Viaje al paraíso 年份 1985 地区 墨西哥 主演 Ignacio Retes 、 Ernesto Gómez Cruz 、 María Rojo 、 Gabriela Roel 7.4 其他 剧情简介 《Viaje al paraíso》，其他作品，墨西哥出品，1985年上映。
每人每天1-4小时，每个月超过100小时花在电子产品上，换算下来，一生中的11年将献给电子产品。 技术改变生活“生活比以前更加方便，方便让各种诱惑的侵袭变得如虎添翼” 题外话：慎用标签 改变环境 离开越南的美国士兵复吸率很低 “环境不是唯一因素，但扮演着重要的角色” “上瘾是一种学习，是得知上瘾线索能治疗孤独、不满和沮丧” 手机散发蓝光影响睡眠 上瘾的根源之一：内心的痛苦难以得到满足 需要>喜欢 难以抵抗 6x设计要素 ①目标： 游戏高分 消息“已读”“未读” 不请自来的无限目标 恶性循环 系统：经常做且能提升长期幸福概率的某事，带来持续稳定低级满足，指 向日复一日充实生活，日积月累 适度目标 ②积极反馈： “点赞” 强化 映射：游戏 效法自然 空格键 ③进步：新手 ④挑战：最近发展区 ⑤未完成紧张区： 蔡格尼克效应 吊胃口 音乐《Viaje al paraíso》 不可预见 折扣活动 “连续播放” ⑥社会互动： 自我价值肯定 个性化 意志力（X） 抑制+分心 关键：代替 新习惯，远离环境，负面反馈 拆解体验，削弱迫切性 工作生活加入游戏化
跟着猫腻的推荐过来的…第一次听说同穿…我的脑洞果然不够大。这书主要说为人处世吧，三观挺正，没啥阴谋论。结尾略微草率，毕竟还有不少人物没收尾啊…
是一本让人轻松的书，不去纠结构架，时常引发大笑的一本剧。三观正，语言表达甚合吾心。