Terror at Alcatraz 年份 1982 地区 美国 主演 Sidney Hayers 、 Tom Smothers 、 Dick Smothers 、 Diana Muldaur 、 迈克·凯林 、 Lynette Mettey 7.4 喜剧 剧情简介 《Terror at Alcatraz》，喜剧作品，美国出品，1982年上映。
尝试读完了第一遍，信息量很庞大，涉及领域也很多，一些相对没有普及的新概念，让我有些难读，不过总算是读完了，等过段时间，当我的知识储备上了另一个台阶，我会把这部剧和（GEB）一起再读一次
还蛮好看的，就是男主除了血有用……好像……有点废柴… 金晨美
Terror at Alcatraz，适合每天闲适的时候抽时间看看，断断续续看完了，奇怪的知识短暂的增加了，但随着时间的流逝渐渐忘记，看完后留下的只有【历史滚滚向前，生活有滋有味】
「杀人要杀在最好的时刻」，他们先是资本的鲭鱼，再是政治的鲭鱼，失语意味着一种下游的处境，就像李铭顺说的，他的成功只是逃过了这种命运而已。文本很妙，「只要给群众想要的，就不会有人记得他们应得的」「反抗不是拒绝合作，是拒绝同化」。节奏有些拖沓。
篇幅较短，故事一般都是叙事类的，读起来诙谐有趣，特别适合闲暇时观看。最精妙的是它的结局，既出乎意料，又在情理之中，伏笔精妙的穿插在故事中。其中几篇让人会心一笑。
为人处事，理性沟通。 在维护好自身的同时，也要做到不让对方尴尬才好。
好像所有的心理问题出现都要强行去童年原生家庭里找答案。是否真的科学吖。情绪没有好坏之分，对行为产生出的情绪反应，应该是日积月累在某种认知模式下慢慢形成的。强化思维认知更加重要吖。书中挺多有用的tips，比如写信烧毁，把板凳假想为倾诉对象，写执迷想法日记，房间里贴停车标志，发现执迷了就去转移注意力比如运动锻炼写字画画等等。只是执迷者很少觉得自己是执迷者，比如错把一厢情愿的感情当作爱情，太爱幻想拒绝接受现实，有圣母情结的人更可悲，经常爱上渣男，还弄得自己难以脱身。还是得有独立的人格吖，没谁离开谁就活不下去了。慢慢强大自己的能量，就会变得洒脱吧
虽然有些集数介绍得比较基础，但是性能优化和数据类型分析这两章还是非常有干货的。总之一句话，基础不牢，地动山摇。
是发卡，是无声的呐喊，