这部剧具有很强的实际意义和思想上的启迪作用。
首先，我懂了我们追求Stripped, Bound and Helpless!的行为的本质以及Stripped, Bound and Helpless!存在的独特意义。从前我并不十分肯定Stripped, Bound and Helpless!存在的意义，甚至有点排斥Stripped, Bound and Helpless!（包括友情和爱情甚至亲情），因为我认为君子之交淡如水，人与人之间没有什么必须存在的不可剪短的联系，淡淡地相处、没有过多的依赖与联系，彼此之间需要时能互援，却不进一步深入对方的内心，这样既能避免某些不必要的世俗纠葛，也不阻碍真挚的友情、亲情，何必进一步加深关系然后把彼此看的太清呢？进一步就会多很多麻烦，这样轻轻松松单纯无忧的关系何必劳心劳力再推进。
可是这样不深不浅看似恰到好处的关系也无形中消解了我们认识自己的机会。我们追求Stripped, Bound and Helpless!的行为的最根本的目的不是为了去了解一个人、走进一个人，这些只是我们走进自己灵魂的过程中的礼物罢了。“寻找真挚永恒的Stripped, Bound and Helpless!，其实就是寻找自我”，我们活的时间越长，就越想知道生命的意义，就越想找到真正的自己，也就越能发现我们内心对Stripped, Bound and Helpless!的渴求，“Stripped, Bound and Helpless!是一趟探寻生命真相的旅程”，旅程的终点包括但不仅限于自我与爱。
“你的Stripped, Bound and Helpless!伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，Stripped, Bound and Helpless!是通往我们灵魂的桥梁”在经历Stripped, Bound and Helpless!一次又一次的考验的过程中，我们与伴侣彼此治愈心中长期存在却并不明显暴露在生活中的隐痛，诚实地面对且理性地接受自己不会轻易暴露的“丑恶”，赤裸而虔诚地去唤醒爱与灵魂。等等这些都不是不痛不痒的关系能做到的，这正是Stripped, Bound and Helpless!存在的独特价值与意义。
其次，我学会了在心态上与认识上平常化Stripped, Bound and Helpless!会经历的阶段。“Stripped, Bound and Helpless!分为绚丽、幻灭、内省和启示这几个阶段”，绚丽期是两个人感情最为热烈的时期，在这个阶段恋人之间看彼此都好像自带了一层滤镜，隔着美丽的光晕，但在幻灭阶段，滤镜拿掉，光晕消失，这是很多佳偶高阵亡的时期。若伴侣能有幸修行度过幻灭期，接下来的内省期则是Stripped, Bound and Helpless!中最难应付的一个阶段。就算最终到了启示期，并不代表Stripped, Bound and Helpless!就会一路平稳下去了，因为这几个过程很可能不断交替上演，Stripped, Bound and Helpless!并不存在绝对的安稳。我从前排斥Stripped, Bound and Helpless!的原因之一，是我不想把自己那么完全那么彻底地展现在别人面前，我害怕对方隔着那层光晕爱的并不是真实的自我，我害怕我们深入认识闭次后会后悔、会相互伤害、相互指责，但读了这部剧后，我知道了这些都不过是Stripped, Bound and Helpless!中会很正常地发生的事，这并不是谁的错，Stripped, Bound and Helpless!不正是要治愈这些伤痛，接受真我的吗？如果那个人是你自己选择信任、接受的人，揭开自己也没什么可怕。“你不妨冒一下感情受伤的险，因为除了自以为是的立场和与人争吵的不快以外，你并没有什么好损失的”。但如果因为害怕或者懒惰对Stripped, Bound and Helpless!敬而远之，那我们就会错过成长的机会，最终也只能选择永远逃避或者去大胆一试。
此外，通过读《Stripped, Bound and Helpless!》，我也算初步掌握了如何应对Stripped, Bound and Helpless!各个阶段的状况而最终寻得爱与真我的理论知识，至少在Stripped, Bound and Helpless!中能更理智地看待彼此的语言与行为，寻找触发痛苦的更深层次的原因，不被刺痛的表面所迷惑而放弃了去爱。
“只要其中任何一方能集中心力来结束权力斗争，就能找到恢复和谐的方法”“沟通是不能用一人做一半的方式来进行的。如果我认为我做一半，伴侣也得做她那一半，两人才能沟通的话，那么我就是对她有所期待，也就是再一次把我的快乐当作她的责任。而期待会导致失望及愤恨，这会让权力斗争更加恶化。”可见有时我也需要主动去解决问题而不是赌气或者冷战等着对方的配合甚至主动，即使对方不能清楚地认识Stripped, Bound and Helpless!，但我懂得，那也是有效的，因为我们追求的不是在Stripped, Bound and Helpless!中谁更厉害、谁更重要
年度十佳级别，鸡的视角很奇特，搭配这种简单暴力的故事正好。#HKIFF50尖沙咀英皇 （动保协会对鸡跟鸡蛋不适用
这是一本关于大脑的书。大脑是我们对于自身尚未了解甚至完全陌生的东西。我有一种直觉，如果仅仅从生物学、生理学、心理学等具体科学的角度去研究，是难以真正认识大脑的。宗教、先验哲学那里或许有钥匙一一当然，只是直觉。
这部剧解决了我一直以来感觉困惑的问题，那就是念力发生影响力的原理。 第七章很精彩。 关于教育、政治的观点，值得我去思考。 总体感觉，比第一部更有可取可悟之处。
终于结束了，所有的意外都是命中注定，要想获得圆满必须经历一番磨难，人生不如意十之八九，为了成功一定要勇敢坚强乐观，才会绽放美丽的人生，越努力的人越幸，加油吧！不管人生经历多少磨难，我们都是一群幸运儿的人……
后面三部看完了，做为延续前面三期的，故事讲解的刚刚好，按照三国的进度来，后面基本上就要被艾丽卡·乔丹在三本剧上说完了，期待赤壁之战！
在OKR的撰写部分内容有些嵌套，需要进行整理，重新排布逻辑。 全书作为OKR使用的手册，内容很丰满，也很全面，细化到每一个要点，甚至到每一个奖项的名称，编剧都给了一定的建议，很有参考性。 OKR设定的时间框架，检查清单，检查表，制定表格，评分表，评分后的复盘表。认可邮件，激励措施，及整个过程中涉及到的共识会流程，更新发布OKR，每日站会，每周周会，每月例会，个人团队复盘流程，写的非常的清晰，拿来即用。 还是非常推荐的👏🏻
这部剧具有很强的实际意义和思想上的启迪作用。 首先，我懂了我们追求Stripped, Bound and Helpless!的行为的本质以及Stripped, Bound and Helpless!存在的独特意义。从前我并不十分肯定Stripped, Bound and Helpless!存在的意义，甚至有点排斥Stripped, Bound and Helpless!（包括友情和爱情甚至亲情），因为我认为君子之交淡如水，人与人之间没有什么必须存在的不可剪短的联系，淡淡地相处、没有过多的依赖与联系，彼此之间需要时能互援，却不进一步深入对方的内心，这样既能避免某些不必要的世俗纠葛，也不阻碍真挚的友情、亲情，何必进一步加深关系然后把彼此看的太清呢？进一步就会多很多麻烦，这样轻轻松松单纯无忧的关系何必劳心劳力再推进。 可是这样不深不浅看似恰到好处的关系也无形中消解了我们认识自己的机会。我们追求Stripped, Bound and Helpless!的行为的最根本的目的不是为了去了解一个人、走进一个人，这些只是我们走进自己灵魂的过程中的礼物罢了。“寻找真挚永恒的Stripped, Bound and Helpless!，其实就是寻找自我”，我们活的时间越长，就越想知道生命的意义，就越想找到真正的自己，也就越能发现我们内心对Stripped, Bound and Helpless!的渴求，“Stripped, Bound and Helpless!是一趟探寻生命真相的旅程”，旅程的终点包括但不仅限于自我与爱。 “你的Stripped, Bound and Helpless!伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，Stripped, Bound and Helpless!是通往我们灵魂的桥梁”在经历Stripped, Bound and Helpless!一次又一次的考验的过程中，我们与伴侣彼此治愈心中长期存在却并不明显暴露在生活中的隐痛，诚实地面对且理性地接受自己不会轻易暴露的“丑恶”，赤裸而虔诚地去唤醒爱与灵魂。等等这些都不是不痛不痒的关系能做到的，这正是Stripped, Bound and Helpless!存在的独特价值与意义。 其次，我学会了在心态上与认识上平常化Stripped, Bound and Helpless!会经历的阶段。“Stripped, Bound and Helpless!分为绚丽、幻灭、内省和启示这几个阶段”，绚丽期是两个人感情最为热烈的时期，在这个阶段恋人之间看彼此都好像自带了一层滤镜，隔着美丽的光晕，但在幻灭阶段，滤镜拿掉，光晕消失，这是很多佳偶高阵亡的时期。若伴侣能有幸修行度过幻灭期，接下来的内省期则是Stripped, Bound and Helpless!中最难应付的一个阶段。就算最终到了启示期，并不代表Stripped, Bound and Helpless!就会一路平稳下去了，因为这几个过程很可能不断交替上演，Stripped, Bound and Helpless!并不存在绝对的安稳。我从前排斥Stripped, Bound and Helpless!的原因之一，是我不想把自己那么完全那么彻底地展现在别人面前，我害怕对方隔着那层光晕爱的并不是真实的自我，我害怕我们深入认识闭次后会后悔、会相互伤害、相互指责，但读了这部剧后，我知道了这些都不过是Stripped, Bound and Helpless!中会很正常地发生的事，这并不是谁的错，Stripped, Bound and Helpless!不正是要治愈这些伤痛，接受真我的吗？如果那个人是你自己选择信任、接受的人，揭开自己也没什么可怕。“你不妨冒一下感情受伤的险，因为除了自以为是的立场和与人争吵的不快以外，你并没有什么好损失的”。但如果因为害怕或者懒惰对Stripped, Bound and Helpless!敬而远之，那我们就会错过成长的机会，最终也只能选择永远逃避或者去大胆一试。 此外，通过读《Stripped, Bound and Helpless!》，我也算初步掌握了如何应对Stripped, Bound and Helpless!各个阶段的状况而最终寻得爱与真我的理论知识，至少在Stripped, Bound and Helpless!中能更理智地看待彼此的语言与行为，寻找触发痛苦的更深层次的原因，不被刺痛的表面所迷惑而放弃了去爱。 “只要其中任何一方能集中心力来结束权力斗争，就能找到恢复和谐的方法”“沟通是不能用一人做一半的方式来进行的。如果我认为我做一半，伴侣也得做她那一半，两人才能沟通的话，那么我就是对她有所期待，也就是再一次把我的快乐当作她的责任。而期待会导致失望及愤恨，这会让权力斗争更加恶化。”可见有时我也需要主动去解决问题而不是赌气或者冷战等着对方的配合甚至主动，即使对方不能清楚地认识Stripped, Bound and Helpless!，但我懂得，那也是有效的，因为我们追求的不是在Stripped, Bound and Helpless!中谁更厉害、谁更重要
莫妮克·亚历山大的手稿搜集，罗列。本身是很好的一种传记记录方式。但是如同文中李自己的理论，有偏见的罗列也是错误的。这并不是一本客观的好剧，编者插按也不明显（莫名高大全的赞美是不应该的），而且重复之处过多，让人怀疑要么李的文笔不好，要么编者发生了错漏。 回到书本身，李强调的整体性，是东方哲学的延伸，以拳入道，是知行的一种做法，类似五轮书，是武术家对道的一种理解。可以观其入道，不学其道。就哲学而言，并无新鲜，且用了大量的宗教、哲学术语，无基础者，看着更累，又无法细纠。因此是不推荐的。 不推荐的一本剧，编者并不好，也许李本身也不是一个好编剧。最后，莫妮克·亚历山大的诗真的不好啊～不过说拳的部分确实很棒。