营养补给和科学的锻炼，可以改变肌纤维的粗细，从而使得力量增大。”听到这里，陈玄缓缓点头，深以为然。通过锻炼和营养，肌纤维变粗，那么肌肉就会更为凝实、发达，力量也会相应提升——这，是整个武道界公认的常识。
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营养补给和科学的锻炼，可以改变肌纤维的粗细，从而使得力量增大。”听到这里，陈玄缓缓点头，深以为然。通过锻炼和营养，肌纤维变粗，那么肌肉就会更为凝实、发达，力量也会相应提升——这，是整个武道界公认的常识。