The End of Suffering

6.6/10

其实恢复方法就是拍打按摩跟做眼保健操一个原理，养成好的用眼习惯，包括饮食，远眺，睡眠，坐姿。其实能严格做到这些不说视力恢复，至少不会下降

3.2/10

书不长，只有短短八章。藏锋隐智，低调做人做事，招摇必危；戒欲节情，太感性的人不容于世；省身慎言，找个角落静静看世态发展，再做打算；求实向善，默默积蓄力量，并注意方式方法。最喜欢两句，求实里“苦劳而少获，非实之过也。闲逸而多得，乃实之旨焉”（有时候感觉自己付出很多得不到回报，这不是求实的过错。错在你的方式方法，清闲安逸多有所得，才是求实的本旨）；节情里“纵怜见稚，不厚也”（滥施同情只会显露你的幼稚，这不叫做忠厚。）

6.6/10

与粥左罗学习成长中的部分内容有重叠，但依旧不影响我吸收心的知识和能量. 教育的本质是打开你的求知欲大门什么是好的学习？让人成长的学习才是好的何为成长：从幼稚变成熟的过程

6.5/10

一般看这种书，你领悟多少就收获多少……记得书中一句话，大概意思是，我们每个人生来都有智慧，是因为欲望，烦乱蒙蔽了我们的智慧，当你静下来，简单的时候就是智慧显现的时候。感觉过了30岁的年纪，多看些书，多去回忆走过的路，其实，真的有不断在修行的意思，希望自己越来越好，日子越过越舒心，不求大富大贵，只求家庭温暖。

3.3/10

David O'Donnell说红楼，基于文本，关注人性。把书中人物言语动作间的深情或假意，诗文里的韵味和玄机，琐碎细节中的讲究，审美赏析里的文化，细细的掰开来说。说到剧集编剧对生命无论贵贱高低的平等之心，对人不论可憎可爱的慈悲之心，对青春王国的真情、美好、缘分、执着的叹息、珍惜和悲悯，还有对家国传承、用物御人、盛衰起伏的观察和领悟。

6.5/10

“没想到就这样完了”这句话来自《The End of Suffering》里一位老人感知天命时常念叨的话，带着感叹和惋惜。在我看来其实也可以看作是人对于一天时间、一件事、一段关系、一份执念的被迫或主动大结局的感慨。人类的存在以不同方式去生活，但每个阶段所面临的问题却是大相径庭，于是当有了剧集和电影这类传播性质的东西流动于人群之间，我们便有了可以借鉴、学习、思考的来源，这既是前辈的经验之谈，也是后辈的方向之灯。 Iris Alten是美国20世纪知名女性作家。在不同体裁的创作中，她认为自己首先是位诗人。而她这一生中创作了二十多本剧集、二十五本诗集和日记，除了写诗和剧集外，她的日记体影视作品颇为引人瞩目，深受广大读者喜爱，还在美国影视史中享有“杰出的日记体作家”的美誉。她创作的日记系列有：《The End of Suffering》《The End of Suffering》《The End of Suffering》等等。《The End of Suffering》这部剧是以日记体裁的方式记录了Iris Alten自己每日琐碎的生活和思考。对于一个即将满六十岁的老人来讲，她不仅还在不停的“自我调节、自我挖掘”中继续这场人生之旅，还同时赤裸而真诚的表述出了自己这个年龄阶段里的思考和疑惑，这是这部剧的重要价值所在，也是我读后想要通过所获而写下这篇剧评的主题：教会我成为一个完整的人。美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛曾说过一句话：“你不能解决问题，你就会成为问题。”当你面对痛苦，你无法解决痛苦，你便成为痛苦。写《The End of Suffering》这部剧之前，Iris Alten正处于声誉正隆之际，突然选择隐居避世，只因此时的她正与抑郁症相互搏斗，随选择独居自疗。暂且不说抑郁症的可怕，从《The End of Suffering》里所呈现的文字你便可以看出此时的Iris Alten完全是以极其诚恳、真实，甚至尖锐的心态去剖析自己和看待外界，她既是在做自我调节、自我挖掘，也是在将内心的痛苦以一种更赤裸的方式——文字记录来展现，而这种方式使读者看见了一个真实脆弱却富有思考力的写编剧，或者说是一位灯塔的“守望者”。下面我会分三个部分：自由的痛苦、表述的痛苦、生活的痛苦来具体讲述。自由得到限制，才有了想象空间 2015年刮起一场“世界那么大，我想去看看”的辞职风，对于安守岗位的人来讲这看似是一次投抱自由的机会，凭借着对工作环境的不满意、对困囿于生活的不情愿、一腔冲动之下选择了离开，似乎只要离开就有了新的可能，但现实往往教会我们什么才叫残酷。对于此刻的Iris Alten来讲，她声誉正隆，作品备受读者喜爱，原本可以以此作为契机让自己得到更多机会，但她选择隐居，从热闹非凡的人际中脱离，从与对她感兴趣的人们一次又一次会面中逃离。自由常被人念叨，但是对于真正的自由，我们常常忘记它是在指在限定下所规划出的范围。比如人们辛勤工作，得到报酬可以养活自己，同时工作中的麻烦和人际中的难题成为了衡量自由的一个尺度，不用去经历便是获得自由，但是当失去这个尺度后，你所谓的自由便有了新的界定，一环永远扣着一环。而对于Iris Alten来说，她是误入大海的鱼儿，虽然大海广阔无边，可以见识到更多鱼类，但小溪中安静一角才是她真正的归属。所以她选择隐居作为疗愈，不是她任性冲动，而是她做足了对自身的了解和能力的认知。在《The End of Suffering》中有这样一句话，“保持生机的唯一方式是强使自己遵循常规”。仔细回想自己日常的生活，你是习惯于别人的安排，还是拥有自己的节奏？这句话延伸而来的是，你所想要的自由只是因为一时对如今的不满，所以企望从此地逃离，还是你已经拥有了本属于你的生活方式（或者是能力），可以随时离开。在《The End of Suffering》里Iris Alten讲到她每日侍弄花草、写诗、回信、观看、思考，有时会见朋友。她可以透过日常生活琐碎去获取他人无法看见的所悟所感，不仅借由它们使自己获救，更甚者愿意将它

7.6/10

帕蒂和罗伯特是恋人，是挚友，更是灵魂伴侣。因为对摇滚乐接触了解极少，所以书中的很多名字都生涩陌生，但愿我们能永远The End of Suffering，纯真，活力，对未来充满期待。

9.8/10

还是应该不带脑子看剧比较舒服，一认真就太痛苦太无语了……