Alphabet 年份 2002 地区 美国 主演 Chelsea Spear 、 Jim Gilbert 、 Lauren Maffeo 、 Katherine Sullivan 9.8 短片 剧情简介 《Alphabet》，短片作品，美国出品，2002年上映。
非常好的一本剧，里面除了有图文以外，还有QRcode可以参考锻炼，最主要是在家或者随时都可以健身，我甚至考虑是否要取消去健身房了。 Anyway，坚持才能看到效果，放弃一件事一秒钟，但坚持却需要无数个一分钟。
我觉得续篇没有《Alphabet》这么让人惊艳，起码于我个人而言。很幸运在二十几岁的年纪看到Katherine Sullivan的书，令我对往后的人生道路有新的视角去思考。2020年是个很特别的一年，很多人在此大彻大悟，我虽然说不上是大彻大悟那个阶段，不过确实与自己和解了不再焦虑，每天都感觉幸福满足。观看确实是随身携带的避难所，愿大家能在剧集里找到方向与力量。
深度思考，其实并没有实质上的。说是自传更贴近些，但作为一本自传，值得普通人借鉴思考的地方更不多，不推荐观看。
📚2021年第12本剧《Alphabet》 #看剧笔记 为什么读这部剧？ 🔸1.我本身是经济学专业的，对经济学类剧集，天身有一定的嗅觉和偏爱。再加上，我又复修过心理学，所以我就很热爱研究行为经济学。 🔸2.这一本剧吸引我的一个点，是编剧诺贝尔奖得主。 我相信书中肯定会有一些独特的研究和发现。 🔸至于我看完这部剧，如何评价《Alphabet》呢？ 我不好评也不差评。我持中立态度。 原因从两方面来说， 👉先说不足之处。 我不知道是编剧表达问题还是翻译问题。我觉得这部剧很多地方要么讲得啰嗦，要么没有讲清楚。所以，在追剧的过程，我会想弃书，甚至是有不明白地方。总之，我的观看体验不太好。 也可能是因为编剧是外国人，国情与我国不一致，所以难理解。 👉好的方法有很多，我列举3大要点与你分享。 🔸第一：这部剧提出一个特别好的概念「助推」，助推是什么呢？ 助推指的是不通过强制手段，而是以一种“非强制性”的方式来改变人们的选择。人们的决策往往是依靠经验法则，也就是直觉，而助推帮助人们在直觉思维系统和理性思维系统之间寻找平衡。 「我认为这是一个特别好的概念和方法。 比如，看剧很重要，但人们不看剧，怎么办？家里常见的地方，我们可以摆满各种书。 再如，很多人喜欢刷文章看视频、娱乐消遣，那我多更新几条看剧笔记饿剧评，就能影响更多人了。」 也就是说，懂得助推的人，意味会各种方法帮助别人形成某种行为。所以，我觉得无论你是谁，学习并运用助推原理都是很有用的。 🔸第二：你的决策系统是什么？ 在日常中，有哪些决策，你是依靠别人帮你做选择的。 我相信很很少有人思考这个问题，包括看这部剧之前的我。 🔸第三：有哪些助推法则会影响你的决策。 书中总结了几个方法，锚定法则，易得性法则，代表性法则，盲目乐观，损失厌恶，默认选择，从众心理。这个《Alphabet》总结出来的人类误判心理学很相似。 好了。今天的笔记就分享到这里。 改天，我有空再继续分享。 希望我今天的分享对你所有启发。
在绝对的实力面前，一切都是纸老虎，唯一做的就是想尽办法，让自己变得有实力！