1001 Erotic Nights 2 年份 1986 地区 美国 主演 Edwin Brown 、 Kristara Barrington 、 Susan Berlin 、 Bunny Bleu 、 Karen Bree 、 Jill Castle 8.6 其他 剧情简介 《1001 Erotic Nights 2》，其他作品，美国出品，1986年上映。
如我亦或是如你 都有西藏梦，天蓝云白~碧水翠微.男女主角的故事更是牵恸于心：今生只为你，主婚的是蓝天，证婚的是大地，让这清凉的风带走誓言，印证在雪山之巅，从此身心相随，永不分开！归结世界上所有的苦只有两种：钱+情！要么被情所困！要么被穷所难！心灵始终受尘世所累，仿佛 遥远的荒原，会让灵魂安息吧。
一口气看完的，2019年看完的第61本剧。 十个故事，北京女子，无论是东京女子，西京女子，南京女子，上海女子、深圳女子、成都女子……三十岁，在这年头根本就还是个女孩啊！谁能在三十岁就见够了世面，这一路，是为了实现，更是为了发现——发现活着的更多可能， 发现做人的种种趣味，发现越来越自洽、从容的自我。 这十个故事中，看到了，也体会到： 1-生活是幸福的，不甘是有的。如果美貌有时候也会不可靠，努力却是一定会有回报。 2-请收拾您的情绪，您的生活即将抵达。心细也是本事。你只要能察觉一个人最微小的习惯、照顾到他最私密的需要，并让他感觉于你而言他是重要的，你对于这个人来说，就是有价值的。 3-人生每一次选择都像是命运在与你谈判。这一刻，她听到她的命运在耳边循循善诱：接受吧，这是我能给你的最佳出价。 4-热量没有办法转化成爱，热烈活着才会。所以，因为情绪而暴饮暴食并不可取。 5-我们的身体，并不是武器，而是容器。 它安放着你的过去、现在与未来， 它还要盛放你这一生得到的爱—不只是相互占有的爱， 还有家人的爱、你的自爱。好好爱惜你的容器，不要让它千疮百孔， 不要让那些真正宝贵的东西， 最后像流沙一样从你身体里滑走。 6-生活不是靠着感动就能过下去的，尤其这还不是你想要的生活。 7-爱情，或者工作，其实都是机会的一种。大城市的好，不只是提供许多现成的机会，更会不断启发你、升级你，让你看到新的途径、新的思路、新的领域，然后，你可以亲手为自己创造机会。 8-女人一定要给自己一个身份，不要别人给的。认定自己的身份，一辈子都不会乱。 9-吃过的苦都是财富。人在被摧毁的一瞬间其实是哭不出来的。有哭的动作、欲望，但眼泪很难流出来。因为那一刻人会本能思考如何逃生、如何挽救、如何解决，尘埃落定之前，你的心智并不允许你立即认命。 10-生活从来不会静止在失败或成功这两个极点，它是在这两岸之间来回翻涌、湍流、奔腾的一条河。我们努力朝着另一岸摆渡，有时顺流，有时逆流。
利用零碎的时间读完了这部剧，感觉还不错，推荐给热爱生活，热爱运动，想保持旺盛精力的朋友。编剧从运动，饮食、休息和心态四个维度，讲述了如何保持旺盛的精力，让我们在快节奏的生活中，游刃有余的应对工作和学习，并有余力享受休闲人生。这部剧刷新了我对健身运动和饮食的许多误区，有助于我们保持良好的生活习惯，让我们离科学的、健康的生活方式更近。 1. 健身运动是门技术性很强的活儿，并不是撒开腿跑，或是健身房里狂虐自己，出身汗就行。运动绝不是让自己疲惫不堪，要看我们自己身体的各项指标，确定自己运动的舒适区+适度挑战。如心肺功能指标很关键，可以买个运动手环监测一下；另外胖子不适合选择跑步运动。健身的目的，不仅仅是变瘦和变美，愉快的把运动坚持下去，让自己精力越来越充沛，享受掌控自己身心的美妙感觉！ 2. 减肥是女士们永恒的话题。减肥不是减体重，而是减脂肪，如果想监测身体变化，体脂称或许是个不错的选择。节食减肥不可取，这样减掉的是水和肌肉，很不健康。 3. 优质的饮食，让你饱瘦又健康。身体健康，碳水化合物、蛋白质和脂肪缺一不可，但要均衡的搭配，书里有很多公式大家可以去看看，不喜欢动脑子的我，只记得211饮食法则，简单好记：每餐吃两个拳头大的蔬菜，一个拳头大的碳水化合物（如米饭和馒头等）一个手掌大的蛋白质就OK。另外女性补血不要再迷性红枣和红糖了，那得多吃红肉哦。碳水化合物吃少了会影响心情，所以不吃主食减肥不健康哦，但吃多了会犯困！吃水果不能减肥哦，水果中除了维生素，多是碳水化合物。我以前认为水果维C更多，其实绿色蔬菜含的维生素比水果要多很多。 4. 累了一定要好好休息，千万别硬撑着，休息是为了更好的出发。 5. 找到活在当下的心态，开启精力充沛的人生。 好好的活着就等于时刻保持精力充沛的面对一切变化，正如编剧所说对自己的身体状态了如指掌，掌控自己，摆脱疲惫与焦虑，摆脱心有余力的失控感，活出想自己想要的样子。
虽然和直接咨询心理医生有一些差距，但是还是给了我一些启迪。有一个健康的心理环境前提是了解自己