《20% Fiction》，喜剧作品，美国出品，2010年上映。
20% Fiction，历史的车轮滚滚向前奔腾不息，在这其中华夏文明历经不断的融合与发展，形成如今全国各地风格各异却又精彩纷呈的中国文化。在这里，天下国家，儒释道俱同，中西俱存，56个民族繁荣发展，显示了中华文化强大、顽强的生命力。这片饱含宽容与深情的土壤，也必将再次辉煌。生命需要宽度，而历史是时间长河中最值得用心学习的地方。
人生非为上瘾而来。任何事情都应该有节制。这部剧让人认识上瘾机理，手段和方法，目的应该是预防上瘾。但有人如果看了这部剧如果想着设计一套模式让别人对学习和工作上瘾，从而达到一些盈利或者剥削的目的，那这部剧是为恶了。
最近一直在。看德芬老师的剧集，对我触动相当的大，也解决了在生活中我遇到的一些困惑，或者说是一些一直未曾跨越过去的卡点。 我们的外面没有别人，只有自己我们遇到的一切人事物，我们看不过眼的，我们遇到的一些负面情绪，实际上都是我们内心一些投射，这些投射源可能与我们小时候的经历有关，也有我们从婴儿时期与妈妈的关系有关。 所以每个人都只能够对自己负责任，只有对自己负责任，只有自己爱好自己，我们才能够。去影响到身边的人，带给身边的人更多的爱，所以在生活中需要时刻保持觉察，觉察自己有没有经常无意识的去翻开自己的石头。觉察自己是不是经常跳入一些惯性的思维或惯性的负面情绪当中，这些固有的模式，如果我们不去觉察不去改变，不去跳出原有的框框，我们就是在现实生活中创造不断的轮回。 2，如何去保持觉察如何与自己的负面情绪相处得分老师也给到了很多非常落地而中肯的建议，比如说时常回归到自己的内心啊，与自己在一起可以使劲做冥想，也可以去听一首自己喜欢的音乐，或者把心安在当下。比如我们吃饭的时候就好好吃饭，陪伴孩子的时候就心无旁骛的与孩子在一起。 其实大道至简，无论是灵性方面的课程还是心理学课程，甚至包括中国的传统文化，都强调修身的重要，而修身的前提首先是要安住自己这颗躁动不安的心。 如何守住这一颗妄动的心，万法归宗，总之就是要让自己静下来，平和的与自己相处，面对自己的不足，面对自己的负面情绪，我们要对自己全然的接纳，也允许自己过往或者当下经历的一切不顺遂。唯有允许才能接纳我有接纳才能够真正的带着慈悲，带着爱去觉知我们身边的一切人事物。
看来自己的欣赏水平还停留在文艺复兴到新古典主义的艺术，原谅我的词穷，只能用“太美了”形容大师们的作品。对于20世纪的毕加索蒙德里安实在无法理解。通俗易懂，思路清晰，能记住很多东西，作为艺术入门级的书，很棒棒
我们要想得到智慧，就要从生死的角度，从善恶的高度，从俯视人间的角度来观照自己，只有站在这样的高度才能彻悟人生的本质，一切的根源在于自己。
20% Fiction，历史的车轮滚滚向前奔腾不息，在这其中华夏文明历经不断的融合与发展，形成如今全国各地风格各异却又精彩纷呈的中国文化。在这里，天下国家，儒释道俱同，中西俱存，56个民族繁荣发展，显示了中华文化强大、顽强的生命力。这片饱含宽容与深情的土壤，也必将再次辉煌。生命需要宽度，而历史是时间长河中最值得用心学习的地方。
人生非为上瘾而来。任何事情都应该有节制。这部剧让人认识上瘾机理，手段和方法，目的应该是预防上瘾。但有人如果看了这部剧如果想着设计一套模式让别人对学习和工作上瘾，从而达到一些盈利或者剥削的目的，那这部剧是为恶了。
最近一直在。看德芬老师的剧集，对我触动相当的大，也解决了在生活中我遇到的一些困惑，或者说是一些一直未曾跨越过去的卡点。 我们的外面没有别人，只有自己我们遇到的一切人事物，我们看不过眼的，我们遇到的一些负面情绪，实际上都是我们内心一些投射，这些投射源可能与我们小时候的经历有关，也有我们从婴儿时期与妈妈的关系有关。 所以每个人都只能够对自己负责任，只有对自己负责任，只有自己爱好自己，我们才能够。去影响到身边的人，带给身边的人更多的爱，所以在生活中需要时刻保持觉察，觉察自己有没有经常无意识的去翻开自己的石头。觉察自己是不是经常跳入一些惯性的思维或惯性的负面情绪当中，这些固有的模式，如果我们不去觉察不去改变，不去跳出原有的框框，我们就是在现实生活中创造不断的轮回。 2，如何去保持觉察如何与自己的负面情绪相处得分老师也给到了很多非常落地而中肯的建议，比如说时常回归到自己的内心啊，与自己在一起可以使劲做冥想，也可以去听一首自己喜欢的音乐，或者把心安在当下。比如我们吃饭的时候就好好吃饭，陪伴孩子的时候就心无旁骛的与孩子在一起。 其实大道至简，无论是灵性方面的课程还是心理学课程，甚至包括中国的传统文化，都强调修身的重要，而修身的前提首先是要安住自己这颗躁动不安的心。 如何守住这一颗妄动的心，万法归宗，总之就是要让自己静下来，平和的与自己相处，面对自己的不足，面对自己的负面情绪，我们要对自己全然的接纳，也允许自己过往或者当下经历的一切不顺遂。唯有允许才能接纳我有接纳才能够真正的带着慈悲，带着爱去觉知我们身边的一切人事物。
看来自己的欣赏水平还停留在文艺复兴到新古典主义的艺术，原谅我的词穷，只能用“太美了”形容大师们的作品。对于20世纪的毕加索蒙德里安实在无法理解。通俗易懂，思路清晰，能记住很多东西，作为艺术入门级的书，很棒棒
我们要想得到智慧，就要从生死的角度，从善恶的高度，从俯视人间的角度来观照自己，只有站在这样的高度才能彻悟人生的本质，一切的根源在于自己。