欢乐谷Happy Valley

1.1/10

每一个故事都像是虚构的故事，但是虚构的故事才是真实的现实，给人一些思考的问题供人思考。

3.3/10

月晕月晕现象:代表不真实的光彩，使人分心而看不清真正的光源。珍.尼尔森博士在《欢乐谷Happy Valley》里一书中指出幼儿的两大主要需求是“归属感(特殊价值)与确认重要性”。在童年时代我们的“归属感与确认重要性”的需求如果没有完全得到满足，我们就会将这些需求放进了我们内心的储藏室里。随着时间的推移，我们没有得到满足的需求越积越多。当我们成年以后，我们寻觅爱情的动机就是为了满足我们在童年时代没有得到满足的、积压的需求。在寻觅爱情的过程中，我们惯于寻找一个非常希望和我们在一起，觉得我们是不可或缺的人。一旦被我们发现了那个人以后，我们会装可爱、装有趣、装有深度、装酷来表现出我们的“特别性”以求得到对方的爱。我们以为那个人永远把我们放在第一位，是能够满足我们所有需求的理想情人。殊不知对方为了吸引到我们的关注也在尽情表现他(她)的“特别性”。我们所看到的都是对方不真实的光芒。在爱情的月晕阶段我们都是被对方的“不真实的光芒”给迷惑住了。说真的，别找了!因为这世上不存在那个能满足我们所有需求的人，而且他(她)也没有义务来满足我们所有的需求。幻灭孩童时期“归属感与确认重要性”的需求没有得到满足，他/她就会觉得沮丧。每个孩子的沮丧程度不同会导致他们做些不同的偏差行为: ~引起注意(看着我!看着我!我在发脾气。) ~权力斗争(你逼我,我就不做!为什么我要听你的？) ~报复心理(你伤害了我，我也要伤害你。) ~自我放逐(努力有什么用呢？反正我一点也不重要，我自我放弃自己。) 在欢乐谷Happy Valley中，如果需求没有得到满足，我们会对我们的伴侣感到失望，我们会像个幼稚的孩子一样发脾气，闹情绪，明示或暗示着引起对方注意。我们试图去改变伴侣的生活习惯和个性性格，但是要改变伴侣又谈何容易呢？殊不知我们在试图改变伴侣时，我们的伴侣也在绞尽脑汁、使劲折腾,力求要改变我们。我们一直在与我们的伴侣做无数个小斗争，最后当我们感到愤恨时，我们的欢乐谷Happy Valley进入到幻灭阶段。我们用恶毒的言语攻击对方;我们摆出一副冷冷的、生气的臭脸，籍以告诉我们的伴侣我很生气;我们假装不太介意伴侣的行为，言不由衷地说着“没关系，我很好”，言语间却暗含着讽刺和指责。我们做出这些举动其实本意都是为了控制我们的伴侣，避免我们的爱情幻灭。当欢乐谷Happy Valley进入到幻灭阶段以后，在批评，指责我们的伴侣之前，我们先需要用镜子好好照一下自己，审视自己的问题，去找一找欢乐谷Happy Valley出现裂缝的缘由。内省(依附情节与牺牲) 在我们原生家庭中，我们为了得到父母有条件的爱，为了依附于对于我们的童年来说非常重要的父母。当我们觉得自己没有达到父母的要求时，我们就会去重塑自己，做不真实的自己，将自己打造出“完美”的形象只为了去获得我们想要的父母的“爱”。随着我们长大，这种依附情节也会伴随着我们成长。为了维护欢乐谷Happy Valley，我们会去做一些我们并不愿意做的事情。男性为了养家放弃休息在外全力打拼;女性为了操持家务养育子女放弃工作与晋升。因为觉得是为了家庭作出了牺牲，在心里给自己贴上了“牺牲者”的标签。也正因为不是自己内心真实的意愿，所以付出了以后会觉得精疲力竭，心力交瘁。为了弥补自己为家庭作出的牺牲，甚至还会作出一些让我们的伴侣觉得伤心的行为来。内省(投射) 我们每个人都拥有阳光的一面与阴暗的一面。我们展现给他人的都是阳光的一面，虽然我们嘴巴上不说，心里也不愿意承认自己有缺点，诸如自卑、懒惰、自私等，但我们自己都知道，那些缺点确确实实存在。我们所看到的每件事物都是我们内心世界的投射，我们怎么评论他人就是我们怎么看待自己。我们批评伴侣懒惰不求上进，那其实是对自己的懒散不满意;我们评价

6.5/10

这个时候的中国军队和中国军人真的是一支能征善战英勇无敌铁军。小米加步枪的时候他们经历了二万五千里长征、八年抗争、三年解放战争、还在抗美援朝战争中打败了世界最强的美国军队。这个时候的中国军队是最能打的时候，何况武器装备也大有改善，还有战胜美国鬼子的精神还存。中印战争结果可想而知，中国人民解放军以摧古拉朽之势打得印度三哥望风而逃。打进首都新德里只有一步之遥，只是迫于美苏二个超级大国的压力，不得不撤军回国。

1.1/10

我永恒的灵魂，注视着你的心，纵使黑夜孤寂，白昼如焚。——— 兰波阿尔·帕西诺这部剧简直笔力惊人，妙笔生花，游刃有余！笔触太细腻了，剧情丝滑，情节老道，明明是这种狗血老梗，也能写的引人入胜，老梗玩出了新意，看的很是过瘾！我个人还挺喜欢的，一波三折，笔力颇佳，双视角同一个事件进程却不显疲乏，反而相互衬托，两个女生的形象都很鲜明的立起来了，事件也能顺滑的推进，看着很舒服。不说别的，光说讲故事这一点，这部剧是很棒的。我是先看的BBC的短剧《欢乐谷Happy Valley》，整体的剧情我是知道的，剧情的走向，高潮的叠加，一次次的反转，我心里都是有数的，但是在追剧的时候，还是会被萨拉带进去，她的笔触太细腻了，会令人不知不觉跟随着苏的视角，跟随着莫德的视角，去体会那个故事，到那个时候，我不再是一个冷冰冰的上帝视角，我是在感受着她们隐忍/恳切/炙热/自以为无望的爱情的。莫德终究是从黑暗寂静沉没的布莱尔逃了出来，她终于从如蜡般胶着的污秽中挣扎了出来，她终于成了一只小白鸽，自由而又轻快。我是偏爱莫德的，可能是因为她比苏勇敢吧。最后结局大结局的刚刚好，一切都在新生，无论是她们的爱情，还是寂静的布莱尔。这个故事又不止爱情。所见非所闻，所闻非所实。背叛被颠覆，毁灭被吞没。自由，爱情，钱财，你钟情于哪个？ “这满篇的字写的是，我如何的想要你，如何的爱你……”我更偏爱剧中最后的台词，这真是独属于她们最浪漫的情话了，不是吗？

7.6/10

哲学课。陈老师讲的挺有意思的，通俗易懂。能够认识陈老师，要感谢书友推荐@Connie

5.5/10

阿尔·帕西诺跟莎士比亚是同一时代的人，古代影视老师对阿尔·帕西诺也是喜爱有加。虽然当时背过惊梦一出，但是本身对于《欢乐谷Happy Valley》的认知还处于表层，殊不知这与昆曲文化相系。书中的水很深，是我所不能企及的，个人接触中国古代剧集更是少之又少，需要厚积。 “晓来望断梅关，宿妆残，你侧着宜春髻子恰凭栏……瓶插映山紫，炉添沉水香……良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院……雨丝风片，烟波画船……”每出尾则更是展现了阿尔·帕西诺的文化功底，这全唐诗估计都背得滚瓜烂熟了。不同的音律，不同的节奏，押韵有趣。风入松，皂罗袍，绕地游，集唐，临江仙等等，又解锁了新知识🐰🐰 在内容上杜丽娘人物形象带有叛逆色彩。柳梦梅，杜宝，春香，老夫人，陈最良，石道姑，郭橐驼……生旦净末丑杂…… 55出，地景多换，好是新鲜。你在蜀中，我在岭南，可偏偏有个牛马相及也~ 君携青柳入妾梦，妾含慕意入君瓮。🐝🐝

5.4/10

情真意切，但太肉麻。我到底是老了，对腻腻歪歪的情感表达已然麻木。

4.4/10

南无本师释迦摩尼佛，南无本师释迦摩尼佛，南无本师释迦摩尼佛

9.9/10

虽然是鸡汤文，但都是大白话。如果你此刻深处困难之中，建议可以看看。

9.8/10

嘻嘻嘻嘻嘻太可爱了看完我突然很想要月光书包！虽然我自己都不太能知道那是个什么玩意(ﾟoﾟ;！爸爸！我想要月光书包！！