大象与我Askari 年份 2001 地区 美国 主演 David Lister 、 玛丽·玛特琳 、 C·托马斯·豪威尔 、 Amanda Fuller 、 Brendan Pollecutt 、 Anthony Bishop 8.5 家庭 剧情简介 艾玛16岁时，父母亲因直升机意外而身亡，于是艾玛被送去与住在非洲狩猎农场的阿姨和姨丈同住。她的阿姨宝拉（MarleeMatlin，「悲怜上帝的女儿」），是个受人敬重的大象保育人士，她为了忘却姊姊死去的
还是延续第一部情商的风格，这部更偏向社商，原本刻板印象以为是教怎么做，反而更多从是什么为什么入手，知其然而不知其所以然的情况很少出现
本剧3.5⭐，复读可以只看笔记部分。和上一本观看的同类型书《大象与我Askari》相比出众点较少。 新鲜知识较少，主要围绕“戒糖”展开，术语较多，部分集数内容过于冗长，或没有知识点。 “567食用法”：用非淀粉类的蔬菜类吃5分饱，再吃蛋白类达到6分，最后吃碳水化合物。 戒的不仅仅是糖，调节和重塑的是自己的饮食观念。饿的时候吃的东西不要只考虑饱，更要考虑营养密度。选择营养密度大，能量密度小的。例如：用一杯奶➕坚果➕水果替代面包/饼干 观念重要，意识重要。
这是一本茶的工具书，教了茶的分类方法，以及绿茶、红茶、乌龙茶、黑白黄茶的冲泡方法，并介绍了我国主要名茶品名和产地等知识，让人受益匪浅。
女人，不要靠近男人，会变不幸；男人，不要靠近官政，会变不幸。——这么铁铮铮的两条定律，男人女人们却偏不听。