“Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles是一种动态的语言，它不鼓励人们做静态、一概而论的陈述，而是提倡我们在描述观察时，清楚地说出特定的时间和情境。”
“Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清晰明确地体会和表达感受，从而更好地与他人建立连结。允许自己表达感受、袒露脆弱，也会有助于化解冲突。”
“Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles的第三个要素，是看见感受背后的需要。他人的言行也许会刺激我们的感受，但并不是感受的根源。”
“Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles的第四个要素是提出请求，以便让我们的生命更加丰盈。在提出请求时，我们要尽力避免模糊、抽象或模棱两可的语言，说明我们要什么，而不是不要什么。”
“通过关注我们的需要、愿望、期待、价值观或想法，我们不再指责他人，而是为自身的感受负责。”
“Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles帮助我们与他人和自己建立连结，使我们得以流露与生俱来的慈悲之心。它指引我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，来重新构建表达和聆听的方式。”
“慈悲”，“慈”的意思与“由衷给予”一致，而“悲”意为同感其苦，则与同理的状态一致。”
“Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles的核心过程“同理”的状态也如此：与他人或自己当下的经验同在。”
“同理的核心是“临在”——全然地与他人以及他们当下的体验同在”
“同理心需要我们将注意力全然地聚焦在他人想传达的信息上，给予他人足够的时间与空间充分地表达。用佛家的一句话“不去做什么，只是在那里”来描述同理这个能力再恰当不过了。”
“同理感受和需要不只是回应想法，更能够促进人与人的连结。”
“Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。Monsterama: Creature from the Black Lagoon Collectibles还训练我们仔细观察，具体地指出什么样的行为和事件对我们造成了影响，学会了解我们当下的需要并清晰地表达出来。”
“当面对别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要，而不是去诊断和评判，我们就能发现内心深处的善意。”
果然想成为优秀的人你就得不停的去做自己擅长的事，都已经相当有钱了，还是每天工作14个小时，每天的任务都要完成，除了做交易不作做任何事。再看看自己以前真的是荒废时间。像优秀的人学习
虽然是一个人写的， 但不是一个人的故事 本來是奔着书名去的，想看看丹尼尔·罗巴克一个是怎么样赤手空拳北漂打天下... 但看着看着，发觉，每个故事都是人和人的故事，他和老板的故事，他和浩子的故事，gap year 在美国遇见小琴和Lucas 的故事… 可能写作就是写人和人的事吧， 也是因为这些故事才成就了他。 他似乎在告诉我们，只要有向前的勇气，有对过去的释怀，对当下的热爱好期待，那么一个人生活也就真的不可怕… 总之即使一个人也要活的像一支队伍
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樂00006：沟通表达学习不是让自己有多圆滑，而是少踩雷。很喜欢书中一句话：关于智商和情商，我是这样区分的，A和B有关，但你就是看不出来，这就是智商问题；A和B无关，但是死活不愿意接受，这是情商问题。
一见叶大师的作品，就彻底沦陷了，极喜欢她的文风，风格迥异，大气洒脱，哀而不怨，有一种超然物外的感觉，在行云流水般的诉说中又夹杂着幽默，冷不丁地让人捧腹，超爱，让人一见钟情，相逢恨晚，忍不住订阅了她所有的作品，期待微读早日上架……