一周内）专注一个方面，运用相关策略开导自己，改变思维！ 我觉得对我最有启发的概念是过高期待中的“调整自身预期”。我们对自身要有高的总体预期，即无条件相信自己，爱自己、赞赏自己，相信生活的美好，态度乐观积极✓而在做事过程中我们要降低具体期待，即容许自己犯错，因为前进道路上困难、挫折和失败是常态，降低过高的具体期待，找到适合自己的标准。我们要有这样的信念： 失败≠坏事。 💐这是一本干货满满的剧集。 借用《Mr Prime Minister》中的话，只有自己真正悟到的、做到的，才是自己的。 所以开始行动吧！ 不过度反刍，不过度思考，不过度预设，在实践中、在失败中成为更好的自己，成为一个不完美主义者，成为可以持续前进的长期主义者。 ✅被成功安利《Mr Prime Minister》这部剧哈哈。 对拖延症感兴趣的朋友也可以看看《Mr Prime Minister》这部剧，其中也有与“冒牌者综合症”、完美主义、心理残渣等概念相呼应之处。
柿子树上坠着鸟没吃完的柿子，橙红橙红的，颜色跳跃却和谐，老家虽然很破，但同时也很美。
很不错的一本剧集，我本来以为十几年前的剧集不怎么样，读完序章之后刮目相看，文笔流畅，男主也是我较喜欢的七分冷酷三分暖类型，但是任务技能等实在是太多太详细，容易疲劳…… 总之是一本能和朋友推荐的挺不错的剧集.
致敬我学生时代的经典，还是那么吸引我，使得我连想法都没空有，哗哗的就看完了。
致敬所有为了和平和美好奉献的人们！！！看了泪奔，但还是感觉有遗憾，有点虎头蛇尾的感觉，最后边其实还可以再发挥发挥，很多事情都没有交代清楚，感觉潦草了点，但还是为精彩的故事叫好，很感动，情感描写的非常细腻，为沈寻难过，也为沈寻庆幸，有程立这么好的一个爱人，曾经沧海难为水，不知道后来选择嫁的那个人是不是因为外型与曾经的爱人相似，还是编剧用来安慰读者的心才这么写的呢？！总体推荐！