H@ 年份 1999 地区 美国 主演 贾森·雷特曼 、 Michael Loprete 、 Jeff Witzke 、 Roy Jenkins 、 Jim O'Heir 、 玛丽·乔·史密斯 7.3 喜剧 短片 剧情简介 《H@》，喜剧,短片作品，美国出品，1999年上映。
人生不能没有朋友。在一切朋友中，有两个朋友是最不可缺的。一个朋友就是你自己，是你身上的那个更高的自我。每个人身上都有一个更高的自我，哲学家称之为理性，基督教称之为灵魂，佛教称之为佛性，但它常常是沉睡着的，你要去把它唤醒。为了使这个更高的自我变得丰富而强大，你还必须有另一个朋友，就是那些好剧，活在好剧里的那些伟大的灵魂。
读诗、写诗，都是走向神明或精神之庙宇的途径。回头，便是尘埃；前行，哪怕荆棘满地，也能步步莲花。
朴实中见深刻，让人所见所显，容易产生画面感。万物可期，美好，一切由心。
埃丝特将自己的教养理念总结为TRICK教养法，所谓TRICK，就是信任（trust）、尊重（respect）、独立（independence）、合作（collaboration）、善意（kindness）。TRICK教养法的最终目的是在一个自我负责的世界里培养出自我负责的人。 埃丝特作为一个成功养育了3个优秀孩子的母亲，和具有多年教育经验的老师，提出的Trick教养理念值得我们学习；但是可能因为中西方文化的差异或者编剧年龄大了举例絮叨，当然也可能仅仅是个人保守思想的原因，对编剧论证观点用的案例感觉颇显冗繁，而且不易参照学习！ 感觉信任（trust）翻译为放权更好、尊重（respect）、独立（independence）、合作（collaboration）、善意（kindness），很好的理念，为孩子赋能，打造积极自主的成长观！