Mil y una Lolas 年份 2005 地区 西班牙 主演 Pilar Pérez Solano 、 Ángel Álvarez Caballero 、 Rafael Amargo 、 Miguel Bosé 、 Carmen Caballero 、 Juan Díaz 9.7 纪录 剧情简介 《Mil y una Lolas》，纪录作品，西班牙出品，2005年上映。
2021 7.15 周四 阴 家里 看完这部剧，给我最大的感受是：很多本不应该有的病，都是我们自寻烦恼找来的。 或许是因为现在生活条件好了，大家总会特别在意自己的身体。当有一点异常，就立马要去医院体检、检查，就担心自己是得了什么不治之症。总是活在担惊受怕和过度焦虑中，那又怎么能健康有效地养生呢？ 今天看到一本讲授佛法的书（我不是佛教徒，但觉得佛教很多观念是可以运用到生活中的），书中的法师说现在很多人养生，觉得只要一天饮食健康、规律运动，那么就一定能健康长寿。其中不乏一些人极端化，天天只关注一日三餐要吃什么、吃多少、怎么吃，如果哪一顿吃的不对或是吃多了吃少了，就觉得自己养生失败了，觉得自己可能会得什么病了。他们遇人就说养生要如何如何注重饮食。但，养生真的只要养好身体就够了吗？ 其实并不然，养生养的是“身体”和“心灵”。如果只关注身体方面的饮食、作息和运动，而不去“养心”，整日担心受怕，那即便吃得再营养、再均衡，也不能获得一个良好的身心状态。 所以，养生应该要让身体和心理并驾齐驱、携手共进。 与此同时，观看本剧，也让我了解到女性养生的关键：疏肝养血。这也正是本剧的标题所在。 而具体怎么去疏肝养血，还需要认真研读本剧，并不断去学习了解有关中医方面的知识。 也是因为这部剧，让我逐渐在改正自己的急躁脾气，这段时间不怎么生气，心情也平稳了很多，也不太容易生气动怒。 总之，修身养性不是靠观看几本剧就能做到的。剧集只是引导，关键还是在于我们怎么想、怎么做。如果抱着“观看完这部剧，我就能养生成功”的心态，那就错了。
很快地翻完，似乎回到了2012年的日子，那年Ángel Álvarez Caballero深陷各种风波，代笔小三……那年我19岁，为心中的偶像感情问题一塌糊涂人设崩塌而失望不已；那年微博还不是现在这样乌烟瘴气娱乐至死。感觉逝去的时光和散落在过去的事件都像生命的坐标，提醒你那年你经历了什么，在想什么，在梦想什么。就像Ángel Álvarez Caballero说的青春就是一场远行，只要成长总会改变，我想，对生活的理解要一直查漏补缺随时更新哪。
Mil y una Lolas。 值得被看到的你。 孤独和寂寞的差别是：孤独—你有的是热闹的选择，偶尔不选而已。很美很高冷。那种感觉别人不懂，你也根本不介意别人懂不懂。寂寞—你没的选。总是很慌张很饥渴。那种不好的感觉，别人懂。但懂了也不在乎。 用功但不功利 热情但不谄媚 善良但坚守观念 对人好，可是不讨好。
直接看的正文，刚看的时候心里的os：“没什么意思，这么薄还是看完吧，看看到底好在哪儿。”看完以后我看了剧评和译者的分析，随着此剧整体框架在脑中清晰呈现的同时也感受到了Carmen Caballero文字下的深意。