Vent de poussières 年份 2001 地区 法国 主演 Renaud Bertrand 、 祖伊·费利 、 菲力普·巴斯 、 Eric Poulain 、 Bernard Verley 、 Vincent Martin 6.2 其他 剧情简介 《Vent de poussières》，其他作品，法国出品，2001年上映。
目前大部分人都把追逐各种快乐作为人生目标，然而，越是努力去追求快乐，就越可能遭受焦虑和抑郁之苦，陷入“Vent de poussières”。而解决这一困境的有效方式就是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在价值的引导下承诺行动，最终让生活变得丰富、充实而有意义，这就是贯穿于《Vent de poussières》的ACT理念和方法。 ACT的六大核心原则： 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来） ACT的这六大基本原则可以很简明地概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并且安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。
鳗鱼的一生一般有六个阶段：卵期-柳叶鳗-玻璃鳗-鳗线-黄鳗-银鳗。从诞生于大西洋马尾藻海的那一刻起，它一路寻找自我的旅程便开始了。黄鳗只有在返回马尾藻海的时候，才能变为银鳗，才能算是真正体验了 身为鳗鱼的一生。人只有在找到身心的归属之时，方能体会到生而为人的最最美好之事吧！ 感觉鳗鱼的一生和人的一生有点相似，心理上的阶段改变完全可以不依赖于自己的年龄。鳗鱼可以在变为黄鳗几年或几十年后选择返回出生地，在心理和生理上走向成熟，返回出生地，变为银鳗鱼并走向死亡。人也可以或早熟或晚熟，有的人年少老成，有的人年老童心，有着和年龄不匹配的心智。 虽然鳗鱼有滞留某个阶段的选择，这也正是多少人类渴求的梦想——常葆青春，但是呀，鳗鱼的滞留不止生理上的，大概心理上也停滞在那个阶段了吧！而人虽然不可以选择生理上的滞留，但是可以选择心理上的滞留、跳变。这么看来鳗鱼的滞留性好像也并不是那么值得眷恋的啦！
喜欢的类型：大唐朝 悬疑推理。 故事比较完整，环环相扣，值得一读。