Grimme melding: Gintberg & Jonatan Spang som lille, Den 年份 2005 地区 丹麦 主演 Jan Gintberg 、 Jonatan Spang 9.9 喜剧 剧情简介 《Grimme melding: Gintberg & Jonatan Spang som lille, Den》，喜剧作品，丹麦出品，2005年上映。
关于社交非常好的一本剧👍编剧介绍的都是自己亲身使用的方法，非常有实际用途，不是在空谈理论。
我是土狗我爱看，质感真的好棒！！
主题观看的第五本剧，本剧编剧Jonatan Spang，人称看剧怪才，据说编剧能在半小时内看完一本剧，并且合上书后能复述十之八九，本剧主要介绍了他独创的极简精读法分：选书、精读和知识库管理。 一 选书断舍离，只读好剧 1 选书的关键是要做到剧集的断与舍，不读烂剧和没必要的书，只读知识树上的好剧，尊重知识的生产规律，读提纲挈领的开山之作或某个领域的集大成者（源头书）。 2 按照精读的原则，每个领域只需要精读三个人（开创者、分歧者和综合者）的书，然后画出每个人的“五位一体”图。这样就能快速地掌握一个知识领域的基本情况。 （1）分歧者并不是叛逆者，他们的基础假设不会变，只是融入了新元素。 （2）“五位一体法”： 编剧很重的观点之一，看剧之前先查编剧！ 结合知识树原理，了解编剧的师承关系及其背景、编剧的队友和弟子、编剧的对手、核心论点、编剧的著作之间的逻辑。 （3）根据编剧的观点，我们选书时选的是编剧，而不是选书！把注意力放在人身上，而不是放在书身上！因为编剧身上凝结了大量的信息，这些信息是我们获得知识的快速通道。三个梳理编剧著作的方法： 第一，一定要查清楚编剧的信息。（五位一体） 第二，查清楚编剧创作的时间脉络。 第三，从编剧的最后一本剧（最新著作）开始读。 二 通过精读，找到一本剧的重点信息 用核潜艇法与独木舟法，找到一本剧的重点信息：核心论点与关键证据。而“思维模型”的方法，在“五位一体”信息中间来回穿梭，通过其中的信息，“猜”出另外的信息。 1 独木舟法，三步提问法： 1）看完序章和第一章后，列出一串“是什么”。 2）看到三分之一处，再问一串“为什么”。 3）过程中，随时停下来问“如果......会怎样”。 2 核潜艇法： （1）从书的三分之二处开始读，带着“为什么”和“是什么”看完。 （2）寻找与全书最后三分之一有关的集数。 3 人类基本思维模型：严父思维和慈母思维 （1）严父思维强调个人奋斗的力量，注重个人奋斗，提倡自由至上，允许等级，提倡适者生存，无为而治，小政府等。 （2）慈母思维强调集体的力量，注重集体和谐，提倡公平正义，劫富济贫，保护弱势群体，相信权威，人定胜天。但凡对金钱做负面评价的，99%都是慈母思维。 利用知识树原理和思维模型快速找到一本剧的重点。 三 选择适合自己的知识管理方法 1 知识树笔记三要素：核心论点，关键证据以及分论点之间的逻辑。 1）核心论点包括：编剧的创作目的，想要解决的问题以及全书的“文眼”。 2）读一本剧之前，利用知乎豆瓣简书还有百度的剧评和文章，对编剧的关键证据有一定了解，看剧的时候，总结完核心论点，快速找到关键证据，把时间都花在理解关键证据上。 3）利用思维模型，“猜”分论点之间的逻辑。 2 知识管理方法：集中式和分散式 （1） 集中式： ① 二进制 （层级结构）： 1 以人为中心做文件夹，不要以书为中心。 2 每个文件夹里的书都放上五位一体图。 ②按照职能分类： 1 按照重要程度编排类别相当于军衔 2 二进制管理法相当于军级和番号 3 三本职能不同的书，相当于海豹突击队。 （2）分散式（树状结构）： ①以点为中心，自发扩散。根据知识树原理和五位一体信息按图索骥。 ②完成知识的区域整合。因为用不断扩散的方法看剧，不知不觉打开了很多全新的领域，我们需要整合信息，把这些领域内部之间的逻辑进行整理。 ③从需求出发，倒逼知识体系迭代。从现实需求出发，推动知识系统迭代。 ④ 编剧建议：80%时间用来读你最爱看的书，留出20%时间来读那些能推动你知识系统更新迭代的书。 四 关于观看的一个心法 忒修斯之船的心态：对过去看过的书，得有一份
只看了几十页就知道这部剧是为我而写的，也让我有了要了解康德哲学的想法。
着实佩服Jan Gintberg老师对教育的热情，对孩子的这份爱与真诚。 为了遇见更好的世界，先让自己变得更好，热爱工作，热爱生活，对美好充满向往，才能让身边的人，让学生受到潜移默化的影响，让他们也变得更好。大家好才是真的好 另外，本文的教育，似乎更多地在描述人心。孩子们的心是美好纯真的，需要教育去挖掘，去维持。偶尔的不善也是人性本身存在的，需要教育去引导。 Jan Gintberg老师所记录的教育故事如此真实细腻，让我看到教育的美好，让人对教育更加怀有虔诚之心。
获取最优体验 何时幸福 幸福取决于我们对外界事物的阐释，不受外在事物操纵 幸福是自己全身心投入某件事并把自己置身度外所获得的副产品。心流就是完全沉浸在某个活动中，而忽视周围事物的存在在完成心流活动中人们往往觉的自己是幸福的。 集中注意力控制意识是心流产生的基础，心流障碍就是注意力的运作太零散或太集中 精神熵：资讯对人们意识上的目标的威胁，使内心结构趋于无序。精神熵的反面便是最优体验 构成体验心流的8要素 全神贯注的投入、可完成的事、明确的目标、及时反馈、轻松自然地参与、掌控自如的感觉、浑然忘我的境界、时间感异常 心流活动不是特指的某类活动，同一件事不同的人去做有的人感觉乏味无聊，有的人却可以获得心流体验。人们可以通过各种活动获（感官、思维、工作、人际、挫折等）得心流体验。 让无序的生活变得有序，让无序的内心变得有序。借鉴古人的智慧，采用相应模式，过滤掉不需要的资讯，避免内心扰乱的模式，使内心变得安静和谐，集中注意力投入到当下的设定目标事情中。以获得最优体验。生活中不能只沉迷于能给你带来快乐的事物，要学会确定目标从即时从身边的事物中找到乐趣。当个人目标与宇宙心流相结合时，意义的问题也就迎刃而解了。
确实是一本十分难读的书，幸好是删减本，否则真的会放弃了。 在读的过程中遇到许多困难，我怀着日拱一卒的心态慢慢地啃，也不去计较这部剧对我究竟有多大的价值，也不去纠结字字句句是否完全读懂，遇到实在读不通的时候，囫囵吞枣也是一种好办法，要相信书意义与价值是在不断观看中慢慢体现的！ 加油！ 相信自己一定能行！
许多心里学中的术语让我耳目一新，对心理学这门学科也产生了深厚的兴趣，虽然我知道自己应该不是这块料，但是如果有机会的话，真想好好的找个专家系统的学习了解一下这门学科！这部剧也是太棒了，编剧肯定也是心理学方面的高手！
这部剧是我看得最慢的一本剧了 耗时7-8小时 突然就想读懂点道德经，大概的原因是说哲学，必然会引出东方哲学里的鼻祖老子……而他老人家就留了这么一本，几千年国人还没参透的文字么……当然对于佛学，也是读不懂的，得悟，不过个人觉得资质不行不敢尝试… 所以还抄道德经，顺便是练练字… 不知道要多少遍才能略有收获！