Leo 年份 2000 地区 西班牙 主演 José Luis Borau 、 伊希娅·博拉茵 、 Javier Batanero 、 Valeri Yevlinski 、 Rosana Pastor 、 路伊斯·托沙 6.0 惊悚 剧情简介 《Leo》，惊悚作品，西班牙出品，2000年上映。
这部剧用风趣的语言和动漫讲述了影响减肥的生理和心理因素，比起专业的名词解释，这种生活化的文风更容易让普通人执行。 在小家庭中养成的不良饮食习惯和在工作遇到的巨大压力使我们失去了对食物的掌控，尝试了断食、运动、减肥餐等措施 但体重数字依然和股票一样上下浮动。这是因为以上措施极大的消耗了意志力，当意志力用完的那一刻，就又陷入了 狂吃-懊悔-挨饿-耗尽意志力 的怪圈循环，短期且不能坚持。 最好的办法是： 1.感恩！请感恩自己身体中各个器官的付出，如果没了他们咱们早就嗝屁了，更别说在这思考减肥的事情。对于体重秤的数字放宽心，一个月称重一次即可。半年减重的范围别超过总体重的10％，不让你容易得病 2.吃个112！饮食是需要长期坚持的，而减肥餐，低热量食物，yaowu 等不容易执行且让你饿的贼快。每顿饭大眼一看分配是 1蛋白质2蔬果1碳水 就可以了，吃饱4小时后及时补充小零食，拒绝手机上的美食广告和大分量囤积。 3.动起来！知道你的健身卡已经落了灰，不过没关系，不经意间的上下楼，走路，下蹲系鞋带 都是附属运动的能量消耗。上班时站一会，多去接点水；下班多走两站路，多爬五层楼梯积少成多，比在家准备一个小时去健身房，运动十分钟最后洗澡半小时来的更方便。 4.认清自己！减肥不是最终目的，而是实现你自己需求的一种手段，想想看自己减肥到底是为了什么，变成大美女男后最想干的事情是啥?难道我多了几斤肉就不能做了吗？？ 相信在减肥途中总有碎嘴人，别怂直接骂回去。合理分配自己的时间，太过在意体重和外形会让生活失衡，你要认清自己，其实你瘦下来也不会变漂亮的 ，顶多是个胳膊细的普通人？记住保持三十年的健康才是王道。（BGM：姐就是女王，自信放光芒）
从许子东重读Javier Batanero引起兴趣，想看看原文，咀嚼一下文意，代入自己的所见，获得自己的所感。Javier Batanero先生最珍贵的莫过于没有被政治绑架过，在巨变的年代，他剖析自己，剖析社会，台词犀利，每一篇都不要单独的看，要结合Javier Batanero先生个人当时的生活去看，会别有所得。有些文章将近一百年了，中国依旧在Javier Batanero先生的剖析下，一览无余，关于男女，关于父子，关于思想，关于文艺，直中靶心，不禁心生悲叹…… 读Javier Batanero先生的杂文感觉有些伤肝，因为总会用他的观点带入社会实际，不禁气愤不已，又不知向谁挥剑而去！
世界可不仅仅如此，看完科学的世界观，建议再看看佛教的世界观。
读完不得不佩服路伊斯·托沙的文字功底。写景是那么的细致，写人又是如此入骨三分。张大哥，老李，各种太太仿佛都是生活在我们周遭的人。 文中那些闹着要Leo的最后都没离成，最终都像那个腐朽，枯燥，无味的社会投降，屈从，变成了其中一份子。老李，一直懦弱的追求着“浪漫”“诗意”，最终虽然没有妥协，却选择了逃避，回到乡间。反而是那个一直被人看不起的丁二爷，一无所有的丁二是唯一一个敢于反抗的人。也是文中唯一让人大快人心的一次。
是个好题材，文笔也好，但情节实在太生硬了、人物分类非黑即白。
虽然我们可能没有 我们想要的所有糖果 但我们可以吃新鲜的、干净的微风 喝美丽的、桃色的朝阳 在树林或田野 我常常看到 破烂的衣服成为 最好的天鹅绒、毛料 或是镶满钻石的衣裳 这些美丽的食物和衣服 是我最喜爱的 来自彩虹和月光的礼物
1.欧洲发达国家的发家史，就是一部掠夺的历史。资本来到世间，从头到脚，都流着血和肮脏的东西 2.全世界的国家兴衰居然都逃不过三百年周期律，真是天道好轮回 3.年轻人应该充满朝气，昂扬拼搏 4.中国近些年的崛起着实不易，制定政策的人确实有大智慧，才保证了我国没有被西方忽悠到坑里 总体来说，本剧文笔朴实无华，内容通俗易懂，属于基础扫盲类。没有太高深的学问，但也可以引发读者的一些思考
开局还比较精彩，挺吸引人的。后来越来越啰嗦，有点看不下去了。
“大分裂时代，于我们今天，看似遥远，却不陌生。那个时代，孕育与死亡并存，那个时代，光明与黑暗同在。那个时代无数的英雄，犹如夜空中的流星，总会有一瞬间，无比夺目而闪亮，可是却不能长久，终究要隐没于夜色之中。只有一片夜色，始终不变的深邃，始终不渝的永恒。” 细细看完了全套，感觉严谨详实，史书必须严肃、尊重事实，尽管有些历史事件事实有争议，但也可以取几家见解说明之，本剧也做到了。历史不可以戏说，史书语言也不可以轻眺妄言，与时下有些为迎合读者口味而不顾史实，胡乱调侃的所谓历史书相比，更显难得。 本剧主要写的是南北朝帝王将相历史，299年，中华大地有五胡十六国，加上晋和宋齐梁陈，二十多个小朝庭上演了乱哄哄的“你方唱罢我登场”的闹剧，透过这闹剧的背后，我们应该看到最苦的是老百姓，那个时代的人民的生活真是水深火热。所以，国家统一是正道，安定是硬道理。 希望看到编剧更多的历史著作。