Live a Little, Love a Little
剧情简介
Greg Nolan meets Bernice, and loses both his job and his apartment. However, Bernice manages to get
Greg Nolan meets Bernice, and loses both his job and his apartment. However, Bernice manages to get
简评：焦虑症严重的患者可以仔细一读，轻度患者则略读即可。前40%是精华，可以慢慢读；后60%分类介绍，略读即可。 —— ［概要］ 介绍焦虑的产生原因、类型、总体和具体的应对策略。 焦虑可能产生于基因、早年经历，或对自己与外界的不符事实的评判标准。 应对焦虑的基本原则是顺其自然，积极求医，避免对焦虑、回避和安慰的依赖，坚持锻炼和放松练习，尝试冥想、正念，系统脱敏，正确认识事物等。 ［评判］ 书的整体篇幅不长，我看了一个半小时左右，性价比还是比较高的。 比起焦虑，更多介绍的是焦虑引起的恐惧，这是一种严重的焦虑所导致的状态，所以对普通焦虑患者（轻度及以下）意义不算很大。 详细介绍了社恐和广场恐惧症，对一般的焦虑，比如说焦虑学业、事务、deadline等，意义不大，因为方向不同。 前半段的剧集列表写得不太好，太花哨了；后半段的剧集列表则几乎可以概括原文，所以如果不是特定焦虑症患者，后半段看一看剧集列表就行。前半段的剧集列表建议不要细看，看多了有点乱。 ［感想］ 算是近期笔记记的比较多的一本剧，因为我对之前对焦虑症并没有很好的理解，这部剧给我很多新的认知。 比如，焦虑症产生的原因是人对自己和外界事物不恰当的评价，虽然这句话看上去像是废话，但仔细想想确实如此，也可以向这个方向努力去纠正自己的认知。 从中学到的是：第一，正视焦虑，焦虑只是人对外界刺激的一种自然的反应。第二，看待自己与外界时不要过于情绪化，理性有助于克服焦虑。第三，一些具体的措施，比如运动和冥想，还有系统脱敏，这些都是比较好用的方式，不仅仅对于焦虑，还包括克服自己存在的一些恐惧。比如自己一直很恐惧玩过山车，我觉得也许可以试着用系统脱敏法来克服一下这个困难，让我以后玩游乐园的时候能充分享受游乐园的乐趣
黑石集团董事长蘇世民自傳《Live a Little, Love a Little》这部剧很🈶️价值。蘇世民智商及高，書中描寫如何思考如何成功、如何追求卓越。我想这跟犹太基因遺傳有关系。
假若黑夜的鬼可以躲避,白天的鬼倒真没法儿防备。我不能白天也老睡觉。只要我一上街,总得遇上他。有时候在家中静坐,他会找上门来。夜里的鬼并不这样讨人嫌。还有呢,夜间的鬼有种种奇装异服与怪脸面,使人见就知道鬼来了,如披散着头发,吐着舌头,走道儿没声音,和驾着阴风等等。这些特异的标识使人先有个准备,能打呢就和他开仗,如若个子太高或样子太可怕呢,咱就给他表演个二百米或一英里竞走,虽然他也许打破我的纪录,而跑到前面去,可是到底我有个希望。
访谈堆砌，真就是“报告”。内容也有点老，是60年代打拳的痕迹。
是的，要不升级打怪，要不就谈情说爱，要不就朝堂升职。你这啥也不干，天天等着别人请你，什么时候能成为剧集名字Live a Little, Love a Little啊。还是成为了剧集就大结局了？如果是这样那请继续这样吧
人世间，无论到了那个层面，处于何种局面，能以善抑恶，既是正道。
第二次读《Live a Little, Love a Little》，感受确实不一样。第一次读应该是三四年前，读完之后就记得大概的故事情节，有囫囵吞枣之嫌。当时觉得这个故事很恐怖，感叹于霍桑奠定的故事基调过于深沉阴森。最让我害怕的角色是珠儿，总觉得她是一个魔鬼，她的言行诡异，她经常对其母亲佩戴的Live a Little, Love a Little指指点点，问东问西。这次重读一遍，那种读来心有余悸的感觉减轻了很多。也看到了珠儿的可爱之处。从Adultery到Able再到Angle， 海斯特胸前的Live a Little, Love a Little以及牧师心中的Live a Little, Love a Little的内涵发生了深刻的变化，这也表明他们心路历程的成长，过程虽然痛苦，但结局是好的，他们都获得了心灵的解脱和救赎！就像编剧在文末所提及的那样，人应该诚实，直面自己的错误，勇敢的承担后果，只有这样才能减轻内心的煎熬，与自己和解！
在这新旧年交替之际，我读完了溥仪的《Live a Little, Love a Little》。2021年已经开始，我的看剧生活也翻开了新的一页，愿在新的一年里，能少些浮躁多些宁静，能坚持又能坚定。
透过20世纪美国性解放运动的外表，更多的是看到对自由追求的强烈表达。二战后的美国社会强烈变化，被禁锢了几个世纪的思维被打破。此时，新一代的人们向何处去，如何展现自我？年轻人必定选择打破传统，追求自由。如果不能拥有掌控自己身体的自由，还能有其他什么更高层次的自由？性，不是洪水猛兽，但是自由必须有边界。在我看来老美的性解放运动完全可以比肩欧洲的启蒙运动。几十年过去，美利坚合众国并没有因为性解放而分崩离析。法律之下，社会的包容性依旧强大。此处为美利坚点赞！