Friend or Phony 年份 1952 地区 美国 主演 Izzy Sparber 、 Jackson Beck 、 Jack Mercer 9.8 动画 家庭 短片 喜剧 剧情简介 《Friend or Phony》，动画,家庭,短片,喜剧作品，美国出品，1952年上映。
花了两个月的烧，只看了一半，原本以为要结束可，结果还有两万多章，我可个大操，果断跳到结尾看，重新来一遍，有意思吗？本来第一步写的真的非常棒。结果又跑出来一部。看的太累，太累了。
本剧的确是经过编剧的用心研究，但个人感觉如果只是想像我这样了解轻断食，并想轻松减肥的人，只要跳着读就可以，毕竟有些地方我们看不懂！其实断食不仅仅是为了瘦身和健康，也是让我们回归自然生活，寻找本真自我。 中国古代或印度，经常有修行的高人采用完全断食方法来潜心修炼。但完全断食对于绝大多数正常人而言是一种不适合的做法，甚至对身体的伤害较大。而轻断食并不等于绝食，是以低能量的食物代替正常的三餐，来实现促进肠胃排空、缓解便秘、减轻体重等效果。它没有统一的标准，在实施的过程中因人而异。 轻断食持续的时间一般在1-3天之间，有的人适合一个星期进行一次，有的人却适合一个月一次，以身体不感觉到不舒适为准，我现在是第一周，已经顺利过了第一个断食日，感觉很好，很轻盈，不会难坚持。当然还是要循序渐进的，在轻断食前后，建议有一个“缓冲期”。在此缓冲期内可以适当减少高能量食物的摄入，而慢慢过渡到轻断食时期的饮食；反之轻断食结束后也不建议马上吃油腻的食物，可以先从粥、牛奶等逐渐恢复。切不可操之过急，否则身体容易出现很多不适症状。 贫血、低血压、低血糖患者等体质虚弱的人，属于不适宜轻断食的人群。而现在有高血压、高血脂、高血粘、超重或肥胖、便秘等问题者越来越多，平时能量摄入“供大于求”的人选择轻断食比较适宜。既不会特别难以坚持，又能实现体重减轻，代谢加快的三重目的！ 想减肥的一定要看看，适时开始，并坚持下去！
人生的所谓低潮，是心底的灵光最活跃的时候。如果你也恰好在自己的低潮期，那就再好不过了，这意味着你可以真正沉下自己，梳理和记录所有火花与灵感，孤独与思考，它们会增加你的厚度，让你看清自我，看到欲望与梦想，存在与虚无，这是在你衣食无忧后，再也找不回的状态。
我看过这部剧，第一印象不怎么好，但是越看越像被吸引进去了一样，实在停不下来
Izzy Sparber:我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤单之中，以真正的我开始独自的生活，我们以前如此期盼外界的认可，最后才发现世界是自己的，与他人毫无相关。
当今，我们在享受咱们的国粹中医调理身体时，太应该感恩世代中医大家为此付出的一切。书中七大名医，大爱无疆，白天救死扶伤，夜间笔耕不辍写医案积累经验总结提升，为后世留下至今延用的千古不朽经典医著。令人感佩之极！谢谢罗博士翻研究古籍医典，继承传播古代名医医者仁心的感人故事及蕴含其中的医理，更难能可贵的是结合当今，为读者科普中医防病治病知识！👍👍👍