Mega-harter Gang Bang 年份 2005 地区 德国 主演 Olli T. Horn 、 Salma De Nora 、 Ina 、 Natascha 、 Sandra 7.4 其他 剧情简介 《Mega-harter Gang Bang》，其他作品，德国出品，2005年上映。
说实话，我觉得自己并没有读懂这部剧（因为有些概念并不是很理解，还有它们之间的关系），但它确实有拓宽了我的眼界…里面许多的东西也是我之前从未想过的，但是按照书中所写去想想，确实挺有道理的……这个世界真的好多“迷”哟，读完它，让我觉得去探索和思考这个世界真的会是一件很有趣的事情！
看心里罪太难受 也需要一本小清新换换口味 但是发现这也虐的很
曾经的自己也是放弃了职场回归家庭五年！年近三十再进入职场却不得不找一个与自己学历并不匹配的工作。并没有瞧不起的意思，只是有时候也会想，若是当年自己继续工作，那么现在的一切是不是都会不同。 一口气读完这部剧之后，心里微微的有些酸楚，似乎自己就是金智英，似乎自己的生活也就这样一眼望到头了！ 只是心中还有自己的梦想，并在为之努力，相信以后也会一一实现！
哲学是基于逻辑的，让我们分清什么是因，什么是果。 我上初中学习呼吸系统的时候，直观的感觉一直认为我主动呼吸是因，肺部气压的变化是果。然而事实相反，就如用吸管喝水，气压差是因，吸到水的现象是果。 改开的收益者们认为自己的努力才达到了今天的成就，然而他们忽视了趋势的主要矛盾，只关注到自己努力的次要矛盾。正如资本天生增殖是原因，资本家及无产阶级被异化是果。但我第一次知道资本的时候，一直认为是资本家在异化无产阶级，实际上资本才是老大，资本家也是资本的异化。 旧的唯物主义将一些社会现象当作既定事实，不去探索它发展至此的内在本质，认为阶级对立是常态。而马克思挖掘了根源，让我们知道什么才是真正的因果关系。 但是对于人，马克思为他赋予了一切社会关系总和的概念。但是人到底是生来就喜欢安逸，喜欢物化别人，还是社会环境的产物。如果是天性，那么我们作为人，是没法摆脱作为动物的主要矛盾，在社会关系方面的改造，也只能是次要矛盾。正如生产力，科技的发展可以使我们活得久，但没法远离死亡，能让我们吃饱，但不能让我们吃土生存。 或许最后一章给了我答案，我们不需要去解释这是不是什么天性，只要能在实践中改造就好了。通过生产关系的改变，通过教育的改变，或许可以使我们摆脱物化他人的天性，就像摆脱我们面对饥饿与面对死亡恐惧的天性。
写的很好，有一些很实用的记忆技巧，在日常生活学习中有很大的帮助！！
回头再看看这些迷思： 迷思之一：幸福是人之常态 迷思之二：不幸福就是缺陷 迷思之三：为了生活更美好，必须祛除消极情绪 给了三段答案以及本剧六大核心作为解答： 痛苦情绪之所以变成慢性，正是因为我们在和它们对抗。一旦停止对抗，它们就会自由流转、销声匿迹，而且通常会很快（尽管并非总是如此）。 扩展意味着为情绪创造空间。如果给不快情绪以足够空间，它们就不会再撕扯或拉抻我们。 相对于目标导向的生活，关注价值的生活常常更容易令人心满意足。因为后者让你在为目标奋斗的同时也能享受过程 ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。 从今天开始我要练习着走～先从解离开时。
《Mega-harter Gang Bang》讲如何面对烦恼，《Mega-harter Gang Bang》讲的就是如何提升幸福。前者涉及自处，后者涉及教育和爱。 “人的一切烦恼皆来源于人际关系”，但并不能因此而规避、切断、抛弃自己所拥有的人际关系，因为另一方面，“人的一切幸福也来源于人际关系”，不想也同时将幸福抛弃，因而更好的做法可能是学会正确地处理这些关系，让这些关系带给自己的烦恼减少、幸福增多。