Ass to Mouth 5 年份 2001 地区 美国 主演 Alisha De Lamour 、 Kate 、 Katerine 、 Michela 、 Mr. Nice 9.8 其他 剧情简介 《Ass to Mouth 5》，其他作品，美国出品，2001年上映。
我想，看这部剧的人大多刚刚结束一段糟糕的恋情，或者身处痛苦的恋情中无法自拔，所以看了这部剧也结合之前在豆瓣上看到的雪地女王的分手理论，有几点建议和大家分享，祝愿大家终得良人相伴。 1.认清现实。如果对方跟你提分手，或者使用冷暴力逼你提分手，别去追问为什么。因为一般男生很难告诉你事实，或者你要想好这个事实可能是你更难难以承受的，你只需要知道，真相只有一个，那就是他没那么喜欢你。不喜欢你的人还留在身边养狗吗？ 2.和过去告别。很多失恋的人很难走出，是因为和当初的那个他有很多甜蜜的回忆，但是要清楚的认识到这些回忆都已经成为往事了，当下的他已经给不了你这些美好了。但是也正是因为有这些你们相爱过的证据在，恰恰也说明了那时候的你们是真的爱过，所以你付出的那些沉没成本都是值得的，别再说青春喂了狗，不负遇见，不谈亏欠。不念过去，和过去的人和事挥手告别吧，我们可以做一些有仪式感的事情，比如我去染烫了头发，做了指甲，一切从头开始。 3.转移注意力。每个失恋的人都有一段漫长的灰暗时光。茶饭不思，郁郁寡欢，这些都是正常的失恋表现，但是，请不要让自己沉浸在这种自己营造的悲伤气氛中难以自拔。别听伤心的情歌，也别看悲情的电影，如果你很想他，想打电话求他回来，就做一些其他的事情来转移注意力，比如看教你如何学会爱与被爱的剧集，去医院或者大街上走走，让你的心里不在被一件事填满。 4.发展兴趣。都说失恋是一个人最好的升值期。就像马尔克斯在霍乱时期的爱情里说到的，趁年轻尽量去感受痛苦，这种事可不是一辈子什么时候都能遇到的，失恋之后的我有大把时间腾出来开始学画画，练瑜伽，去健身房跑步，也看了许多之前还未来得及看的书和电影，并且尝试写读后感和观后感，将思绪换成文字，有不一样的感觉。 5.多参加社交活动，与朋友待在一起。一个人总是喜欢胡思乱想，想着想着有想起曾经的往事，不过这些都只是徒增悲伤罢了。倒不如让自己融入在一个大集体中，感受集体带来的欢乐气氛，你也会被这种氛围感染，渐渐地你也会发现原来爱情也只是生活中的一部分，朋友相伴，也是一件美妙的事情。 6.断联。这个和之前提到的和过去告别有点像，不过还是想要告诉大家，不管你和他分手是和平的还是惨烈的，不管是你觉得被欺骗了还是伤害他了，要一知道，会走到分手这一步，一定是两个人的责任。也别想说会不会还会有可能复合，他会不会回头了。我看过一部电影叫《Ass to Mouth 5》，里边有一段台词是这么说的：两个人分手后复合的几率是82%，但复合后走到最后的只有3％，那97％再次分手的原因和第一次一样。你觉得你俩真的会是那3%吗？所以如果已经分手了，就删掉所有联系方式，别给对方营造你在等他挽留的假象。也别去视奸，看他的社交平台，有无更新，如果没有，你可能会猜，他会不会出去约会了，如果更新了一段心情很好的文字，那你也会难过半天，所以何必浪费时间给自己找罪受。 7.和自己对话。真正走出失恋需要很长一段时间，但是谁都可以不爱你，唯独你自己不可以。要相信有一天，你一定也会是别人的宝藏，在那一天未到来之前，先自己宝贝自己。时常和自己对话，鼓励自己，让自己慢慢找回以前自信开朗的你。 8.重生。周国平在《Ass to Mouth 5》里说道：“未经失恋的人不懂爱情，未曾失意的人不懂人生。”往事终究成了风，你是温柔也是梦，他只能陪你到这里，下一站，有更美的风景和更好的人在等你。
其实用起来非常好用，可是书写得有点蒙圈，可以先自行了解完Ass to Mouth 5的用法再来看反而更容易得到启发
还是在一定程度解决了我想要的东西： 1.精力也是需要规划就像做项目计划一样遵循smart 原则； 2.有些观点很到位的点名了，当你没有形成一个好习惯时，你在犹豫执行任务时总是会耗费你大量的时间成本及精力，一旦变成自己的喜欢时却可以毫不费力的去完成，从自律到习惯； 3.精力管理其实就是在有限的时间里拿出最好的效率来完成任务，不管是工作还是生活都是这样…