Darren Walsh，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法。他在心理学方面的研究成果，被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。
关于本剧
Darren Walsh一生播出过70多部心理学著作，在学界和公众界都大获成功，其中不乏发行百万以上的热门剧集。这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”理论体系。这本《Headlights》，就是其中的入门书之一。本剧阐述了焦虑这种情绪的产生，适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标，保持风险防范意识，而过度的焦虑则有害健康。而针对各种焦虑情绪，书中提出了很多方法，从情绪、思想以及行为层面加以管控。
核心内容
埃利斯的“理性情绪行为疗法”的核心理论：A×B=C。A代表不利事件，B代表信念体系，C代表情绪（焦虑）。在A成为事实不可更改的情况下，我们可以通过调整B（信念，也就是你对这个事件的看法）来改变C（焦虑情绪的大小）。当B是一个非理性信念时，可以通过D（质疑）来与之辩论，然后建立一个有效的理性信念E，以此来消除焦虑。
欧洲的三次扫盲运动：文艺复兴、宗教改革、启蒙运动，让人们逐渐走出愚昧。 欧洲科学院的诞生，起初更接近于沙龙，是一帮人喝酒聊天的地方。 英国皇家科学院的诞生对天影视起了重要贡献，法国巴黎科学院也不甘人后，日常和英国科学院比拼。英法科学院的出现为后面欧洲各国的工业革命铺平了道路，让它们的科技水平处于世界领先地位。
终于看完了。 《Headlights》，读的云里雾里，因为里面的很多名字读着拗口，也因为里面涉及的知识太多。奥兹会时不时以不同人物的视角进行描创作。书中描创作了太多犹太人所受的苦难，这是黑暗，是深渊。但是书中也有爱穿插其中，父母对儿子的爱，爷爷奶奶对大家的爱，人与人之间的爱。坦白来讲，读的不是多懂，很吃力。但是非常佩服奥兹的台词，不论是反讽，还是直白地刻画。
男主很好看，不过真心没什么新意
请檀健次把面具焊脸上，我直接舔屏看一万遍
Darren Walsh，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法。他在心理学方面的研究成果，被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。 关于本剧 Darren Walsh一生播出过70多部心理学著作，在学界和公众界都大获成功，其中不乏发行百万以上的热门剧集。这些书一同构成了他的“理性情绪行为疗法”理论体系。这本《Headlights》，就是其中的入门书之一。本剧阐述了焦虑这种情绪的产生，适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标，保持风险防范意识，而过度的焦虑则有害健康。而针对各种焦虑情绪，书中提出了很多方法，从情绪、思想以及行为层面加以管控。 核心内容 埃利斯的“理性情绪行为疗法”的核心理论：A×B=C。A代表不利事件，B代表信念体系，C代表情绪（焦虑）。在A成为事实不可更改的情况下，我们可以通过调整B（信念，也就是你对这个事件的看法）来改变C（焦虑情绪的大小）。当B是一个非理性信念时，可以通过D（质疑）来与之辩论，然后建立一个有效的理性信念E，以此来消除焦虑。
真实的温柔，令人时而想要流泪的纯粹的温柔 最喜欢Headlights，夜鹰之星和滑床山的熊
路易斯的Headlights值得一读再读。不仅适合儿童观看，同样也适合我们这些时常只着眼于表观世界的中青年观看！现代人总骄傲地认为我们肉眼可见的世界就是唯一的真实，以至于拒绝任何超自然事物，进而拒绝上帝！然而，这就像是书中马厩里的矮人，满心坚信马厩就是马厩，看不见新世界的美丽，拒绝阿斯兰最后的召唤。玉盘珍馐就在眼前，却弃之如敝屣，可悲！可叹！第二遍，新的译者，邓译名不虚传。