The Real 'Billy Elliot' Diaries 年份 2005 地区 英国 主演 Rob Sorrenti 、 Jimmy Carr 、 史蒂芬·戴德利 、 David Furnish 、 埃尔顿·约翰 、 James Lomas 8.5 纪录 短片 剧情简介 《The Real 'Billy Elliot' Diaries》，纪录,短片作品，英国出品，2005年上映。
受益匪浅，感谢编剧的博爱胸怀，才能写出如此受用的一本剧。这部剧让初为人母的我学会了很多，很有幸能读到，将对我以后对孩子们的教育给予很大的帮助，最后再次真诚的感谢本剧的编剧尹老师！
刚开始的时候，我只是简单的把这部剧当做一本减肥的书来看的。 随着观看的越来越深入，我发现，这部剧不仅仅是讲的减肥，更多的还是通过与实物的好好相处来告诉我们一些为人处世的道理。 里面很多的反面例子，有很多，都是我在做或者将要去做的一些事情，要不是看到了这部剧，我真的会继续错下去。 其实这书讲来讲去，就是一个道理：和食物达成共识。 讲的文艺的就是放过自己，让自己更加的舒服。 喜欢吃什么你就吃吧，不要纠结这个食物是不是会给你负担。 我就说一下自己的实例吧。 我的身高1米74，还算好吧，没有拖全国人民的后腿。 2年前，我的体重是164斤，虽然不算胖，但也有点偏重了，通过一段时间的节食，在2个月的时间里面瘦了将近20斤。表面上看，效果显著，我老婆那时候也在用同样的一个食谱进行节食，也瘦了20斤的样子。 然后停止减肥之后，问题也就出现了，首先是我自己，因为之前的节食，我有点厌食了，吃东西不知道是饱的还是饿的。 反正不管什么情况，我是能不吃就不吃，那段时间整个人的状态真的非常的差，不进得了抑郁症，还得了焦虑症，整个人的状态出奇的差，工作做不好，生活过不好，以前能够秒睡的我，也出现了失眠的情况。 整个人一直是轻浮的状态，果然，尽管我厌食，可是体重却因为停止节食恢复正常后反而开始上涨了。 连我老婆这个精神状态OK的人，体重也开始涨了，当然，也是因为她节食的太狠，吃的欲望被无限方法了，出现了报复式的反弹。 体重不仅没有下来，半年后，她的体重创下了新高。 之后更是断断续续的节食，可惜，一点效果都没有。 当时的我已经意识到了问题的严重性了，实在没有别的办法，我也只能通过游泳了。 我五岁就会游泳了，到现在已经有20多年了，夏天要是不游泳，浑身都难受。 最关键的，游泳超级解压，只要在水里面，我的精神就会得到极大的放松。 体重也开始慢慢得到了控制，只是好景不长，出于家庭的缘故，家里老人说我老是回家晚，不带小孩，等我回来的时候，宝宝已经睡着了。 我也只能将每周雷打不动的1357游泳给全部放弃，可惜，只维持了2个月，下班就回家带宝宝。 这个时候，我的运动神经已经被带动了起来，不运动，我就浑身难受。 于是我选择了一个折中的办法，就是把宝宝哄睡之后再搞锻炼。 还好宝宝睡得早，可以给他爹一些运动的时间。 我也就一直坚持着锻炼，到现在已经持续了块一年半了，平均一周锻炼3-5天，每次40分钟，每天锻炼完也差不多到晚上10点半了。 看着好像很辛苦，其实不然，这样弄，兼顾了工作，带娃，一举两得，所有我想要的统统牢牢的掌控在自己的手里，我也知足了。 现在的我，已经没有在节食了，也没有像以前那样对事物的卡路里那么的斤斤计较了。 体重已经下降到了134斤，对我这个身高来说，已经是正常体重了，也知足了。 已经有3个月没有称体重了，不过，我也能感受到自己最近瘦了。 最直观的就是，婚戒总是会在我不经意的时候从指间滑落。 所幸没有掉，不然会出大事。 最后，我再说一句，没什么比放过自己来的更重要。 祝各位吃嘛嘛香。
留爪 看了一点 设定不喜欢 仇人5-60岁了。。。过了那么久的好日子 女主都还是个小孤女 这得等多久复仇啊
心机，算计，权术，谋略。它们可以用于战场、官场、商场甚至情场，谁不想要？ 三国吸引人的原是这些？我们所信仰的都是伪善？难怪James Lomas的样子猥琐。
说实话，演的真的很差，对他有沉香的滤镜，所以去开了会员看了两集。没有想到演技怎么这么浮夸了！还是紫妹带着他演戏能看进去，女主也没有演技，像两根大木头在念台词。建议壁垒！
有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。
重读的结果是弄明白了，自己为什么在不到二十岁的时候就读的进去它的。