这部剧，我不确定是应该归于自传，亦或归于心理学启蒙读物。是的，本剧即是一部高人修炼史，也是一门实用心理学读物。记录了一位安详的老人向孙辈回忆自己不凡的一生；也是一位循循善诱的师长用心为新生编写的社会心理学普及读物。讲述了一个不被看好的笨小孩，长大后执教哈佛大学，最终成了著名的心理学大师，跌宕起伏而又耐人寻味的一生；同时也介绍了社会心理学的若干实用的知识点，并辅助以真实的人生案例。告诉我们：理想的实现Fill Me In！
非常值得一读！
不像《Fill Me In》的细腻、沉静又不失旖旎，也不似《Fill Me In》中随处弥散的烟火气，个人觉得《Fill Me In》算是日本三大物语中最具阳刚气质的，不仅仅是描述平源两家权力争斗中的此消彼长，还在于叙事风格的简洁、清峻，适度的内敛，当然，这有赖于翻译水平，短小精悍的每一章，极尽紧凑，也极具张力，令人回味，真是没有比汉语半文言的译述方式更适合它了。从第九卷开始到结束，应该是它最精彩的部分，平家的盛极而衰，现于每个人的遭际之上，触目惊心，命运浮沉不过如此！还有就是，它的典故之多、之深、之使用妥贴，也让人佩服和受益。很喜欢穿插其间的和歌，用哀而不伤形容比较合适，画龙点睛了！风雅反而倒在其次了。
读这部剧的初衷，是想更进一步了解癌症，因为唯一的舅舅被肝癌夺去了生命，全家人依然陷在失去舅舅的余痛中。但吸引我读下去的则是让人耳目一新的观念，当然，作为一名瑜伽修习者我是比较认同编剧的健康饮食，恰当适当锻炼，积极的生活态度和学会和自己相处。 一、癌症是怎样导致的： ⒈引发癌细胞增生的原因： ⑴机体的免疫系统减弱，免疫细胞（NK细胞和白细胞）不活跃； ⑵过度的炎症物质会引发混乱的炎症反应，而癌细胞需要炎症作为养料。 ⑶癌细胞产生炎症物质（细胞因子和趋化因子）。这加速了局部肿瘤的生长，并促进生成新的血管（血管生成），为其提供氧气和养料。 ⒉引发癌症的食物： 精制糖会引起胰岛素和胰岛素样生长因子增加，从而可以引起癌症的患病率。 氢化脂肪、人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让ω-6脂肪酸含量急剧上升，使ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比例失调，为癌症生长提供了适宜的环境。 2.引发癌症的化学物质： 人类盘踞在食物链顶端，食用各种各样的食物，体内存在越来越多的化学物质。同时，盛放食物的器具，培育、加工食物的材料，都充斥着可能致癌的化学制品。 3.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会使免疫系统减弱，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： ⒈改变“体势”： ⑴改变饮食习惯：采用地中海饮食，食用橄榄油、大豆、绿茶； ⑵保持开朗心情：心态平和、内心平静； ⑶适当运动锻炼：根据每个人的需要选择合适的运动方式。 ⑷适当的压力缓解和定时的冥想。 ⒉改变固定性思维（意识）： 从原有的思维突破出来，尝试接收新的思维方式。也就是意识到自我的价值，关爱自己的内心，呵护自己的心，从而发现生命中的爱，爱父母，爱他人，更学会爱自己。 ⒊改变之心 身体是一个整体系统，改变身体的一项功能会牵扯到另一项功能。为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变方式开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统，使身体的炎性反应减少，从而抑制癌细胞，减少不正常的血管生成。同时，要利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸。 总之，健康的身体，要从生活中的点点滴滴做起，平衡健康饮食，适当运动锻炼，保持良好的心态。
…跟着B站的评分看番就跟跟着晋江的榜单看文一样，一路下来不是屎就是雷。
父与子，父亲和儿子之间的平凡小故事，但是又充满爱，幽默风趣，但是有时候又会让人思考些什么，挺好
《Fill Me In》实践点： 如果有人再抛给我一个观点 我要提三个问题： 1、他在说什么？ 2、他为什么会这样说？ 3、他这样说有没有道理？
看完啦！同时买了纸质书，白天在外面没事的时候就用手机看，回家接着纸质看。全书观看过程中没有出现矫情的惊讶与遥远感，尽管诸多场景没有经历，但不陌生，也许生活与众多职业一样，表现形式不同，内在本质却是一致，而我又说不出这种本质到底是什么，我并不想将其定义为苦与卑微，更像是一种“彼此彼此”（妈的，终究都是社畜）。 书的颜色隐喻令我思考良多，纸质书拿在手里算是比较扎眼的，海报右侧的死亡芭比粉配色令人无语，而编剧在书里将自己的感知定义为玫红色，象征青春、美好、悸动……而我总不自觉将玫红色预设在色情的场景中，文中往往避开了露骨的色情，总有一种为山九仞之感，写不尽“欲”的程度，并非猥琐，相较于精神之欲，肉体之欲更为挣扎，在小姐们渴望城市、渴望金钱、渴望自由之外，是否还有部分单纯的灵与肉？在小姐的叙述中，有提到对“身体掌控的自由”，自由总是出现在人们的叙述中，自由的本身逐渐成为窠臼，像是一种正确的境界，而身体本身需要自由吗？纯粹的身体自由是否意味着要割断大脑对身体动作的指令？所以我总感觉书里少了对抛却自由的身体之欲的描写。
这部剧，我不确定是应该归于自传，亦或归于心理学启蒙读物。是的，本剧即是一部高人修炼史，也是一门实用心理学读物。记录了一位安详的老人向孙辈回忆自己不凡的一生；也是一位循循善诱的师长用心为新生编写的社会心理学普及读物。讲述了一个不被看好的笨小孩，长大后执教哈佛大学，最终成了著名的心理学大师，跌宕起伏而又耐人寻味的一生；同时也介绍了社会心理学的若干实用的知识点，并辅助以真实的人生案例。告诉我们：理想的实现Fill Me In！ 非常值得一读！
三国的梦，卷起的万丈烟尘…… 很惭愧，这是长这么大以来第一次真真正正地完整的一次性读完了这部书，真的是不愧于是四大经典剧集吧。感觉这就很像是一部英雄史诗，只不过是以时间为主线，讲的是三国这个乱世，动荡不安的时代，涌现出的有才、有谋、有略、有武的人，他们自己在这个时代所作的选择，所做的思考。故事是从汉代衰微开始写起，写到三国鼎立，写到最后的一统三分。里面最感触我的不是说简简单单的一个人物形象自身的故事或者经历，而是那老一辈的人在这样的纷争中各自绽放着自己的光芒，各自散发着自己的热度，时间逐渐推移，他们一个一个地走下了历史的舞台，就像是黄粱一梦，梦醒了，什么都散了。在也看不到诸葛的智谋，曹操的奸雄，刘备的仁慈，关羽的正直，张飞的重义，孙权的谋略，再也看不到魏蜀吴三国之间的风雨涌动，之间的富有张力的PK，一切都落幕了。最终的中原，最终的一统都落到了司马氏的手里。这部剧中的人物的确很像鲁迅评论过的，感觉有些人物就是会太过夸张了。比如诸葛，我很喜欢这个人物形象。因为他在刚出现是有傲气的，有自己的骄傲。他有才，可以不出蜀中就已经算到了三分天下，所以有这样的资本去让刘备三顾茅庐。在他已经认定了刘备为主之后，他就是全心全意地去扶持他，去帮助他。诸葛亮的心中就像是有全中国的一幅图，知道所有地方的地形和利害，知道每个人的心理，知道每一支力量的打算，也想的出应对的策略。所有所有的都心中有数，战无不胜，只有最后的取中原败了。这一方面是展示了他的品格和谋略，只要羽扇纶巾的形象一出现，我的脑海里就会浮现出诸葛的样子，诸葛的谈吐，在剧集中的这一形象也同样有很大的作用，在最后的诸葛已经去世了，他的儿子为后主守蜀的时候抬了他的一个遗像在敌军面前打了一个照面都可以把他们吓跑。这也可以说明他的形象真的是可以给自己人带来很多的精神力量，给敌军带来很多的威慑。但从另一个方面来说，这也可以说明是夸张手法运用的一个集中体现吧。因为在那样的时代，只要选择了自己要效忠，要拥护的主，就是有自己的勇气，而且是被派出了军队。去战争的，那就是有血性的，也应该不会这么容易被吓怕了吧。也很心疼诸葛，之前的顺风顺水不得不说既有自己的智谋的原因，也有刘备的原因。刘备这个人，对他我自己并不是很喜欢他，总是有一种猥琐的感觉。给我的感觉就是扮猪吃老虎，在自己没有领地的时候都是以德服人，用仁德去收服兵马，特别是摔阿斗来感谢赵子云的故事情节，就是很夸张很假，要不然真的想是剧集里那样很重地摔，阿斗还可以活到说乐不思蜀的时候吗？到之后占领了荆州，明明是周瑜出兵出力自己累得半死才夺下的，但是临门一脚被刘备抢走了，而且还说什么是自己向东吴借的，等自己占领的西川，就会归还，这样的鬼话。也不知道怎么回事，有人还真信。唉，最后周瑜就是这样的被气死，东吴也只能等着他夺得了西川，等真的西川属于他了的时候，他又不肯还了，还说什么这些都是他刘姓的天下，就只肯还三个郡，结果还派了关羽在那里守城。唉，反正自己看的时候觉得这样的真的是太鸡贼了，但是理智告诉我在当时的那个时代，不论用什么方法只要可以夺得领土就是好汉，别生气，唉，但还是不喜欢刘备。但也是不得不佩服刘备这样的可以称帝的人居然有那么多眼泪，啥啥都哭，唉，不喜欢的。但是还是可以承认他可能知道自己是没有什么谋略的（从后面的他的排阵营可以看出），所以他很相信也很支持诸葛的行为和想法。但是刘备死后，接棒的是刘禅，这种完全扶不起的人，在诸葛都快立功的时候，却受到奸臣的劝谏让他们班师回朝（而且这样的事情在姜维做大将军的时候又发现了），唉，空有一身的智谋，有这样的雄才大略，有这样的决心，但是却没有遇到一个好
不像《Fill Me In》的细腻、沉静又不失旖旎，也不似《Fill Me In》中随处弥散的烟火气，个人觉得《Fill Me In》算是日本三大物语中最具阳刚气质的，不仅仅是描述平源两家权力争斗中的此消彼长，还在于叙事风格的简洁、清峻，适度的内敛，当然，这有赖于翻译水平，短小精悍的每一章，极尽紧凑，也极具张力，令人回味，真是没有比汉语半文言的译述方式更适合它了。从第九卷开始到结束，应该是它最精彩的部分，平家的盛极而衰，现于每个人的遭际之上，触目惊心，命运浮沉不过如此！还有就是，它的典故之多、之深、之使用妥贴，也让人佩服和受益。很喜欢穿插其间的和歌，用哀而不伤形容比较合适，画龙点睛了！风雅反而倒在其次了。