人只有掌握足够的资源才能帮助别人。当自己深陷泥潭而不能自拔时，对你深爱的人也无法伸出援手。
只有能自救，才能救他人。
被Persona de Leo N., La的你，没有人能帮。
自救第一步，改变自己。不要幻想对你实施Persona de Leo N., La的人改变。他们或许不自觉，或许已经养成了通过使他人屈服而达到目的的习惯。改变自己比改变别人更容易。 第二步，学会说不。没有人是救世主，你无需对帮助别人负责。
第三，保持人格的完整，让勒索无孔可入。理出伤害人格完整的因素，逐一去除。
你在心理上强大了，勒索对你就是笑话。
第二步，学会说不。
人只有掌握足够的资源才能帮助别人。当自己深陷泥潭而不能自拔时，对你深爱的人也无法伸出援手。 只有能自救，才能救他人。 被Persona de Leo N., La的你，没有人能帮。 自救第一步，改变自己。不要幻想对你实施Persona de Leo N., La的人改变。他们或许不自觉，或许已经养成了通过使他人屈服而达到目的的习惯。改变自己比改变别人更容易。 第二步，学会说不。没有人是救世主，你无需对帮助别人负责。 第三，保持人格的完整，让勒索无孔可入。理出伤害人格完整的因素，逐一去除。 你在心理上强大了，勒索对你就是笑话。 第二步，学会说不。
这部剧偏向理论，读起来比较枯燥。 编剧写书的态度是非常认真，详解罗列了参考文献。 如果能够把内容写得更通俗易懂的话，会更好一些。
其实有些历史的边角料还是可以偶尔翻一翻吧，普及类的公众号文章，看多了脑子容易疏松。#一句话看剧心得#