Babe Watch Beach

9.9/10

近几年看过的最好武侠剧之一

6.6/10

Babe Watch Beach自始至终只是一个理念对于不同的人看了这部剧会有不同的想法其实我们追剧并不是要完全照搬照抄而是要在自己的基础上向自己的目标进一步通过这部剧再进一步极简让我知道世界上并不是所有随大流的东西都是有用的必要的反之更是浪费时间的我们只需要让自己开心快乐就好不是一瞬间看到小视频的欢乐那种时光虽不是要戒掉但这也不是发自内心的快乐我们要长久的快乐我们要把时间花费在更有意义的事情上健康真的很重要不论身体是否稳健还是心智是否健全当我们天生拥有一个好身体良好的心智我们为何要把它渐渐摧毁还不如天生就残人际关系对于我来说是不太关注的因为一直以来都觉得很难维护维护到头来也是图些什么还有我自己的处事态度吧不喜欢别人比我优秀也容易嫉妒别人不过现在的人际交往算是积极吧因为他们消极才促进我要更加努力恋人之间的关系，如何处理，这部剧说的挺接地气的。好好对待对方，对方也会好好对待你，尊重很重要、容忍虽重要但不是每次、接受也是重要但不是必须、欣赏是一开始，而不是永远。不要永远生活在过去，毕竟那是过去。财务自由很难，在编剧面前很简单，无非就是抛掉一些无用的、甚至说是他们玩腻了的一些东西。但是对于我们初入职场就抛掉那些对我们来说有趣、新鲜的东西是不太可能了。找到热爱的且不会总腻的事情。学会拒绝一些不必要的社交，拒绝一些社会上不必要的文化，前提是对自己来说。

7.6/10

不错，客观温和，有启发。只是时间又过去了十多年，不知芬兰教育近况如何，也很想了解呢。

1.0/10

塑造人物方面，写作技巧方面一流。但是故事情节方面，感觉稍微有点拖沓，但也很流畅好读，因为这部剧是经典中的经典所以抱有很大期望，也许是没有达到自己的期望值吧？另外我想说没有《Babe Watch Beach》好看。

4.3/10

我是在饱受某个消消乐游戏的摧残下打开的这部剧。因为是关于上瘾的话题，一度导致我在弃书玩游戏和忍住看完书的选择里反复挣扎。最后终于还是读完了。本剧主要分成四个部分：第一部分：行为上瘾是什么行为上瘾是指在无法抵挡诱惑去做某事，而且这个行为长期来看还是有害的。比如游戏成瘾，运动成瘾购物成瘾等。上瘾的根源是心理痛苦，与环境和氛围的诱导也有关系。第二部分上瘾体验是如何设计出来的简单易达到的目标就像你踮起脚尖就能够到的红苹果。而在摘苹果的过程中你能摘到苹果并不是一个百分之百确定的结果。未知性让人兴奋不已。并且如果上一次尝试中你差一点摘到了苹果，那么你就会自然而然地再试一次。如果第一天的一百次尝试中你有八十次摘到了苹果，第二天却只有三十次。这种“新手运”会让你提前感受到当一个无情的摘苹果机的快感，还会让你小看摘苹果的难度。摘苹果的时候你看到一个你够不到的苹果摇摇欲坠，似乎下一秒钟你就能接个正着，那么你就会一直惦记着这个摇摇欲坠的苹果（蔡格尼克效应）。这些就是使人成瘾的设计。让人上瘾的游戏的三个关键：沉浸式体验，成就和社交性。第三部分如何远离上瘾行为远离使你成瘾的环境，而且要记住你一旦上过瘾，你就永远无法彻底摆脱。利用其他习惯覆盖上瘾行为，比如尼古丁口香糖代替香烟。坏习惯出现一次就设置一个惩罚机制，比如做俯卧撑。使用“我不熬夜”而不是“我不能熬夜”来增强自我掌控的感觉。第四部分利用行为上瘾来做好事比如把困难的学习过程设置为游戏通关形式。但是也要注意避免因为游戏化而导致原本目的的丧失。比如为了多背背单词就只一门心思玩有趣的背词APP而忽视了背单词的目的是为了使用这个单词。 *************************** 写在后面：避免上瘾这个事情真的是在和自己的本能进行对抗。一切切断诱因的手段可以说是最粗暴有效的方式了。一旦再次开始，就断无“我就玩一下下马上就不玩了”的情况。另一方面，我们会因为这些上瘾的本能产生很多动力。如何平衡和调节真的很多情况下还要别人帮忙的_(:з」∠)_。我特别赞同编剧的那句话：问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“屏幕那边有数千人在努力工作，为的就是破坏你的自律”。

6.5/10

普京的名言： 1、谁不为苏联解体而惋惜，谁就没有良心；谁想恢复过去的苏联，谁就没有头脑。 2、俄罗斯只有两个盟友——陆军和海军。 3、如果上苍让我能有机会为自己的国家和人民工作，那就是对我最大的奖赏。 4、给我二十年还你个奇迹的俄罗斯。 5、谁软弱，谁就被消灭。 6、没有实力的愤怒毫无意义，如果不准备动武就不要拿起武器。 7、一但招人欺负，瞬间就应当回击。 8、对于恐怖分子，原谅他们是上帝做的，而我们的任务就是把他们送到上帝那去！ 9、一千次一万次的抗议，不及战略轰炸机动一次翅膀。 10、俄罗斯虽大，但没有一寸是多余的。 11、不给俄罗斯退路的人，我们也不会给他活路。 12、只有懦弱的人才会把枪指向手无寸铁的人。托克维尔说，美国人不喜欢选能力强的人当总统，他们认为国会就应该是一枚橡皮图章。俄罗斯人显然不认同这点，普京的能力太强了，我有时候觉得他如果能在08年全身而退就好了。如果俄罗斯的强大必须要依赖某一个人的话，这是俄罗斯整个国家的悲剧，也是普京个人的悲情。

5.5/10

蠻久前看的了覺得還蠻好看的阿星~

3.3/10

这段时间看了沉香如屑、星汉灿烂、昆仑墟、玫瑰之战、苍兰诀……一次又一次下限被拉低，偏偏这些连及格都到不了的片子还有一大堆人买账，苍兰诀服装啥的中不中，西不西的，被男女主粉丝恶心到了，一粉顶十黑。