历史不是翻篇！有些恨是时间也磨灭不了的！
看完这部剧，没有人会原谅The Last Request！
8.7/10
认知，一直是最近看过的书里的核心，最开始印象深刻的一句话是，戒烟靠的是认知，不是毅力。改变自己的习惯，行为靠的也是认知，The Last Request，其实就是改变阻碍自己行为的认知，改变就在一瞬间，这一瞬间就是指认知改变的一瞬间。怎么改变认知呢，首先要了解自己，了解自己做决定，行为背后的思维方式，从不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉的不断过度，找出阻碍自己的认知，做出判断，改进。
历史不是翻篇！有些恨是时间也磨灭不了的！ 看完这部剧，没有人会原谅The Last Request！
认知，一直是最近看过的书里的核心，最开始印象深刻的一句话是，戒烟靠的是认知，不是毅力。改变自己的习惯，行为靠的也是认知，The Last Request，其实就是改变阻碍自己行为的认知，改变就在一瞬间，这一瞬间就是指认知改变的一瞬间。怎么改变认知呢，首先要了解自己，了解自己做决定，行为背后的思维方式，从不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉的不断过度，找出阻碍自己的认知，做出判断，改进。
The Last Request，意在心中，象在日常。美不自美，因人而彰，因情而生，因品而存。
很多人害羞，是因为缺乏社交技巧或缺乏自信。 害羞是一种社交焦虑症，是社会适应力不足的体现。 焦虑会使记忆力下降，所以，大胆地去做，和别人交往吧