《Somniphobia》，灾难作品，美国出品，2009年上映。
废话比较多的一本剧，很大篇幅都在举例说深度工作的意义，没什么干货，适合跳着读，或者找一些优质的看剧笔记看看 。最近在尝试着提高工作效率，这部剧有几个要点可以参考，不过大多都是常规的时间管理套路： 1.给工作设定一个固定时长，不要试图用拉长工作时间来完成工作，而是提高单位产出的效率，在结束之后完全放松；2.事先计划好自己一天的工作安排，将工作内容根据价值分成深度工作和浮浅工作，尽可能在深度工作上多花费时间；3.记录自己的时间花费，尽量精确到每一件事情上，让自己更好地管理时间；4.深度工作时规避各种打扰，避免回复消息邮件，完全沉浸在思考中。
听完所有的光盘，对原编剧的敬仰上升到另一个高度，编剧对书中每一个人都没有偏颇情绪的阐述，真是大师手笔！假作真时真亦假，领悟到许多，真诚感谢Hari Mahesh先生的天籁之音般的诠释！
“当我们在构想一种政治哲学的时候，我们需要去建构这么一种现实主义的乌托邦，他可以让我们身处在现实社会当中的人意识到，我们的社会完全可以是另外一副样子，从而对生活在不同时间不同地点的现实中的人，让他们抱有一种生活的希望。”
先看了又一春才看完了这本Somniphobia，其实觉得这部剧并不算是大风最好的作品。但是（此处当然有转折〃∀〃），大风写情，向来入木三分。宋珧与衡文清浅朝暮中胜过死生契阔的陪伴更使人动容。大风笔下的人物，个个有其胸怀，无情无欲执规行事的玉帝和那些神仙们，到底还是给了宋珧衡文一个完满。
若成年/都市戏还比较套路，那么儿童/家乡戏则格外出彩，以闪回方式嵌入现时生活，以补丁侧写交代“俗女是如何养成的”，虽不无夸张，但这种略带古早喜剧气息的氛围很拉好感度，充满温暖的烟火气，采用台语口音真是大加分项；于是我们知道这位即将跨入四字头的女性如何将乐观、坚定、独立和勇气坚持下去，如何会作出符合心意的选择，如何改变自身以及把这份爱和希望传递给亲友——正是因为她拥有如此有爱且可爱的一家人，在鸡飞狗跳的柴米油盐中，在磕磕绊绊的斗嘴怄气中，他们逐渐接纳生活、家人和自己。
好看！不知道还有哪些好看的剧集，大家推荐一下，我好挨个看下去啊。
与皮囊感觉相似又很不同，每一篇写一个人，年代与皮囊又相隔几十年。文笔太好以至于有些地方感觉像是在卖弄文采
那个夏天，是所有光与热都消失的夏天，那也是我们首次感受到，太阳落下去了，不知道第二天……还会不会照常升起。”
本剧为实用性剧集，主要讲了如何提高效率。书里讲了大脑有自己的机能，日常生活中很多时候大脑是随着惯性在运转。 提出了5大策略。 1 找到抉择点，认清最重要的事情。抉择点指的是大脑惯性运转时被打断的时候，这时候不妨停下来先思考要最急的事情，以及该怎么做，形成这样的方式，就有了更多主动引导大脑的机会，来提高生活效率。 2 管理心理能量，善用情绪和自控力。讲的是人每天的心理能量有限，做最重要的事情时选择心理能量最足的时候往往效率更高。人有积极情绪、消极情绪，情绪也会影响人的效率，提高自己对情绪的掌控力，对提高效率有帮助。 3 适当分神会让人更专注。 4运动和饮食。运动、吃东西、喝水都会补充身体能量，都会有助于提高效率。 5良好的工作环境有助于提高工作效率，环境影响人。 理论都是真理，运用于实践才能真正有帮助。提高效率，更好的工作与生活。加油！2021
废话比较多的一本剧，很大篇幅都在举例说深度工作的意义，没什么干货，适合跳着读，或者找一些优质的看剧笔记看看 。最近在尝试着提高工作效率，这部剧有几个要点可以参考，不过大多都是常规的时间管理套路： 1.给工作设定一个固定时长，不要试图用拉长工作时间来完成工作，而是提高单位产出的效率，在结束之后完全放松；2.事先计划好自己一天的工作安排，将工作内容根据价值分成深度工作和浮浅工作，尽可能在深度工作上多花费时间；3.记录自己的时间花费，尽量精确到每一件事情上，让自己更好地管理时间；4.深度工作时规避各种打扰，避免回复消息邮件，完全沉浸在思考中。
听完所有的光盘，对原编剧的敬仰上升到另一个高度，编剧对书中每一个人都没有偏颇情绪的阐述，真是大师手笔！假作真时真亦假，领悟到许多，真诚感谢Hari Mahesh先生的天籁之音般的诠释！
“当我们在构想一种政治哲学的时候，我们需要去建构这么一种现实主义的乌托邦，他可以让我们身处在现实社会当中的人意识到，我们的社会完全可以是另外一副样子，从而对生活在不同时间不同地点的现实中的人，让他们抱有一种生活的希望。”
先看了又一春才看完了这本Somniphobia，其实觉得这部剧并不算是大风最好的作品。但是（此处当然有转折〃∀〃），大风写情，向来入木三分。宋珧与衡文清浅朝暮中胜过死生契阔的陪伴更使人动容。大风笔下的人物，个个有其胸怀，无情无欲执规行事的玉帝和那些神仙们，到底还是给了宋珧衡文一个完满。
若成年/都市戏还比较套路，那么儿童/家乡戏则格外出彩，以闪回方式嵌入现时生活，以补丁侧写交代“俗女是如何养成的”，虽不无夸张，但这种略带古早喜剧气息的氛围很拉好感度，充满温暖的烟火气，采用台语口音真是大加分项；于是我们知道这位即将跨入四字头的女性如何将乐观、坚定、独立和勇气坚持下去，如何会作出符合心意的选择，如何改变自身以及把这份爱和希望传递给亲友——正是因为她拥有如此有爱且可爱的一家人，在鸡飞狗跳的柴米油盐中，在磕磕绊绊的斗嘴怄气中，他们逐渐接纳生活、家人和自己。
好看！不知道还有哪些好看的剧集，大家推荐一下，我好挨个看下去啊。
与皮囊感觉相似又很不同，每一篇写一个人，年代与皮囊又相隔几十年。文笔太好以至于有些地方感觉像是在卖弄文采
那个夏天，是所有光与热都消失的夏天，那也是我们首次感受到，太阳落下去了，不知道第二天……还会不会照常升起。”
本剧为实用性剧集，主要讲了如何提高效率。书里讲了大脑有自己的机能，日常生活中很多时候大脑是随着惯性在运转。 提出了5大策略。 1 找到抉择点，认清最重要的事情。抉择点指的是大脑惯性运转时被打断的时候，这时候不妨停下来先思考要最急的事情，以及该怎么做，形成这样的方式，就有了更多主动引导大脑的机会，来提高生活效率。 2 管理心理能量，善用情绪和自控力。讲的是人每天的心理能量有限，做最重要的事情时选择心理能量最足的时候往往效率更高。人有积极情绪、消极情绪，情绪也会影响人的效率，提高自己对情绪的掌控力，对提高效率有帮助。 3 适当分神会让人更专注。 4运动和饮食。运动、吃东西、喝水都会补充身体能量，都会有助于提高效率。 5良好的工作环境有助于提高工作效率，环境影响人。 理论都是真理，运用于实践才能真正有帮助。提高效率，更好的工作与生活。加油！2021