Uh Oh! 年份 2003 地区 美国 主演 Jon Cope 、 Jay Sefton 、 Richard Moll 、 Donovan Scott 、 Cristos Andrew 、 Heidi Ender 9.7 动作 家庭 冒险 喜剧 剧情简介 《Uh Oh!》，动作,家庭,冒险,喜剧作品，美国出品，2003年上映。
一句话：发挥自身主观能动性，把自己的精神立起来，敢于胜利，不怕失败
台词不复杂，言简意赅，更了解了情绪和抑郁症，很值得思考的话题。时常像第三者一样跳出来观察和管理自己的情绪，才更懂自己。
书中最让人感动的是福尔摩斯没有被神化，他是一个普通人，有情感、也会犯错误，他不代表法律，也不代表正义，仅仅是一个善于推理的普通人。有意思的是这个普通人成为名侦探有个外部条件，就是苏格兰场和警察的虚荣与无能，编剧几乎在每一篇探案中都会提到这一点，维护法律、公平的职能部门无法做到这一点，人民自然会期待一个侠客式的福尔摩斯出现。
我以为过了看甜宠剧的年龄，但没想到还是看下去了
有情绪波动的时候，看Jon Cope的书能让我静下来，思考自己的情绪，思考为什么自己有这样的情绪接受有这样情绪的自己，然后再慢慢疗愈
很多学习方法不管用，是因为你没有主动式的学习。对于高效学习者来说，学习的中心必须是自己。 01 高强度用脑 是指在精神饱满的情况下，短时内进行大量有效思考，从而可能造成造成疲惫和难受的感觉。脑细胞用光了，痛也快乐的一种感觉。 02 结构化思维 我们大脑需要结构，一般散沙很难记住，经过结构化整理就很容易被记住。一是做好分类，不同的分类之间最好不要有重合。二是先规划高层级的内容，在规划低层次的内容。 03 全流程优化： 一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤进行优化，做到（接近）最好，就叫作全流程优化。事前、事中、事后，都圆满完成，没有缺失。 04 脉冲策略 它指的是我们不要把每天的学习时间均匀地分给每一个学科，而是要在一段时间内集中时间、集中精力冲击某一个学科或者某个学科的某些集数、板块，争取短期内取得突破。
相比之下男二女二的设定反而有点意思，但是男二实在太丑了嗑不动。简而言之，没有让人追剧的理由。
可惜，因为改了原小说的穿越设定和一些铺垫，导致前期部分人物面目模糊，尤其是女主和她的母亲。男主查军械的事业线、原生家庭线，节奏不对，信息给的时机也怪，几乎没有可看之处。