Livet ombord - sammen med 6600 containere og 19 søfolk 年份 2001 地区 丹麦 主演 Carsten Fischer 、 Jens Peter Godt Vejr 8.6 纪录 剧情简介 《Livet ombord - sammen med 6600 containere og 19 søfolk》，纪录作品，丹麦出品，2001年上映。
這挺適合..
之前有多幸福，以后就有多忧伤，情深不寿，爱极必伤。情侣之间，先走的那个固然让人扼腕惋惜，被丢下的那个才是最可怜的，只能自己默默疗伤，你们说是不是这样呢？我更心疼被留下的那个。
自卑的人，说话待人会非常客气但对人不够大气，都是以礼相待但和不卑不亢相比总是让人感觉不对劲，不舒服，容易让人看到自信、张狂的一面，看不到自卑和不能洞悉人心的一面；智商高而情商低的人，擅于分析事情但理解不了人性，因而容易被人忽悠，被人利用；德不配位，反受其累，项羽分封天下时，就开始走下坡路，本来没有的敌人被他亲手一个一个创造出来。
剧集可以这样写，纵横捭阖，横跨两个世纪，全书通过一位的作家的经历将所有人和事件串起来，书中事件涉及多个国家，几百号人物。我觉得是编剧在告诉人们：任何人跟这个世界上发生的事都脱不了干系。我们是始作俑者，我们是推波助澜者，我们也是受害者。就像剧评中所说，编剧有种淡淡的忧伤，他是看到了这世界的罪恶，看到了人类的荒缪，他却无能为力，就像书中的那位隐于世的作家一样。是啊，面对最邪恶的人性，面对最贪婪的人类，作为其中一员的我们能做什么呢。
>> 你可曾停下手中的工作，拿出10秒钟，感受和内化即使在最普通的一天里发生的某个积极的瞬间？你需要学习哪些体验，能够满足你对安全感、满足感和关联感的基本需求？ >> 本剧的主题非常简单：用日常的积极体验背后隐藏着的能量，去改进你的大脑，进而改善你的生活。 ◆ 四个简单的步骤（HEAL）：拥有（Have）一种积极体验；丰富（Enrich）其内涵；吸收（Absorb）；将积极素材和消极素材联系（Link）起来，使积极素材缓和甚至取代消极素材。 >> 内化某个积极体验的过程，归根结底只有四个字：拥有，享受。 >> 三种思维管理方式：顺应（let be）、放手（let go）、接受（let in）。本剧所讲的是第三种，即培养内在力量，在你的思维花园里种花。 >> 大脑是一个会学习的器官，它可以随着你的体验而发生改变。这一过程有时也被称为神经界的达尔文主义：忙者生存。 ◆ 大脑的三个操作系统：想象我们的头脑中有一只蜥蜴、一只老鼠和一只猴子，它们分别代表了避免伤害、寻求回报和亲附他人三个系统。当我们要满足自己对安全感、满足感和关联感的核心需求时，我们需要爱抚那只蜥蜴，喂饱那只老鼠，拥抱那只猴子。 ◆ 顺应模式：大脑的“绿色”设置。 >> 大脑的每个操作系统本质上都有两个设置：顺应和反应。 ① 当你感到安全时，避免伤害系统就进入了顺应模式，从而给你带来放松、宁静、平和的感觉。 ② 当你感到心满意足时，寻求回报系统会进入顺应模式，给你带来感恩、愉悦、成就感和满足感。 ③ 当你感到某种感情的联结时，亲附他人系统变为顺应模式，启动诸如归属感、亲密感、同情、和善、价值感和爱等感觉。 >> 人类自然的静息状态，即大脑的顺应模式，是一个人实现心理健康、获得日常的安宁和效率、保持长期的身体健康、建立令人满意的人际关系和最大程度上实现个人潜能的基础。 >> 对大多数人来说，宁静、满足和爱是三个非常重要的目标。它们是美好人生的奖赏和果实。 ◆ 窍门：要喜欢（liking）好体验，而不是想要（wanting）它。 >> 远观而不亵玩者如在天堂，占有而不欣赏者如在地狱。（Liking without wanting is heaven,while wanting without liking is hell.） >> 这不是一个乌托邦式的幻象。大脑的顺应模式就是我们的大本营、我们的家。