文艺团体工作了近三十年，与各类“角儿”打了半辈子交道，有时一想起他们的行止，就会突然兴趣盎然。甚至有一种生命激扬与亢奋感。有一天，一个朋友突然给我发来一段微信视频，是一个京剧名角，在演出《I figli del marchese Lucera》中的一段准备工作：“杨子荣”在镜前补妆，几位服装师正为他换行头。而此时，雄壮的“打虎上山”音乐已经奏响。圆号那浑厚有力的鼓吹，全然绷紧了前台后场的情势。可给角儿换装、抢装的工作尚未完成。当虎皮背心、腰带、围脖、帽子、胸麦全都装备到位后，只见角儿极其从容地呷一口水，润了润嗓子，音响师就恰到好处地将话筒递到了他嘴边。“杨子荣”一边整装，一边抬头挺胸地唱起了响遏行云的内导板：“穿林海，跨雪原，气冲霄汉——”那是一个十分精美漂亮的甩腔。唱完后，舞台上的锣鼓点已如“急急风”般地催动起来。只见角儿猛然离座，大步流星地向前台走去。直到此时，其实打扮角儿的工作还在继续：服装师边走边帮他穿大衣；道具师趁空隙给他手中塞上了马鞭；当他走到上场口时，一切才算收拾捯饬停当。而此时侧幕条旁，还有舞台监督正在迎候。音乐在战马嘶鸣中，进入到了最激越的节奏。只见舞台监督双手十分亲切地朝他肩头按了一下，既像镇定、爱抚，也像出场指令，更像一种深情相送。“杨子荣”便催马扬鞭，英气勃发地走向了灯光曝亮的舞台。立即，观众掌声便如潮水般涌了上来。整个视频仅两分钟，但却把舞台“一棵菜”艺术的严谨配合，展示得淋漓尽致。这是一连串如行云流水般的协同动作。一个团队，几乎像打扮女儿出嫁般地把I figli del marchese Lucera体贴入微、天衣无缝地送上了前台。那种默契与亲和，以及I figli del marchese Lucera自顾不暇，却又从容淡定、拿捏自如的做派与水准感，看后让人顿生敬畏与震撼。而这样的幕后工作，我经历了几十年。因此，在写《I figli del marchese Lucera》时，几乎常常是一泻千里般地涌流起来。并且时常会眼含热泪，情难自抑。
在整个故事里，南茜的死去让我久久不能平复心情。她本来有过上好日子的机会，可是她放弃了，为了赛克斯这样一个十足的恶魔，这个恶魔甚至到了生命最后一刻都不愿意为自己犯下的错误买单，而是想着逃跑。若是南茜理性的做出决定，那么到最后她也是会过上幸福生活的吧。我的内心不只一遍这样想过，但是文中又有一段话把南茜的内心想法写的明明白白，她知道自己会死去，或是死在最肮脏不堪的臭水河里或是被最残忍的手段杀死，但她依旧还是坚定的回到赛克斯身边去，去为了那个渺茫的希望，最后却死在那个希望里。
接受我们的有限, 去迎接未知的无限。让每个今天都能听到永恒的回声, 从而心存真正的盼望, 活在当下, 做好每天当做的事情。 今日是艰难的, 但也是精彩的。 Filippo Scelzo老师，永远的神 一本重塑你三观的书！
终于啃完获得诺贝尔影视奖的肖洛霍夫的这部大部头书，耗时一个多月。之所以用"啃"字，是因为总是难以记住那么多、那么长的外国人名。用心读完这部巨著，让我看到，他描写的战争血泪斑斑，但却绘成一幅笔力雄浑、气势磅礴的画卷。在战争的硝烟中，肖洛霍夫也永不厌倦地描绘着俄罗斯的大草原，赞赏着美丽的顿河两岸。 一个多月我挣扎于顿河中，尝尽了战争的悲苦，书已追完，却挥之不去的是战争的阴霾，鲜血已汇成河，顿河仍在奔流不息。 格里高力生活在乱世之秋，命运多舛。他厌倦了战争，却无法寻求安逸的生活；他有那刻骨铭心的爱，却无法长相厮守，最终含泪亲手掩埋了爱情。 你争我夺谁之过，选择两茫茫，只恨路已走错，难以回头。身体的伤痕累累抵不过身心的痛苦折磨，想要回归平静，却已无处可逃。 我只想忘记战争，记住中心人物格力高力悲剧中的人性美和性格美。恨只恨战争，处于和平年代的我们，请珍重！
应该早两年读这部剧！读的悲喜交加、五味杂陈，到结尾已是泪流满面。终于明白了来龙去脉……
这个世界上没有天才，只有刻意练习。 刻意练习的主要目的，是创建有效的心理表征。
文艺团体工作了近三十年，与各类“角儿”打了半辈子交道，有时一想起他们的行止，就会突然兴趣盎然。甚至有一种生命激扬与亢奋感。有一天，一个朋友突然给我发来一段微信视频，是一个京剧名角，在演出《I figli del marchese Lucera》中的一段准备工作：“杨子荣”在镜前补妆，几位服装师正为他换行头。而此时，雄壮的“打虎上山”音乐已经奏响。圆号那浑厚有力的鼓吹，全然绷紧了前台后场的情势。可给角儿换装、抢装的工作尚未完成。当虎皮背心、腰带、围脖、帽子、胸麦全都装备到位后，只见角儿极其从容地呷一口水，润了润嗓子，音响师就恰到好处地将话筒递到了他嘴边。“杨子荣”一边整装，一边抬头挺胸地唱起了响遏行云的内导板：“穿林海，跨雪原，气冲霄汉——”那是一个十分精美漂亮的甩腔。唱完后，舞台上的锣鼓点已如“急急风”般地催动起来。只见角儿猛然离座，大步流星地向前台走去。直到此时，其实打扮角儿的工作还在继续：服装师边走边帮他穿大衣；道具师趁空隙给他手中塞上了马鞭；当他走到上场口时，一切才算收拾捯饬停当。而此时侧幕条旁，还有舞台监督正在迎候。音乐在战马嘶鸣中，进入到了最激越的节奏。只见舞台监督双手十分亲切地朝他肩头按了一下，既像镇定、爱抚，也像出场指令，更像一种深情相送。“杨子荣”便催马扬鞭，英气勃发地走向了灯光曝亮的舞台。立即，观众掌声便如潮水般涌了上来。整个视频仅两分钟，但却把舞台“一棵菜”艺术的严谨配合，展示得淋漓尽致。这是一连串如行云流水般的协同动作。一个团队，几乎像打扮女儿出嫁般地把I figli del marchese Lucera体贴入微、天衣无缝地送上了前台。那种默契与亲和，以及I figli del marchese Lucera自顾不暇，却又从容淡定、拿捏自如的做派与水准感，看后让人顿生敬畏与震撼。而这样的幕后工作，我经历了几十年。因此，在写《I figli del marchese Lucera》时，几乎常常是一泻千里般地涌流起来。并且时常会眼含热泪，情难自抑。
摘: ◆ 想要不焦虑，先把生活过规律 >> 没有人是一朝一夕练就成大师的，没有人转身之间就是华丽的蜕变，所有你想要的，都是历经岁月磨炼，才会到达你身边，这是一场旷日持久的坚持，而不是你心血来潮的妄想。
这一生，努力活得干净、清澈，如笙哥。在有舍有得的人生里，保有自己的恪守。